|
|
วันอาทิตย์ที่ ๑๕ กันยายน พ.ศ.๑๕๖๗ |
|
วันอาทิตย์ที่ ๑๕ กันยายน พ.ศ.๑๕๖๗
ตอนนี้เที่ยงสี่สิบสี่นาที แต่เป็นวันจันทร์แล้วหละ
พ่อนั่งที่ชั้นสองบิ๊กซีเอ็กซ์ตร้าที่อยู่ตรงข้ามอาเขต
ใกล้ ๆ มุมเบียร์เขาเปิดเพลงให้ฟัง ขณะที่พิมพ์มีเพลงของปาล์มมี่
..
วันนี้เราตื่นสายได้แต่ก็ไม่มาก
เพราะคุณครูมิ้นท์โทรมาขอเลื่อนเวลาว่ายน้ำเป็นเก้าโมง ก็คือเช้าขึ้นนิด
แต่รันยาบอกว่า เคยบอกครูมิ้นท์แล้วว่า รันยาโอเค ถ้าจะเรียนเก้าโมงทุกอาทิตย์
..
ตอนเช้าวันอาทิตย์ พ่อจำไม่ได้สะแล้ว ว่ารันยากินอะไร
แต่ย่าคงจะหาให้กิน
กินเสร็จ รันยาเตรียมถุงใส่ชุดว่ายน้ำเสร็จแล้ว ก็ขับรถไปที่ว่ายน้ำกัน
แต่วันนี้ยืมรถอาเก๋ไป ก็พอดีเลยเพราะรถทาทาก็ยางรั่วเหมือนกัน แต่ดูแผลแล้ว
น่าจะอาการเยอะกว่ารถอาเก๋
..
เราแวะที่เซเว่นที่เดิม รันยาซื้อขนมปังสามเหลี่ยมเหมือนเดิม
เป็นขนมปังปิ๊ง
พอรันยาซื้อเสร้จ มาถึงรถ ก็บอกพ่อว่านานหน่อย เพราะว่าพี่พนักงานมัวแต่คุยกัน
เนี่ย พ่อดูสิ....ขนมปังปิีงไหม้เลยอะพ่อ
รันยาฟ้องพ่อ..
พ่อดูแล้ว เอ่อ ไหม้จริง ๆ ด้วย
แต่พ่อบอกว่า เดี่ยวพ่อกินในส่วนที่ไหม้ให้ ดีไหม
ขนมปังน่าจะมีชีส รันยาชอบมาก พ่อก็น้ำลายไหลเหมือนกัน
เพราะช่วงนี้พ่อกลับมากินแป้งเยอะเลย ผลก็คือพ่ออ้วนขึ้นสองกิโลกรัม
..
พอถึงที่สระว่ายน้ำอรสิริหก รันยาเปลี่ยนชุดว่ายน้ำเสร็จ พ่อก็บอกว่าวอร์มก่อนไหม
รันยาทำท่า Squat Jump (สก๊อตจั๊มพ์) ก็ทำให้ตื่นตัว และดูร่าเริงขึ้น
https://x.com/i/status/1835137828491346102
https://pbs.twimg.com/media/GXe3x0hbwAAP6Jh?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GXe3x1UbMAAqq9l?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GXe3yg4bkAAX-en?format=jpg&name=large
ขณะกำลังวอร์มอัพ คุณครูมิ้นท์ก็มาพอดี
คุณครูมิ้นท์ สวัสดีพ่อ พ่อก็สวัสดีกลับ
..
พ่อก็เหมือนเคย ตอนที่รันยากำลังเรียนว่ายน้ำ
พ่อก็ชะแว๊บไปที่สวนที่อยู่ข้าง ๆ สระว่ายน้ำ
วันนี้พ่อหัดวิดพื้น https://youtu.be/ouqUnB2Zc0w?si=5rukm0JijJNhqind
น่าจะประมาณยี่สิบนาที
พอดีเด็กน้อยสองคนมาเล่นที่สนามเด็กเล่น ก็เลยทักทายเล่น ๆ
แล้วลุงเก่งก็หยุด เด็ก ๆ บอกว่า ใครมาเล่นเครื่องเล่นเรา หุๆ
ลุงเก่งบอกว่า ขอเล่นด้วยนะ
..
