ไดอารี่
ออกกำลังกายแบบบอดี้เวท
วิธีแก้ปัญหาเรื่องที่เจอ
งานเขียนแบบ
<<
กันยายน 2567
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
25 กันยายน 2567
วันพุธที่ ๒๕ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๒๔ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๒๓ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๘ ธํนวาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๗ ธันวามคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๕ และ ศุกร์ที่ ๖ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๔ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๒ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๓๐ พฤศจิกายน และวันอาทิตย์ที่ ๑ ธันวาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๒๙ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๒๘ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๒๗ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๒๖ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๒๕ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๒๔ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๒๓ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗ ไปกินข้าวกับเจ้านาย
วันศุกร์ที่ ๒๒ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๒๑ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗ รันยาไปเข้าค่ายลูกเสือเนตรนารี
วันพุธที่ ๒๐ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗ รันยาอยู่บ้าน
วันอังคารที่ ๑๙ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๑๘ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๑๗ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗ อาแนนพาไปเลี้ยงข้าว
วันเสาร์ ที่ ๑๖ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๑๕ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๑๔ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗ เริ่มป่วยตอนบ่าย
วันพุธที่ ๑๓ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๑๒ พฤศจิกายน พ.ศ ๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๑๑ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๑๐ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๙ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๘ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๗ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๖ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๕ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๔ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๓ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๒ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๑ พฤศจิกายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๓๑ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๓๐ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๒๙ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๒๘ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๒๗ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๒๖ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๒๕ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ รู้สึกเวลาช้าลง
วันศุกร์ที่ ๒๕ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ รู้สึกเวลาช้าลง
วันพฤหัสบดีที่ ๒๔ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๒๓ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ พาย่าไปเที่ยวศูนย์อนุรักษ์ช้างลำปาง
วันอังคารที่ ๒๒ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ วันคล้ายวันเกิดย่าดา
วันจันทร์ที่ ๒๑ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ วันแรกของภาคเรียนที่สองของรันยา
วันอาทิตย์ที่ ๒๐ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๑๙ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๑๘ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๑๗ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๑๖ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๑๕ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๑๔ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ พารันยาไปอ่านหนังสือ
วันอาทิตย์ที่ ๑๓ ตุลามคม พ.ศ.๒๕๖๗ รันยาไปหัดว่ายน้ำ
วันเสาร์ที่ ๑๒ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ อยู่บ้านเช่นเคย
วันศุกร์ที่ ๑๑ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ เราอยู่บ้านกัน
วันพฤหัสบดีที่ ๑๐ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ วันเดินทางกลับเชียงใหม่
วันพุธที่ ๙ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ เราอยู่อ่างศิลา
วันที่ ๖ ถึง ๘ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗ เราไปอ่างศิลา บางแสน กัน
วันเสาร์ที่ ๕ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๔ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๓ ตุลาคม พ.ศ. ๒๕๖๗
วันพุธที่ ๒ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๑ ตุลาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๓๐ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๒๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๒๘ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ แต่ละคนจะมีปัญหาเฉพาะบุคคล
วันศุกร์ที่ ๒๗ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๒๖ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๒๕ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๒๔ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๒๓ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๒๒ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๒๑ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๒๑ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๑๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๑๘ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๑๗ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๑๖ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ เสียตังค์สามพันกว่า
วันอาทิตย์ที่ ๑๕ กันยายน พ.ศ.๑๕๖๗
วันศุกร์ที่ ๑๓ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ และวันเสาร์ที่ ๑๔ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๑๒ กันยายน พ.ศ. ๒๕๖๗
วันพุธที่ ๑๑ กันยายน พ.ศ. ๒๕๖๗ น้ำท่วมเชียงรายหนักเลย
วันอังคารที ๑๐ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ เดี้ยง
วันจันทร์ที่ ๙ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันที่ ๘ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ วันคล้ายวันเกิดพ่อเก่ง
วันเสาร์ที่ ๗ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ เรื่องของ AI เยอะจริง ๆ
วันเสาร์ที่ ๗ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗ เรื่องของ AI เยอะจริง ๆ
วันศุกร์ที่ ๖ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๕ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันพุธที่ ๔ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วังอังคารที่ ๓ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันจันทร์ที่ ๒ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอาทิตย์ที่ ๑ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันเสาร์ที่ ๓๑ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๖๗ เรื่อง AI เข้ามาในหัวบ่อย ๆ
วันศุกร์ที่ ๓๐ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๖๗
วันพฤหัสบดีที่ ๒๙ สิงหาคม พ.ศ.๒๕๖๗
กลับมาบันทึกไดอารี่ที่นี่อีกครั้งหลังผ่านไปสิบสามปีเลย
วันอังคารที่ ๒๔ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคารที่ ๒๔ กันยายน พ.ศ.๒๕๖๗
วันอังคาร พ่อก็ขับรถอาเก๋ไปส่งรันยาเช่นเคย
วันนี้ เปิดเพลงที่แต่งกันเอง แล้วให้ suno ใส่ทำนองให้
พ่อก็บันทึกวีดิโอไปตามระเบียบ
https://youtu.be/FJVqIyZrMTw?si=ZNfv6UDKgpFeyvU1
...
