weight controlวันที่7....15/3/53 (..•_____•..) วันที่15/3/53 มื้อแรก แอปเปิ้ล1ลูก,ส้มโอ,น้ำสับปะรด1แก้ว มื้อสอง ข้าว1ทัพพี,ไก่ย่าง,ปลาเส้นทอด,ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ,แอปเปิ้ล1/2ลูก,น้ำสับปะรด1/2แก้ว **ออกกำลังกาย45นาที ............................... เมื่อวานปฏิบัติตามที่ตั้งใจได้คือทานน้อยลง(มั้ง) แต่แค่มื้อแรก มื้อสองก็เหมือนเดิม ก็พยายามไม่ให้น้อยไป ไม่งั้นตอนมืดจะหิว เด๋วเดินไปหยิบอะไรมาทานโดยไม่รู้ตัว เมื่อวานเพื่อนปรึกษาเรื่องเศร้าที่เค้าเลิกกับแฟนที่ทำงานที่เดียวกันจนป่านนี้หลายเดือนแล้วก็ยังลืมไม่ได้ซักทีเพราะเจอหน้ากันทุกวัน แล้วคนนั้นก็มีแฟนใหม่ไปแล้วด้วยแต่เพื่อนเราตัดใจไม่ได้เลย ถามว่ามันจะทำไงดี.... ก็บอกให้ว่าทำใจ และก็รอเวลา เวลาจะช่วยได้ แต่รู้สึกว่าป่านนี้แล้วเวลาไม่ได้ช่วยมันเท่าไหร่เลย เราก็เลยอยากถามเพื่อนๆว่าถ้าเป็นเพื่อนๆจะทำไง ที่ 1.ไม่ได้หาแฟนใหม่ และ2.ไม่ได้ลาออก เผื่อใครมีประสบการณ์ตรงจะได้ช่วยแนะนำกันบ้าง ขอความเห็นนะค่ะ มีความสุขกันมากๆนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ สู้ๆนะ   Create Date : 16 มีนาคม 2553 29 comments Last Update : 16 มีนาคม 2553 9:57:48 น. Counter : 271 Pageviews. Share Tweet

^^ เรื่องเพื่อนอ่ะ..เค้าก็ต้องตัดใจอย่างเดียวแหละค่ะหญิง เพราะคนนั้นก็มีแฟนใหม่ไปแล้ว อีกอย่างคุณเพื่อนของหญิงน่าจะหาไรอย่างอื่นที่ให้เค้ามุ่งมั่นจดจ่อทำไปนะคะ ช่วงเวลาที่ปิ๊กอกหักนะ ปิ๊กก็ทำงานๆๆๆ หูย..ตอนนั้นฟิตจัดเลย อิอิ เรื่องคนรักที่สูญเสียไป.. ก็ปล่อยให้มันผ่านไป ผู้หญิงเรามักจะคิดว่า คนนี้แหละใช่ ถ้าไม่ใช่คนนี้ก็คงไม่มีใครอีกแล้ว แต่จริงๆไม่ใช่เลย ยังมีคนที่ดีกว่า..มีคนที่ใช่ ที่รักเรามากกว่ารออยู่ค่ะ เพราะถ้าคนนี้ดีจริงและเป็นคนที่ใช่ของเรา..เค้าจะจากเราไปทำไมล่ะ บอกคุณเพื่อนหญิงว่า..ตอนนี้จงรักษาหัวใจตัวเองให้ดีดี เก็บหัวใจ..เก็บความรักดีดีไว้ให้กับคนที่ใช่สำหรับเราจริงๆ ที่เค้ากำลังจะเดินเข้ามาในชีวิตดีกว่าค่ะ อ้อ! บอกคุณเพื่อนด้วยว่า.. คนที่พูดแบบนี้.. ก็คือคนที่เคยเจ็บมาก่อนเหมือนกัน ใช่ว่าสักแต่พูดให้กำลังใจเฉยๆนะคะ.. อิอิ   โดย: กำไลสีส้ม 16 มีนาคม 2553 10:22:03 น.

หนอนเคยยยย... แฟนที่ทำงานที่เดียวกัน ของหนอนเค้าบอกว่าเลิกกะแฟนแล้ว แล้วมาคบกับเรา แต่ความจริงคืยังไม่เลิก แล้วหนอนมารู้ทีหลัง ก็บอกให้เค้าเลือก เค้าก็บอกว่าเลือกไม่ได้.. ฮ่า.. ตอนนี้ หนอนอาการรุนแรงมาก แต่แบบว่า.. ปัญหาคาราคาซัง ถ้าอยู่ตรงนั้นก็เหมือนพายเรือในอ่างเลิกไม่ได้ซักที เดี๋ยวเราไปง้อเค้า เดี่ยวเค้ามาง้อเรา หนอนเลยหางานใหม่ ได้โอกาสเปลี่ยนแขนงงาน ซะเรยยย... ถ้ายังทำใจไม่ได้ ก็บอกให้เค้าออกมาจากวังวนตรงนั้นดีกว่า ไม่งั้นเฉาตายเรยชีวิต เนอะ   โดย: nonnoiGiwGiw 16 มีนาคม 2553 10:39:38 น.

