40/40 ขอเปิดตัวมาด้วยความเบื่อ update พิกัดนะค่ะ 21/09/52 66.6 kg 22/09/52 66.0 kg 23/09/52 65.5 kg 24/09/52 65.9 kg 25/09/52 66.3 kg ความรู้สึก แย่จังเลยค่ะ น้ำหนักมันลด แล้วก็เพิ่ม คุณแฟนให้กำลังใจว่า ไม่ได้ออกกำลังกายก็เป็นอย่างนี้แหละ แหม่มไม่ได้ออกกำลังกายตั้งแต่ 22-24 ค่ะ ก็ 3 วันแนะ สรุปโปรแกรมนี้ลดน้ำหนักไม่ได้ตามเป้าหมายค่ะ เริ่มโปรแกรม 69.6 kg จบโปรแกรม 66.3 kg (เหอ เหอ จริงแล้วเดือนนี้น้ำหนักไม่ลดเลย พอๆกะวันที่ 29/08/52 เลย ตอนนั้น 66.8 kg สัปดาห์หน้าจะมาพยายามใหม่นะค่ะ พรุ่งนี้จะไปเที่ยวแม่กลางหลวงกะแม่แจ่มแล้วค่ะ ขอให้เพื่อนๆ ลดน้ำหนักได้เยอะๆ นะค่ะ ลดเพื่อแหม่มด้วย ถ้าใครมีกลเม็ดเคล็ดลับแนะนำ ช่วยบอกบ้างนะค่ะ   Create Date : 25 กันยายน 2552 12 comments Last Update : 25 กันยายน 2552 11:27:52 น. Counter : 586 Pageviews. Share Tweet

ปุ๊ส่งเมลไปให้แระนะ ตอนนี้รอ น้องสาวอีก 1 คน ที่กะลังลอง คนนี้ ยากสุดๆๆ ว่าจะเป็นไงบ้าง ส่วน จม .อีก 3 วันคงถึง สู้ๆๆ   โดย: puja (pawantee ) 25 กันยายน 2552 12:55:02 น.

ไมไม่พัก แถวนิมมานไปเลย หล่ะค่ะ ท่าแพ เหอๆๆๆ ไม่รู้จิ ไม่ชอบบรรยากาศ เลย กลางคืน เหมือน ข้าวสารหรือบาร์ เหมือจะไม่เหมา กับการพักผ่อน แล้วนิมมาน มีไรเที่ยว 555+ หมูแนนไม่อชเที่กลางคืนค่ะ วันรุ่นเชียงใหม่ แปลกๆ รุ่น จริง ๆก้อไม่ค่อยเที่ยว พวกแอ๊ป ป้าทามงาน เที่ยวกระจาย หลินปิงน่าไปดูอีกวันนะค่ะ น่าจะได้ เย็น ๆ น่าจะปิดแล้ว น๊า...   โดย: หมูแนน 25 กันยายน 2552 13:39:24 น.

อ่อ พักฟรี ร้านกาแฟแถวนั้นเยอะ ค่ะ วาวี ไรแบบนั้น แต่ถ้ากินข้าว ชอบร้านอุ่นไอรักค่ะ ร้านเก๋ดี อยู่แถว ร้านหมูกระทะซุ้มสบาย แถว ๆ ฟ้าธานี ลองหาข้อมูลได้ ที่ //www.cm108.com เลื่อนลงมาล่าง ๆ เลย เพียบๆๆ ไม่ก้อไปที่เลนค๊า ไอเบอรี่พี่โน๊ต อุดม คิคิ ลองดูในเวปดีก่า แบบพวกนางห้อง ม่ะค่อยได้ไปไหน อ่ะ   โดย: หมูแนน 25 กันยายน 2552 14:32:41 น.

ต่อ ... ลืม ถนนคนเดิน วันเสาร์ จะมีที่ วัวลายค่ะ เน้นไปด้านเครื่องเงิน มากกว่า วันอาทิตย์ จะมีที่ ท่าแพค่ะ ยาวไปถึง หน้าวัดพระสิงห์ มีเท่าไหร่ก้อหมดค่ะ 555+ ชอปกระจายเลย   โดย: หมูแนน 25 กันยายน 2552 14:34:24 น.

น้องแนนเป็นไกด์ คิคิ เที่ยวให้สนุกเดินทางปลอดภัยนะคะ ไม่ลงก็ไม่ท้อนะคะ อาจจะเป็นหิดปลาทูแบบทอยก็ได้ค่ะ   โดย: พริกน้ำส้ม 25 กันยายน 2552 14:40:40 น.

เที่ยวให้สนุกนะคะ ถ่ายรูปมาให้ดูด้วย อยากดูๆ   โดย: เด็กอ้วนน่ารัก 25 กันยายน 2552 15:00:05 น.

เที่ยวพักผ่อนให้สนุกๆนะคะ เดินทางปลอดภัย ถ่ายรูปมาให้ดูด้วยนะคะ อิจฉาจังได้ไปเที่ยวด้วย แถมมีหมูแนนเป็นไกด์อีกต่างหาก สนุกแน่เลย   โดย: Iaun_Tor 25 กันยายน 2552 15:22:35 น.

แวะมาส่งกำลังใจจ้า สู้ๆ นะ เที่ยวเผื่อด้วยนะคะ   โดย: ดินสอสีม่วง 25 กันยายน 2552 16:43:47 น.

แหม่ม จะมาเชียงใหม่ไงอะ นั่งรถทัวร์ รถไฟ เครื่องบิน หรือ รถส่วนตัว มาแวะลำปางไหม   โดย: puja (pawantee ) 25 กันยายน 2552 18:27:46 น.

เที่ยวให้สนุกนะคะ เอาใจช่วยเรื่องลดน้ำหนักด้วย...สู้ๆค่ะ   โดย: refreshy 25 กันยายน 2552 20:50:57 น.

ถ้าอยากลดน้ำหนักแบบธรรมชาตินะครับ มาดูตัวนี้ครับ เผื่อช่วยได้ //www.agel-sense.com/html/videoproduct/video_fit.html //www.agel-sense.com/html/products.html ดูวีดีโอให้จบก่อนนะครับ แล้ว ค่อยว่ากัน ^^ สนใจติดต่อมาหาโดมได้นะครับ p-dome@hotmail.com   โดย: 9domengi 28 กันยายน 2552 20:53:32 น.

สู้ต่อไปค่ะ อย่ายอมแพ้ อย่าได้แคร์ ณ จุดนี้ เราต้องผอมท่องไว้นะคะ   โดย: พะยูนศรี 29 กันยายน 2552 15:30:07 น.