ความพยายามที่ไม่มีสิ้นสุด

นอนดึก (ตี 3) ตื่นตี 5 อีกแล้วเล๊า พักผ่อนน้อยจิงๆ ไม่ดีกะการลดน้ำหนักเลยน๊า แย่จัง

วันแม่ท้างที ก็มีงานติดปลายนวมน่าเบื่อจัง

6.00

สลัดผลไม้ (กล้วยหอม โยเกริต์ แก้วมังกร ลูกเกด ธัญพืชอบกรอบไม่หวาน)
โฮลวีท 2 คู่ ทานเนยบาง (พรุ่งนี้ต้องให้เหลือ 2 แผ่นให้ได้ ชอบทานมั๊ก)
นมร้อนผสมกาแฟ 1 แก้ว
อินทผลัม 3 เม็ด

9.30

หมูปิ้ง 2 ไม้ ข้าวเหนียว 2 คำ
อินทผาลัม 3 เม็ด ลูกเกด 1 กำมือ
เนสวีต้าผสมเมล็ดแมงลัก 1 แก้ว

อีกมื้อ นอนบ้าน ยังไม่ทราบเล้ยย


กิจกรรม โยคะ เล่นแบด

Create Date : 12 สิงหาคม 2553 Last Update : 12 สิงหาคม 2553 9:51:15 น. Counter : 381 Pageviews.		3 comments
Share Tweet