ลดน้ำหนักว่ายาก รักษาน้ำหนักไว้ให้คงที่ยากกว่า
|
|||||||||||||
วันที่ 83/90 อย่าพูดว่าจู่โจมอีกเลย......เศร้าจริงเศร้าจัง ขอไว้อาลัยกับความโลเลของตัวเอง ล้มเหลวในการจู่โจมอีกแล้ว น้ำหนักที่ชั่งหลังสุด 51.0 กก. (15/12/53) อยากเล่า- มันเป็นช่วงเวลาที่ยากเย็นเหลือเกิน ผ่านความสำเร็จมาแล้ว แต่การรักษาความสำเร็จไว้นั้น มันยากยิ่งกว่า นี่ล่ะน๊า....ชีวิต..ต้องมีสติอยู่ตลอดเวลา การกินแบบนี้ เรียกว่าขาดสติก็ว่าได้ เพราะกินไปตามกิเลส กินไปตามความอยาก...เฮ้อ!!!! Free TextEditor
แวะมาส่งกำลังเหมือนกันค่ะ
จริงค่ะ การจะรักษาแชมป์ยากจริงๆ แต่ยังไงก็สู้ๆนะคะ่ เป็นกำลังใจให้ค่ะ  โดย: mom_tenten
 วันที่: 17 ธันวาคม 2553 เวลา:9:53:20 น. คิดถึงเค้า อ๊ะ เปล่าจ้า เค้าคิดถึงน้าจ้าพี่ชลเอง   โดย: chon kun (kon-gang
) วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:19:18:29 น.โดย: chon kun (kon-gang
) วันที่: 24 ธันวาคม 2553 เวลา:23:47:42 น.มีความสุขมาก ๆ นะจ๊ะ สาวน้อย
พี่ชล  โดย: chon kun (kon-gang
) วันที่: 27 ธันวาคม 2553 เวลา:23:45:54 น.มีความสุขมาก ๆ นะจ๊ะ สาวน้อย
พี่ชล โดย: chon kun (kon-gang
) วันที่: 27 ธันวาคม 2553 เวลา:23:45:55 น.โดย: chon kun (kon-gang
) วันที่: 30 ธันวาคม 2553 เวลา:15:17:51 น.โดย: Chon Kun (kon-gang
) วันที่: 5 มกราคม 2554 เวลา:20:15:54 น.โดย: chon Kun (kon-gang
) วันที่: 12 มกราคม 2554 เวลา:18:46:17 น.ติ๊กเอ้ย หนูไม่ทำตามกฎของการกินนี่จ้ะ กฎเราคือ โปรตีนล้วน 1 วันต่อสัปดาห์ ถ้าไม่ไหวจริง ๆ การเกาะกระแสห้องเรียนเป็นวิธีเดียวที่จะทำให้เรายังมีวินัยได้นะ
โดย: peepa2009
วันที่: 15 กุมภาพันธ์ 2554 เวลา:9:40:29 น. |
mttik
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Group Blog All Blog
Friends Blog Link |
||||||||||||
| Pantip.com
| PantipMarket.com
| Pantown.com
| © 2004 BlogGang.com
allrights reserved.
|
|||||||||||||
ไม่เป็นไรค่ะ เข้ามาล้มเหลวเป็นเพื่อน ตั้งใจไว้เหมือนกันว่าจะจู่โจมช่วงนั้นช่วงนี้ แต่ไม่เป็นดังที่ตั้งใจก็หลายครั้ง แต่ช่างมันค่ะ เดี๋ยวเริ่มใหม่ ตอนนี้ก็เจองานเลี้ยงบ่อยๆ เหมือนกัน แค่เอาประคองน้ำหนักให้คงเดิมไว้ก่อน ไม่ให้ขึ้นมากก็พอแล้ว เดี๋ยวปีใหม่ผ่านไปก่อน ค่อยเริ่มใหม่อีกครั้งค่ะ สู้ๆ นะคะน้องติ๊ก