Plan A

ตายย หาเรื่องจนได้นะคะ วันนี้ก็ไม่มีงานมากมายอะไร กำลังไปได้สวยแต่ดันอยากทำขนม ซะง้าน ห้ิามใจไม่ได้จิงๆ ว่างเมื่อไหร่อยากทำขนมค่ะ เป็นงานอดิเรกที่ชอบมากเลย แล้วก้เอาไปแจกจ่ายให้น้องๆ เพื่อนได้ทานกัน มันมีความสุขค่ะ

แล้วก็ "งานเข้า" สิค่ะ ชิมไป 2

5.00

ข้าวต้มข้าวกล้อง 1 ถ้วยใหญ่
ผัดผักกาดดองใส่ไข่ + ไข่เค็ม 1 +หมูหยองเล็กน้อย
โฮลวีทปิ้ง 2 แผ่น
นมผสมกาแฟ low sugar ๅ
ลองกอง 5 เม็ด

9.00

โยเกริต์ 1
น้ำส้ม 2 แก้ว
องุ่นไร้เมล็ด 1 กำมือ ลูกเกด 2 ชต.
เนยถั่ว 2 ชต.
ขนมปัง ABC นิดนึงพอหายอยาก

หลุดชิมขนม 2 ชิ้น ขนาดเล็ก

** ไม่ไหว เมนูไม่ดีเลย พรุ่งนี้ต้องเพิ่มผักให้ได้ ***

กิจกรรม โยคะ 3 รอบ เล่นแบด 2 ชม.

อุปสรรคของวัน

ก็ตัวเราเองนะสิวันนี้ กลับมาบ้านพักผ่อน นอนหลับ สบายๆ ไม่เอา ดันไปงุ่มง่ามทำขนมในครัว มันหยิบไปเรื่อบเปื่อย เมนูออกทะเลไปเลย ครั้งต่อไปถ้าจะทำขนม ต้องเตือนตัวเองให้มากกว่านี้

เม้าส์

ยังไม่รู้สึกดีกะตัวเองเลย ไม่มั่นใจ แต่ก็ยังดีใจที่ได้กลับมาชั่งน้ำหนักและสร้างความพยายามอย่างต่อเนื่ีองทุกวัน ล้มได้ลุกได้ ท้อได้แต่ไม่่่่่่ถอย หมดกำลังใจ แต่ไม่เคยสิ้นหวัง ยังไงต้องสู้ต่อไป

Create Date : 23 สิงหาคม 2553 Last Update : 23 สิงหาคม 2553 13:42:49 น. Counter : 397 Pageviews.		4 comments
Share Tweet