พยายามจะอดใจไว้อยู่ค่ะ เมือ่วานก็ไป เอ็มเคมา ทะลุไปที่ 56 แระ มื้อเช้าก็โรตีไปแว้วๆ วันนี้ต้องเอาให้อยู่ สู้ๆ นะคะ หญิงด้วยนะ   โดย: Princess Lily 16 มีนาคม 2553 11:26:16 น.

blog นี้สวยจัง ขอบคุณนะคะ แวะไปเยี่ยมที่ blog ตลอด เอ่อ...คงต้องชวนเพื่อนหากิจกรรมทำอ่ะค่ะ แต่คงทำใจลำบากเหมือนกันที่ต้องเจอหน้ากันทุกวัน มันทรมานเนอะ ถ้าไม่ลาออกแล้วเค้าอยู่แผนกเดียวกันรึปล่าวคะ คงต้องให้เค้าค่อยๆทำใจไปเรื่อยอ่ะค่ะ อย่าได้แคร์ สวย เริ่ด เชิด หยิ่ง ไว้ ^O^ (เขียนน่ะมันง่าย แต่ทำนี่สิ ยากชิบ)   โดย: hardness 16 มีนาคม 2553 11:42:18 น.

ให้คำแนะนำก่อนว่า มันลำบากใจที่จะเลิกคิดถึงโดยเร็ววัน เพราะว่า เสือกมาเสนอหน้าให้เห็นกันทุกวัน ก็ต้องทำแบบ หน้าชื่น ตาบาน ทั้งที่ ข้างใน ร้องให้ แทบขาดใจ อิอิ น้ำเน่าไปป่าววะ... ไปเที่ยวบ้านพี่ใหม่ปะ พี่ทำ blog เสร็จแล้วนะ เมื่อกี้เข้าไป พี่กำลัง up อยู่...   โดย: บ้านสามออ 16 มีนาคม 2553 12:26:24 น.

เป็นศิราณีด้วยเหรอจ้า   โดย: พลูด่างในอ่างดิน 16 มีนาคม 2553 13:35:32 น.

มาแล้วอ่าน้องหญิง วันนี้ยุ่งๆนะคะ เลยมาช้า   โดย: mentalk 16 มีนาคม 2553 13:59:20 น.

ของหมิวเพื่อนสนิทเวลามีปัญหากับแฟนอย่างล่าสุดมันถึงขั้นผชมีใหม่แต่ออกแนวประชดกันมากกว่าจนเอากลับมาได้อ่ะ แต่เวลามีปัญหาอะไรเพื่อนไม่ค่อยปรึกษาหมิวเลยรู้สึกน้อยใจ เค้าบอกว่าบางเรื่องไม่อยากให้เรามาคิดมากด้วยไรเงี้ยย หมิวว่าถ้าลาออกเหมือนจะไม่เจอจะดีใช่ม้า แต่หมิวว่ายังไงก็ต้องสู้หน้าให้ได้อ่ะ เพราะหนีไปเกิดเจออีกก็เหมือนเดิม เกิดมาไำม่เคยมีแฟนสักกะคนเดียวอ่ะ แนะนำได้แต่ต้องสู้ๆๆๆๆ เราต้องเริศ เชิศ ใส่ เข้มแข็ง แม้มันจะทำยากก็ตาม   โดย: MiewFigaro 16 มีนาคม 2553 14:30:14 น.

ก็เข้าใจว่าเพื่อนคุณหญิงลำบากใจน่ะ ยิ่งถ้าเจอไปเดินกับแฟนใหม่ด้วยยิ่งช้ำใจหนัก แนะนำให้อย่ามอง อย่าฟังใครพูดเกี่ยวกับตัวเขาเลย และต้องรีบพยายามหาแฟนใหม่ น่าจะดีขึ้นน่ะ แต่อันนี้ก็ไม่แน่ใจเหมือนกันค่ะ   โดย: Nami&Robin 16 มีนาคม 2553 15:30:57 น.

หวัดดีตอนบ่ายค่า อิอิ^^   โดย: หาแฟนตัวเป็นเกลียว 16 มีนาคม 2553 15:50:14 น.

