No more Diet # 37
ดีคร้า... มาอัพดึกมากเลย วันนี้ หลุดขนมเยอะเหมือนกันค่ะ แต่ก็สู้นะคะ แล้วนี่ก็จะตีหนึ่งแล้ว ขอรวบเลยนะคะ
เช้า... ไข่ลวก 2 โฮลวีทปิ้ง 2 ขนมปังหมูหยอง 1 อัน แอปเปิ้ล 1
เที่ยง.. ก๋วยเตี๋ยวปลาเส้นใหญ่น้ำ 1 แอปเปิ้ล 1
ว่าง.. คัพเค้กขนาดลูกปิงปอง 3 นมผสมกาแฟ 1
เย็น .... ขนมจีบ 10 แอปเปิ้ล 1
กิจกรรม โยคะ เล่นแบด
อุปสรรค
วันนี้ทำขนมเค้กค่ะ ก็ตามข้างต้น อดไม่ได้เลย ตอนเย็นก็เลยพยายามเน้นเป็นโปรตีนกับผลไม้
นอนดึกจังเนาะ
ชอยทานหนมจีบแน่ะเลย เป้ก็ชอบ