ยินดีที่รู้จัก 'ความเหงา'
วันนี้สอบเสร็จแล้วครับ ผมก็เลยมีเรื่องมาเล่าให้ฟัง
เป็นเรื่องที่ผมฟังมาจากเขาอีกที เขา ที่หมายถึง คือน้องที่ผมรู้จักครับ เธอโทรมาระบายเรื่องที่เธอเพิ่งเลิกกับแฟน เธอบอกว่าเธอไม่เข้าใจเหตุผลในการขอเลิกของผู้ชายคนนั้น
เรามันต่างกัน เราเป็นคนมีปัญหา อย่ามาคบกับเราเลย
คำพูดของอดีตแฟนน้องเค้า
ผมฟังเรื่องราวทั้งหมด แล้วกลับมาคิด บางทีพวกเขาไม่เหมาะที่จะเป็นแฟนกันตั้งแต่ต้นแล้ว สิ่งที่ผลักดันให้คนสองคนนี้เป็นแฟนกันได้ก็คือ ความเหงา
ไหนๆก็ไหนๆแล้ว ขอพูดเกี่ยวกับความเหงาซักนิดนะครับ
ความเหงา ไม่เพียงแต่ทำจิตใจรู้สึกไม่ดีแต่ยังรวมถึงสุขภาพด้วยครับ
ใครจะเชื่อว่าความเหงาทำร้ายคนได้เท่าการสูบบุหรี่ ทำให้มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ-ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ
เด ลิเมล์ ผู้เชี่ยวชาญ เตือนว่าความเหงาทำร้ายคนเราได้พอๆ กับการสูบบุหรี่หรือโรคอ้วน ทำให้ความดันโลหิตพุ่ง ระบบภูมิคุ้มกันโรคอ่อนแอลง นอนหลับยาก และอาจเป็นโรคจิตเสื่อมเร็วขึ้น
จอห์น คาซิออปโป ค้นพบว่าความเปล่าเปลี่ยวทำให้สมองผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลออกมามากขึ้น และทำให้ความดันโลหิตสูงขึ้นถึงระดับที่อาจทำให้เกิดโรคหัวใจวายได้
คาซิออปโป เคยพูดเกี่ยวการแก้ปัญหาความเหงาดังนี้ครับ
คนเหงาอาจรู้สึกหิวโหย สิ่งสำคัญก็คือ ต้องตระหนักว่าวิธีแก้ปัญหาไม่ใช่เพียงการหาอะไรใส่ท้อง แต่เป็นการทำอาหารและร่วมดื่มกินกับคนอื่น
เธอเหงา ฉันเหงา เราอยู่ด้วยกันไม่เหงา ผมว่าน้องผมอาจเคยคิดอย่างนี้ ตอนที่เธอยังไม่เลิกกับแฟน
จะเป็นไรมากครับ ถ้าจะกลับสู่จุดเดิมกลับ
อย่ากลัวที่จะเหงาครับ เพราะเหงาคือความรู้สึกพื้นฐานของมนุษย์อยู่แล้ว ไม่มีใครในโลกไม่เคยเหงา
ผมบอกกับเธอว่า ให้เธอลองเปลี่ยนมุมมองเกี่ยวกับเรื่องการเลิกรากันของคนสองคน
มุมที่ว่าคือ ยังดีที่เราได้รู้จักคนเพิมอีกหนึ่งคน และคำพูดสุดท้ายที่เราควรพูดกับเขาคือ ยินดีที่ได้รู้จัก
เริ่มแรกเราอยู่โดยไม่มีเขา วันหนึ่งเขาก้าวเข้ามา มาทำให้หัวเราะ ร้องไห้ ซึ้ง ผิดหวัง สมหวัง สุข ทุกข์ มากมายความรู้สึกที่เขามอบให้เรา จนวันหนึ่งเขาเดินจากไป เราก็แค่กลับมาที่เดิม
เธอถามผมว่า ตอนผมอกหักผมเหงามากรึเปล่า ผมบอกว่าผมหนักกว่าเธอหลายเท่า ร้องไห้เป็นเดือนๆ เดินไปไหนมาไหนก็รู้สึกแปลกๆ เหมือนมีอะไรบางอย่างหายไป หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาก็ไม่รู้จะโทรไปหาใคร วันๆนั่งฟังแต่เพลงเศร้า ประกาศบนหัวเอ็มให้เพื่อนๆทุกคนรู้ว่าอกหัก เปิดรูปแฟนเก่าขึ้นมาดู ดูแล้วก็คิดถึงสิ่งเก่าๆที่เราเคยทำด้วยกัน คิดแล้วก็ร้องไห้ วนกลับไปกลับมาอยู่อย่างนี้
ผมบอกเธออีกว่า ช่วงนั้นเป็นช่วงที่ผมเหงาจริงๆ เหงามากๆ เหงาจนไม่อยากเจอใคร ไม่อยากทำอะไร อยากแค่อยู่เหงาๆรอคนเก่าไปเรื่อยๆ
เธอถามผมต่อว่า ผมเสียใจนานแค่ไหน ผมตอบไม่ได้ว่านานเท่าไหร่ เพราะตอนนี้ผมก็ยังเสียใจ
เสียใจที่ผมหมายถึง ไม่ใช่เสียใจที่เธอไม่กลับมา แต่ผมเสียใจที่ไม่ได้พูดคำว่า
เฮ้ย หมูอ้วนยินดีที่ได้รู้จักนะ
ปล. ใครที่อ่านบล๊อกนี้จบ แล้วคิดว่าผมคิดถึงแฟนเก่า บอกได้เลยว่า ไม่หรอกครับ ผมแค่ลืมบอกลาเธอ และที่ผมมาบอกในบล๊อกนี้ ก็เพราะผมต้องการพยานก็แค่เท่านั้นเอง ฮ่าๆๆๆๆๆ
รักษาสุขภาพด้วยนะ : เธอคนนั้น เธอคนนี้
| Create Date : 06 สิงหาคม 2553 |
| Last Update : 6 สิงหาคม 2553 19:55:37 น. |
|
55 comments
|
| Counter : 809 Pageviews. |
 |
|
|
| โดย: ต๋องตึง IP: 115.87.62.56 วันที่: 6 สิงหาคม 2553 เวลา:20:36:48 น. |
|
|
|
โดย: teansri  วันที่: 6 สิงหาคม 2553 เวลา:21:01:59 น. |
|
|
|
โดย: อุ้มสี  วันที่: 6 สิงหาคม 2553 เวลา:22:59:45 น. |
|
|
|
| โดย: THITIKORN IP: 125.26.157.20 วันที่: 7 สิงหาคม 2553 เวลา:22:33:09 น. |
|
|
|
โดย: กะว่าก๋า  วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:7:46:46 น. |
|
|
|
| โดย: SongPee วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:10:23:44 น. |
|
|
|