พี่หญิง...เรื่องหลุดน่ะของพี่หญิงกับของพิม มันต่างก๊านนนนนนน (ฮือๆๆๆๆ ไม่ต้องมาปลอบเลยยย ไม่รู้ไม่ชี้) ToT ส่วนเรื่องเพื่อนพี่หญิง....พิมจนปัญญาจริงๆ แต่เพื่อนสนิทพิมเคยบอกว่า รอให้ครบปี อดทนให้ได้ แล้วทุกอย่างมันจะไม่ยากอย่างที่คิด   โดย: พี่สาวซิปโป้ 16 มีนาคม 2553 16:26:42 น.

หวัดดีหญิง พี่ปุ๊กก็คิดถึงเราจังเลย จะพยายามมาอัพนะ เเต่เพราะเจ้านน.มันไม่ลงเหมือนคนอื่น อัพไปก็อายอะ ตอนนี้หญิงพิกัดเท่าใดจ๊ะ จะลดอีกเยอะปะ ปุ๊กว่าสงกรานต์ลงมาเเตะที่ 60 ได้ก็คงจะกราบตราชั่งสักที หุหุ   โดย: Sea Water 16 มีนาคม 2553 16:46:38 น.

โดย: Moon OF JulY 16 มีนาคม 2553 16:53:36 น.

ต้องดูหลายๆอย่างร่วมกันค่ะพี่หญิง เช่นอายุ น้ำหนัก แล้วมีอาการปวดข้ออื่นๆร่วมด้วยไหม พี่หญิงลองให้แฟนยืนตรง จับกระดูกเข่าแล้วลองโยกไปมาดูก็ได้ค่ะ ถ้าเสื่อมมันจะมีเสียงกรอบแกรบ แล้วถ้าลดน้ำหนักได้มันจะดีขึ้นจริงๆ   โดย: พี่สาวซิปโป้ 16 มีนาคม 2553 16:59:29 น.

อบรมเสร็จแล้วคร๊า.. ปัญหาที่เกิดแอบลำบากใจแทน ถ้าเค้าอยากตัดใจจริงๆ + ทำใจไม่ได้สักที(เมว่าเพื่อนของพี่หญิงจิตใจอ่อนแออยู่) ย้ายที่ทำงานเถิดค่ะ ซึ่งมันก็เป็นเรื่องยากอีก.. "ทำใจ + เวลา" หากิจกรรมอย่างอื่นทำ พยายามอย่าใส่ใจ ดูแลตัวเองทำตัวงามๆ แต่องค์ทรงเครื่องให้เริศ ไปเลยคร๊า อิอิ   โดย: maesnake 16 มีนาคม 2553 17:42:42 น.

คงต้องทำใจอย่างเดียวแล้วค่ะน้องหญิง อีกหน่อยเดี๋ยวก็ชินไปเอง หรือไม่ก็ปรับเปลี่ยนลุคใหม่ ทั้งทำทรงผมใหม่ เปลี่ยนบุคลิกการแต่งกาย เอาให้มันเริ่ดไปเลยค่ะ   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 16 มีนาคม 2553 20:07:44 น.

ไม่มีประสบการณ์ตรง แต่มีเพื่อนเคสคล้ายๆกะเพื่อนน้องหญิง เพื่อนพี่แรกๆก็เป็นแบบนี้ค่ะ ยังคิดถึงเขาทุกลมหายใจ จมอยู่กับความรักที่จบไปแล้ว แต่พอเปิดใจ ได้พบกับคนใหม่ ไม่เห็นมันจะพูดถึงคนเก่าเลยค่ะ แถมยังบอกว่า โง่มากที่จมปลักกับคนเดิมเสียนาน ไม่ไ้ดทำอะไรให้ตัวเองมีค่า มัวแต่ช้ำใจ พอเปิดโอกาสเจอคนใหม่ๆที่เรารักเรา ทุกอย่างก็ดีขึ้นค่ะ เป้ฯกำลังใจให้เพื่อนน้องหญิงด้วยนะคะ   โดย: Iaun_Tor 16 มีนาคม 2553 20:46:07 น.

โดย: sweety_pub 16 มีนาคม 2553 20:56:22 น.

เค้าอยากจะบอกว่า..วิธีการลืมแฟนเก่าได้ง่ายที่สุด.. ก้อคือมีแฟนใหม่..คอนเฟิร์ม..เพราะเค้าทำอยู่อ่ะ..อ๊ายอาย ตอนแรกมันก้อตะหงิดๆแระ..แต่พออยู่ตัวนะ..ลั๊นลา..ชัวร์เรยยตะเอง   โดย: sweety_pub 16 มีนาคม 2553 20:58:49 น.

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ สู้ตายๆ ค่ะ   โดย: Foretoken 16 มีนาคม 2553 21:29:51 น.

