"รวมพลังสามสาว พาวเวอร์พัฟเกิร์ล"

สมาชิก ติ๊ก น้องจีจี้ แล้วก็พี่นุช

น้ำหนักที่ชั่งเมื่อวาน 51.4 กก. (4/10/53)
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ 50.5 กก. (5/10/53)
เพิ่ม/ลด -0.9 กก.

วันอังคาร ที่ 5/10/53 --น้ำหนักลงแล้ว

เช้า- กาแฟดำ 1 แก้ว+เต้าหู้ปลา 6 ชิ้น+ปูอัด 2 ชิ้น

ว่างเช้า- งด

กลางวัน- สันในไก่ต้ม 5 ชิ้น(จิ้มน้ำจิ้มเผ็ดนิดหน่อย)+ปลาดุกย่าง 1 ตัว+โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไขมัน 0% 1 แก้ว

ว่างบ่าย- นมจืดรสธรรมชาติ ไขมัน 0% 1แก้ว
เย็น- แฮมต้ม 6 แผ่น+ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง+โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ไขมัน 0% 1 แก้ว+น้ำ- 3.5 ลิตร

ขับถ่าย- เรียบร้อย 
กิจกรรม- ปั่นจักรยาน 20 นาที

อยากเล่า- วันนี้เบื่อ+เซ็ง ถึงเทศกาลรายงานความก้าวหน้าแล้ว น้ำตาจะไหล งานยังไม่ถึงไหนเลย