ส่งรันยาเสร็จ พ่อไปออกกำลังกายที่สวนสุขภาพสันทราย
ฝนก็ตกปรอย ๆ ไปเรื่อย ๆ เช่นเคย น่าจะสลับกับตกเยอะในวันนี้
แต่ก็ได้ข่าวมาบ้างแล้วว่า มีมวลน้ำขนาดใหญ่กำลังไหลมาจากอำเภอเชียงดาว
https://youtu.be/6fwFgIb0PIg?si=wPty6AJEdQNRg5h-
วันนี้พ่อหัดดึงข้อ แต่ก็ไม่ลืมยืดเหยียดก่อนและหลัง
ตอนนี้ให้ความสำคัญมาก ๆ กับการยืดเหยียด เพราะพบว่าทำให้หายปวดขาได้
พ่อคงใช้เวลารวม ๆ ประมาณห้าสิบนาที แต่วันนี้ไม่ได้เจอพี่คริสเตียน
..
ออกกำลังกายเสร็จเดินไปที่รถ ฝนก็เทลงมาพอดีเป๊ะ
ขับรถไปต่อที่ดีแคทลอน เพื่อไปแวะอาบน้ำที่นั่น
แล้วก็ไปประชุมที่ร้านกาแฟอเมซอนสาขาในปั๊ม ปตท.ที่อยู่สี่แยกแมคโครหนะเอง
ประชุมไปใกล้จะจบการประชุม ก็ได้ข่าวทางกลุ่มไลน์ของโรงเรียนว่า
วันนี้มีการปรับเปลี่ยนแผนการเรียน คือให้นักเรียนเลิกครึ่งวัน
เพราะก่อนหน้านั้น ผู้ปกครองในกลุ่มก็เริ่มแรกเปลี่ยนข้อมูลกันบ้างแล้ว
และเริ่มจะกังวล เพราะมวลน้ำ เหลืออีกเพียงสามสิบเซ็นติเมตร จะถึงจุดวิกฤติในอดีต
(ที่จุดวัดแถว ๆ สะพานนวรัฐ)
..
พ่อก็ค้นข้อมูลพบว่า ความเร็วของมวลน้ำก็เพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
คาดว่าจะมาถึงสะพานนวรัฐประมาณสี่โมงเย็น
(ภายหลังพบว่ามาถึงประมาณห้าโมงครึ่ง แล้วก็ไปท่วมจริง ๆ บนถนนบางแห่ง
ประมาณตีสอง)
https://youtu.be/Qgx-nLkNjKU?si=emho9bhMGM7bn2jI
พ่อบันทึกวีดิโอ ขณะที่ขับรถไปรับรันยาตอนกลางวัน
พี่บอยโทรหา กับพี่สัญญาโทรมาประชุมตอนที่กำลังโกลาหลด้วย
แต่ก็คุยกับทั้งสองท่าน... แต่จริง ๆ พ่อก็กังวลเหมือนผู้ปกครองคนอื่นเช่นกัน
เมื่อไปถึงโรงเรียน และได้เจอลูก เราก็โล่งอก
(แต่จริง ๆ ก็กังวลไม่ได้มาก เพราะรู้ข้อมูลแล้วว่ามวลน้ำจะมาตอนเย็น ๆ )
..
รับรันยาเสร็จ ก็แวะที่๘๙ พลาซ่า รันยาซ์้อซูชิ พ่อซื้อเกี๊ยวกุ๊งที่มาเปิดใหม่
และพบว่าร้านเกี๊ยวกุ๊งที่มาเปิดใหม่นั้น ทำดีมาก ลูกใหญ่มาก มีผัก มีน้ำจิ้มให้
พ่อก็บอกว่าอร่อย วันหลังพ่อคงจะมาซื้ออีก แล้วก็เดี๋ยวค่อยซื้อฝากปู่กับย่าต่อไป
..
ตอนกลางคือเราก็ฟังเพลงนมัสการเบา ๆ ของนายเก่ง คนที่ชื่อเหมือนพ่อเก่ง
https://x.com/loibustian/status/1838359286449348614
..
ภาพน้ำท่วมบางทวิตฯ จากเชียงใหม่ CM108
https://x.com/chiangmai108/status/1838519959510765682
..
ประกาศจากทางโรงเรียนในวันอังคารก็คือ หยุดเรียนในวันพุธที่ ๒๕ กันยายน
https://pbs.twimg.com/media/GYPW6vUagAAaoRF?format=png&name=900x900
แล้วติดตามสถานการณ์กันต่อไปวันต่อวันกันก่อน
..
Create Date : 25 กันยายน 2567
Last Update : 25 กันยายน 2567 19:53:25 น.
0 comments
Counter : 99 Pageviews.
(โหวต blog นี้)
Share
Tweet
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
BlogGang Popular Award#20
สมาชิกหมายเลข 3418844
Location :
เชียงใหม่ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Webmaster - BlogGang
[Add สมาชิกหมายเลข 3418844's blog to your web]
Bloggang.com