มาให้กำลังใจจ้ะ ทานน้อยจังนะจ้ะ   โดย: peepa2009 16 มีนาคม 2553 23:18:47 น.

เปลี่ยนแบคอีกแร้ว...ไว้อาลับให้เพื่อนเหรอจ๊ะ.. แต่พี่ว่าตรงกล่องคอมเม้นท์มันมืดอ่ะ คนแก่สายตาไม่ค่อยลี..อิอิ เรื่องเพื่อนอ่ะจ่ะ..พี่ไม่มีประสบการณ์อกหักหรอกนะ แต่เพื่อนพี่เจอบ่อย..พี่ก็ได้แต่ปลอบเค้า และพาเค้าไปแก้แค้น โดยการคบคนใหม่ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ ..ควงไปเย้ย เพราะนิสัยผู้ชาย เป็นประเภทหมาหวงก้าง ..(อันนี้ต้องขอโทษคุณผู้ชายที่เผลอเข้ามาอ่านนะเคอะ..เป็นบางคนค่ะ)ยิ่งเค้าเห็นเราเศร้า รอเค้า หรือจงรักภักดีต่อเค้าคนเดียว เค้ายิ่งได้ใจ ยิ่งเมินเรา ยิ่งเห็นเราร้องไห้ กลับเห็นเราน่ารำคาญ ทำเป็นแบบ เชอะ เฮอะ ชั้นก็มีคนมาจีบนะเฟ้ย..หรือถ้าเวลาอยู่ต่อหน้าเค้า (อย่างเวลาทานข้าวกลางวัน)แกล้งทำเป็นมีคนโทรเข้า แล้วรับโทร แล้วคุยกะโทรสับ ทำหน้าระริกระรี้ หัวเราะคิกๆๆ (ทั้งที่ไม่มีใครโทรเข้ามาหรอก) ..อย่าไปทำอ่อนแอให้เค้าเห็นเด็ดขาด..เพราะเค้าไม่ได้สงสารเราหรอก เค้ากลับจะรู้สึกว่า ตัวของเค้า ช่างมีคุณค่ายิ่งนัก.   โดย: araya.m 16 มีนาคม 2553 23:44:27 น.

บอกเพื่อนว่า...ให้คิดถึงความชั่วที่ผู้ชายคนนี้มี เพราะผู้หญิงที่เค้าคบอยู่ตอนนี้ ก็ต้องเจอเหมือนกัน..และอย่าไปทำให้เค้ามีความรู้สึกว่าตัวเค้ามีคุณค่า ต้องทำให้เค้ารู้สึกว่า ตัวเรามีคุณค่า..อะนะ..เม้นท์ซะยาว นี่พี่ไม่ได้รู้จักผู้ชายคนนี้หรอกนะ แต่ทำไมเกลียดได้ขนาดนี้ก็ไม่รู้....งิงิ.. ปล.เจือกเรื่องชาวบ้านคืองานหลักของพี่..งิงิ..อีกรอบ   โดย: araya.m 17 มีนาคม 2553 0:09:04 น.

โดย: zaiseefa 17 มีนาคม 2553 1:02:23 น.

ความรักทำให้คนตาบอด??? แวะมาทักทายตอนดึกๆจ้า หลับฝันดีนะ จุ๊บๆๆ   โดย: thi_noi 17 มีนาคม 2553 1:04:58 น.

ฝากบอกเพื่อนนะคะ เวลาจะเยียวยาทุกสิ่ง ทำใจ อดทนให้ผ่านไปให้ได้นะคะ สู้ ๆ ๆ ๆ   โดย: Orange Flowers 17 มีนาคม 2553 2:16:33 น.

แหม คบกันเป็นเพื่อนที่ดีต่อกัน ดีกว่าอีกน๊า   โดย: วาซุตะคุง v( ^o^ )v 17 มีนาคม 2553 7:18:20 น.

ต้องใช้เวลาค่ะ เวลาผ่านไปน่าจะช่วยให้ดีขึ้นได้ พยายามอย่าจมปลักกับอดีต เปิดโอกาสให้กับตัวเองที่จะพบเจอคนใหม่ ๆ ขอให้เพื่อนดีขึ้นในเร็ววันนะจ๊ะ   โดย: jrom 17 มีนาคม 2553 7:41:09 น.

สู้ ๆ ค่ะ เรื่องเพื่อน ก็คงให้ความเห็นอะไรมากไม่ได้ เพราะ ตั้งแต่เกิดมาจนแก่เนี่ย มีแฟนแค่คนเดียว คงได้แต่ให้กำลังใจ ขอให้คุณเพื่อน เข้มแข็ง ขอให้เจอคนที่ใช่ในเร็ววันนะคะ   โดย: Nilz 17 มีนาคม 2553 8:34:35 น.