สมาชิก ติ๊ก น้องจีจี้ แล้วก็พี่นุช

น้ำหนักที่ชั่งหลังสุด 50.8 กก. (15/10/53)
น้ำหนักที่ชั่งได้วันนี้ - กก. (18/10/53)
เพิ่ม/ลด +/- กก.

วันจันทร์ ที่ 18/10/53 --ไม่ได้ชั่งน้ำหนักจ้า ตอนเช้าเดินทางกลับหอ@ศาลายา

เช้า- กาแฟดำร้อน 1 แก้ว +หมูกระเทียม+นมจืด 400 ml (ไขมัน 0%)

ว่างเช้า- งด

กลางวัน- สุกี้ที่ร้านคูโช +อาหารต่างๆอีกมากมาย (ทาโกะ 5 ลูก,เทมปุระ 2 ชิ้น,เต้าหู้,หมึก,กุ้ง,เนื้อ,เห็ดหอม)

ว่างบ่าย- งด

เย็น- โยเกิร์ตรสพรุน 1 แก้ว(ไขมัน 0%)+นมอุ่น 1  แก้ว(ไขมัน 0%)


น้ำ- 2 ลิตร น้อยอีกแล้วล่ะ
ขับถ่าย- เรียบร้อย 
กิจกรรม- งด

อยากเล่า- กลับมาถึงหอ ชั่งน้ำหนัก (ตอนเย็น) 52.3 กก. โอ....เยอะแยะมากมาย แล้วตอนกลางวันกินบุฟเฟ่ต์ซะเต็มที่ก็ต้องรับกรรมฉะนี้แล....

ขอตั้งเป้าไว้ก่อนว่าก่อนมีตติ้ง 31 ต.ค. นี้จะต้องน้ำหนัก 50 กก. ไปเป็นของขวัญฝากพี่ปลา ก็แล้วกัน