| โดย: kapeak วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:12:42:17 น. |
|
|
|
| โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:14:22:58 น. |
|
|
|
| โดย: aenew วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:14:43:03 น. |
|
|
|
| โดย: ja9pai วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:16:54:34 น. |
|
|
|
| โดย: ฝนโปรย วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:16:56:51 น. |
|
|
|
| โดย: หมูหยอง_w วันที่: 8 สิงหาคม 2553 เวลา:21:13:46 น. |
|
|
|
| โดย: มนุษย์ต่างดาว..ผมยาว..ปากหวาน... (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:0:53:36 น. |
|
|
|
| โดย: Yolanrita วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:3:06:24 น. |
|
|
|
| โดย: blog pu วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:8:35:14 น. |
|
|
|
| โดย: พระจันทร์ของคุณ (Great_opal ) วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:8:48:45 น. |
|
|
|
| โดย: ชิโยจัง วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:9:29:16 น. |
|
|
|
| โดย: เลื้อย วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:14:32:39 น. |
|
|
|
| โดย: ถปรร วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:17:36:12 น. |
|
|
|
| โดย: เศษเสี้ยว วันที่: 9 สิงหาคม 2553 เวลา:21:36:17 น. |
|
|
|
| โดย: NoTeBoOk (ไม้ขีดไฟ) IP: 202.28.62.245 วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:0:37:20 น. |
|
|
|
| โดย: กลิ่นดอย วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:1:21:06 น. |
|
|
|
| โดย: ibozla วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:1:43:16 น. |
|
|
|
| โดย: nangkarang วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:11:30:05 น. |
|
|
|
| โดย: blog pu วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:18:16:10 น. |
|
|
|
| โดย: ชิโยจัง วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:18:32:41 น. |
|
|
|
| โดย: kapeak วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:18:47:07 น. |
|
|
|
| โดย: ชายผู้หล่อเหลา...กว่าแย้นิดนึง. (เป็ดสวรรค์ ) วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:20:26:40 น. |
|
|
|
| โดย: แซลลี่ (lazypiggy ) วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:21:15:42 น. |
|
|
|
| โดย: aenew วันที่: 10 สิงหาคม 2553 เวลา:23:23:49 น. |
|
|
|
| โดย: teansri วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:0:18:05 น. |
|
|
|
| โดย: เลื้อย วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:7:07:51 น. |
|
|
|
| โดย: ฝนโปรย วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:9:02:37 น. |
|
|
|
| โดย: nangkarang วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:10:31:38 น. |
|
|
|
| โดย: หมูหยอง_w วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:16:24:27 น. |
|
|
|
| โดย: blog pu วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:20:22:50 น. |
|
|
|
| โดย: Paulo วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:22:18:12 น. |
|
|
|
| โดย: กลิ่นดอย วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:22:31:38 น. |
|
|
|
| โดย: ibozla วันที่: 11 สิงหาคม 2553 เวลา:23:09:25 น. |
|
|
|
| โดย: mookyja วันที่: 13 สิงหาคม 2553 เวลา:22:17:45 น. |
|
|
|
| โดย: ณ ปลายฉัตร วันที่: 15 สิงหาคม 2553 เวลา:2:48:57 น. |
|
|
|
| โดย: Ploy (rizzonte ) วันที่: 1 กันยายน 2553 เวลา:14:42:21 น. |
|
|
|
| โดย: เริงฤดีนะ วันที่: 2 กันยายน 2553 เวลา:18:03:09 น. |
|
|
|
| โดย: aenew วันที่: 24 กันยายน 2553 เวลา:10:24:32 น. |
|
|
|
| โดย: ณ ปลายฉัตร วันที่: 21 ตุลาคม 2553 เวลา:7:42:21 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
เข้าใจนะว่าเป็นยังไง :)