เสร็จเราไปปะยางให้รถอาเก๋ที่ค็อกพิทที่อยู่ด้านหน้าแมคโคร
https://pbs.twimg.com/media/GXfnUDIbwAE-Q9K?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GXfnURkbAAA0s2-?format=jpg&name=large
ช่างแนะนำบอกว่า อาจจะต้องเปลี่ยนยางทั้งสี่เส้นเลยเพราะนานแล้ว
ลุงเก่งบอกว่า ขอปะไปก่อนนะครับ
ก็ใช้เวลาประมาณสิบห้านาที ราคาก็ หนึ่งร้อยห้าสิบบาท
..
เสร็จ พ่อขี่รถไปเรื่อย ๆ
ปรากฎไปโผลที่ร้านหนังสือซีเอ็ด ที่อยู่ชั้นของบิ๊กซีลำพูน
ก็ให้รันยาได้คุ้นเคยกับร้านหนังสือ เพราะคิดว่าอะไรที่เราบ่อย ๆ
เดี๋ยวสักวันจะเป็นภาพจำ เป็นความทรงจำของลูก ที่แม้ไม่มีพ่อ ลูกก็จะไปเอง
https://pbs.twimg.com/media/GXfnMwRbwAM_aNT?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GXfnM2JaEAAIEBc?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GXfnNpwaIAAlVnE?format=jpg&name=large
https://pbs.twimg.com/media/GXfnNyibwAIhnk2?format=jpg&name=large
รันยาก็ใช้เวลาในร้านนานพอสมควร
เพราะพ่อบอกว่า ถ้าจะซื้ออะไร ซื้อได้นะ ยืมตังค์พ่อก่อนได้
แต่ต้องผ่อนคืนพ่อ
พอพ่อพูดแบบนี้ ก็ทำให้รันยารอบคอบมากขึ้น
รันยาบอกว่า ไม่อยากเสียตังค์ สะแล้ว หุๆ
เลือกไปเลือกมา รันยาก็ได้ของเล่นของเด็กสามขวบขึ้นไป
เป็นของเล่น Vending machine ตู้ขายน้ำอัดลม มีเหรียญให้หยอด
พอหยอดเหรียญแล้ว น้ำอัดลมก็จะหล่นออกมา
บอกว่า เดี๋ยวเอาไว้เล่นกับพ่อ
(ได้เล่นกับพ่อตอนกลางคืน)
..
รันยาสัญญาว่าจะผ่อนให้พ่อ วันละ สิบบาท ก็จะใช้เวลาสิบวัน
เพราะตู้จ่ายน้ำอัดลมราคา เก้าสิบเก้าบาท
..
ก่อนกลับ พ่อซื้อข้าวกระเพราะไข่ดาว ไปฝากปู่กล่องหนึ่ง
รู้สึกจะไม่แพงเท่าไรคือราคาสี่สิบห้าบาท เพราะเคยกินร้านด้านนอกแพงกว่า
..
รันยาซื้อขนมรังผึ้งที่เป็นรสชีส และรสน้ำตาล รู้สึกรวมแล้ว หลายชิ้นเลย
แต่ว่าชิ้นละสิบบาทเอง รันยาชอบกินแป้งมากจริง ๆ
(พ่อก็แอบ ๆ บอกไปบ้างว่า พยายามลดน้ำตาล ลดแป้งลงนะ)
..
