Photobucket
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
7 พฤศจิกายน 2553

ไดเอทอีกครั้งรับปีใหม่

ไดเอทรับปีใหม่
วันนี้ 69.5 kg
คราวนี้ตั้งใจลดเอง เรื่อย ๆ ศึกษาสูตรโน้น สูตรนี้ เปลี่ยนไป
และควบคุมอาหาร..ออกกำลังกาย ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน(เคยทำได้ตอนที่เข้าคอร์สของพี่ปลา)
..เริ่มต้น...8 พ.ย.53
เป้าหมาย ลด..5 กิโล ต้อนรับปีใหม่จ้า
****



Create Date : 07 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 7 พฤศจิกายน 2553 19:29:18 น. 7 comments
Counter : 437 Pageviews.  

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ

สู้ ๆ ค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:38:17 น.  

 
สุ้สุ้ค่ะ เราก็อยากลด 5โล เหมือนกันค่ะ มาลดพร้อมๆกันค่ะ


โดย: chibuya109 วันที่: 7 พฤศจิกายน 2553 เวลา:23:10:03 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


หายไปนานเลยนะคะ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:35:05 น.  

 
มะมาบันทึกรายการอาหารไดเอทกันดีกว่า
พี่เจี๊ยบก็หายไปเกือบ 2 เดือนเหมือนกัน
สู้ๆๆน่ะค่ะ


โดย: pa_jeab วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:33:15 น.  

 
ทำได้อยู่แล้วล่ะ ถ้าตั้งใจจริง
สู้ๆ นะคะ


โดย: ญ. วันที่: 8 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:44:50 น.  

 
ไชโย....พี่กายกลับมาแล๊วอ่ะ

หายไปซะนาน ปล่อยให้เราคิดถึงอยู่ได้

หายไปไหนมาเนี่ย มากอดให้หายคิดถึงเดี๋ยวนี้เลยน๊า

มาเริ่มใหม่ด้วยกันนะพี่ จะส่งกำลังใจมาให้ทุกวันเลย

สู้ ๆ นะคะ


โดย: palomaw วันที่: 10 พฤศจิกายน 2553 เวลา:17:05:51 น.  

 
มาชวนพี่กายอัพบล็อกจ้า

อย่าลืมไปเยี่ยมน้องที่บ้านด้วยนะจ๊ะ

มีรูปสาวอวบให้ดูด้วยจ้า อิอิ


โดย: palomaw วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:40:55 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สาวเซอร์
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Photobucket
[Add สาวเซอร์'s blog to your web]