รันยา บอกว่า ปวดหัว
ก็คงพ่อไปตีลังกาในน้ำ แล้วก็ดำน้ำเก็บของ
พอถึงบ้านตอนบ่าย ๆ ตอนพ่ออาบน้ำ ปรากฎวา่ รันยาหลับไปสะแล้ว
น่าจะเพราะปวดหัวจริง ๆ ก็เลยหลับยาวจนถึงสี่โมงเย็นกันเลย
(พ่ออาบน้ำเสร็จ ปวดขาเหมือนเดิม ก็นอนเล่น ๆ ปรากฎหลับไปข้าง ๆ ลูก)
..
คราวนี้ ตอนตื่นนอน ลูกไม่อารมณ์เสียแล้ว นาจะโตขึ้นแล้วหละ
พ่อก็ชวนไปซื้อข้าวข้างนอก
ปรากฎเราไปซื้อหมูที่ตลาดป่าบง รันยาเอามาให้อาเก๋ทอดให้กิน
มีชามมไข่มุกมาขาย รันยาก็เลยซื้อกินแก้วหนึ่ง
คนขายบอกว่า ป้าจะมาขายเฉพาะวันอาทิตย์เท่านั้น
สงสัยทำเป็นอาชีพเสริม
..
ช่วงนี้ลืมหายใจบ่อย ๆ
Breathe through your nose
Nose breathing could be very helpful for your body. It will decrease your stress level every time you deep breathe through your nose.
เจอที่ฝรั่งโพสต์ ก็เลยรีโพสต์เก็บไว้ในทวิตเตอร์
ให้เราหายใจผ่านจมูก (ไม่ใช่ทางปาก)
การหายใจผ่านจมูกจะช่วยให้ร่างกายเราดีขึ้น
ลดความเครรียดได้ เมื่อเราหายใจลึก ๆ ผ่านจมูก
..
Gratitude every morning
Make a habit of gratitude every day. Be grateful for what you have. It will keep you down to earth, and you'll always be in a happy mood.
อีกอันที่รีโพสต์เก็บไว้
ก็จะตรงกับสิ่งที่พระเยซูสอนเหมือนกัน
ให้เรายินดีในทุก ๆ เช้า
ทำให้เป็นนิสัย
ยินดีที่เราได้เกิดมาบนโลกนี้
ยินดีกับสิ่งที่เรามี
แล้วเราจะมีความสุขตลอดไป
ก็เหมือนที่พระเยซูสอน เรา ให้เราตายจากตัวเก่า
เพราะจริง ๆ เราตายแล้ว
เวลาที่ดีที่สุด ก็คือตื่นนอนมา ก็บอกว่าเราตายแล้ว เราถูกตรึงบนกางเขนกับพระเยซูแล้ว
..
กลางคืนเริ่มจำไม่ได้สะแล้ว
ก็นอนกันตอนสามทุ่ม
รันยานอนไม่ค่อยหลับ เพราะนอนกลางวันเยอะหนะเอง
ตอนสี่ทุ่มกว่า ๆ ก็เลยเล่นกัน
เล่นทำหน้าตลกกัน โดยใช้มือมาปิดหน้า พอเปิดมือออกมา หน้าตาเราจะเปลี่ยนไป
..
พ่อจะตลกตอนรันยาทำหน้าเหม่อ ๆ
รันยาจะตลกตอนพ่อ ทำแก้มป่อง ๆ ทำตาตก ๆ ทำหน้าบาน ๆ
หุๆ
..
ตอนสี่ทุ่มพ่อเอายาพาราน้ำให้รันยากินช้อนหนึ่ง
เพราะคงปวดหัวจริง ๆ
ก็บอกให้รันยากินน้ำเยอะ ๆ อิ่มๆ เลย
สิ่งที่จะทำให้เราหายเร็ว คือ เราต้องบอกตัวเองว่าหาย ๆ ๆ
แล้วขอบคุณพระเยซู
มันจะหายช้า ถ้าเรา คิด โอ๊ย ๆ ๆ เป็นไข้ แบบนี้จะหายช้า
..
จบข่าว
| Create Date : 16 กันยายน 2567 |
| Last Update : 16 กันยายน 2567 13:18:53 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 210 Pageviews. |
 |
|
|
|
|
 |
|
|
|
