สติปัฏฐาน ๔ ตอนที่ ๑ หลังจากได้ศึกษาข้อธรรมต่าง ๆ ที่มีกล่าวในสติปัฏฐาน ๔ กันไปหมดแล้ว คราวนี้ก็ถึงเวลาที่จะได้พูดถึงตัว “ สติปัฏฐาน ๔ “ กันเสียที เดี๋ยวนี้การสอนปฏิบัติภาวนามักจะอ้างถึงสติปัฏฐาน ๔ กันอย่างแพร่หลาย บางแห่งก็เรียกว่า “ ปฏิบัติภาวนาโดยการดูจิตตามแนวสติปัฏฐาน ๔ “ เมื่อมีโอกาสได้คุยกับผู้ที่ศึกษาและจากที่ได้สังเกตดูนั้น คนส่วนใหญ่ยังไม่เข้าใจเรื่องสติปัฏฐาน ๔ กันดีพอ เขาบอกให้นั่งหลับตาภาวนาดูจิตของตัวเอง ก็ดู ๆ กันไป บางคนดูได้สักพักก็เบื่อ ในที่สุดก็เลิกปฏิบัติไปเลยก็มี อันนี้ก็เป็นที่น่าเสียดาย ความจริงสำนักหรือวัดต่าง ๆ น่าจะสอนข้อธรรมร่วมไปด้วย เมื่อถึงคราวปฏิบัติจริง ผู้ปฏิบัติจะได้รู้ว่า เมื่อดูจิตจนได้ที่แล้วควรที่จะต้องพัฒนาจิตนั้น ๆ ไปในแนวทางใด การดูจิตดูแล้วต้องรู้ว่าจิตนั้นเป็นธรรมอย่างไร พูดถึงเรื่องเข้าใจหรือไม่เข้าใจข้อธรรมต่าง ๆ มีเรื่องเล่า เป็นเรื่องที่เกิดกับคนใกล้ตัวคือได้พาคุณแม่และเพื่อน ๆ ไปหัดนั่งภาวนาดูจิตโดยก่อนไปไม่ได้แนะนำอะไรสักอย่าง ปล่อยให้พวกเขาไปปฏิบัติตามพระอาจารย์ที่ท่านสอน อันนี้ขอออกตัวก่อนว่า มิได้ตำหนิว่าพระท่านสอนไม่ดีแต่อย่างใด ท่านเป็นพระที่ปอป้าให้ความเคารพนับถือมากองค์หนึ่ง แรก ๆ ถามว่านั่งแล้วรู้สึกอย่างไรกันบ้าง คุณแม่และเพื่อน ๆ พูดเป็นเสียงเดียวกันว่าก็ดีเหมือนกัน ง่ายดี ก็ปล่อยให้ปฏิบัติต่อไปอีกสักพัก ถามใหม่ว่าเป็นอย่างไร ปรากฏว่าหลายคนพูดว่าน่าเบื่อ นั่งดูอยู่นั่นแล้ว ไม่เห็นมีอะไรใหม่เลย ในขณะที่บางคนก็บอกว่าดี เมื่อถามว่าดีอย่างไร คำตอบที่ได้ก็คือสงบสบายดี ถ้าจะให้อธิบายละเอียดมากไปกว่านั้นอธิบายไม่ได้ ปอป้าก็เลยอธิบายข้อธรรมให้ฟังพร้อมทั้งแนะนำให้รู้จักพิจารณาอาการของจิต ณ เวลานั้น ๆ ด้วย ก็เกิดความเข้าใจกันขึ้นมา โดยที่ความเข้าใจนั้นแตกต่างกัน มากบ้างน้อยบ้าง งานนั้นเลยโดนต่อว่าไปเต็ม ๆ ว่ารู้แล้วทำไมไม่สอนไม่บอกเสียแต่แรก ปล่อยให้เสียเวลาอยู่ตั้งนาน ก็ไม่อยากจะพูด..ว่าปอป้านิสัยดี เอาเพื่อนกับคุณแม่เป็น case study...อิ อิ พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ว่า “ คน “ มี ๔ ประเภท คือ ๑. อุคฆฏตัญญู หมายถึง ผู้ที่สามารถเข้าใจธรรมได้ฉับพลัน หรือผู้เป็นอัจฉริยะ ๒. วิปจิตัญญู หมายถึง ผู้ที่สามารถรู้ธรรมได้ เข้าใจได้ ต่อเมื่อต้องอธิบายขยายความ ๓. เนยยะ หมายถึง ผู้ที่พอจะรู้จะเข้าใจธรรมได้ ต้องแนะนำชี้แจงโดยละเอียด แล้วฝึกหัดอบรมไปตามลำดับนั้น ๆ ๔. ปทปรมะ หมายถึง ผู้มีปัญญาน้อย สอนให้รู้ให้จำเพียงถ้อยคำหรือเป็นบท แต่ไม่สามารถเข้าใจความหมายที่ลึกซึ้งของธรรมแต่ละคำแต่ละบทได้ จึงเป็นที่น่าเสียดายที่หลาย ๆ สำนัก ไม่ได้เห็นความสำคัญของปริยัติ กลับไปเน้นแต่เรื่องการปฏิบัติภาวนา หากยอมเสียเวลาสอนปริยัติไปพร้อม ๆ กับการปฏิบัติ เชื่อแน่ว่าจะต้องมีพุทธศาสนิกชนอีกหลายท่านที่จะสามารถพัฒนาการปฏิบัติของตัวเองไปจนถึงขั้นบรรลุธรรมได้ ด้วยเหตุนี้บล๊อกของปอป้าจึงมุ่งเน้นเนื้อหาสาระทางด้านปริยัติมากกว่าด้านการปฏิบัติ เพราะด้านการปฏิบัตินั้น เพื่อน ๆ สามารถเลือกเข้าไปเรียนไปฝึกฝนได้ง่าย ๆ ตามสถานปฏิบัติที่มีอยู่ทั่วไป สำหรับเรื่อง “ สติปัฏฐาน ๔ “ นี้ เห็นทีจะต้องแบ่งออกเป็น ๒ ตอน เพราะต้องการอธิบายให้ละเอียดเพื่อจะได้ทำความเข้าใจได้ง่ายขึ้น วันนี้เรามาเริ่มตอนแรกกันเลย...นะคะ สติ แปลว่า การตามระลึกรู้อารมณ์ ปัฏฐาน แปลว่า ที่ตั้ง (ของการเพ่ง) สติปัฏฐาน หมายถึง ที่ตั้งของสติ, การตั้งสติกำหนดพิจารณาสิ่งทั้งหลายให้รู้เห็นตามความเป็นจริง คือตามที่สิ่งนั้น ๆ มันเป็นของมัน เป็นหลักธรรมที่อยู่ในมหาสติปัฏฐานสูตร ซึ่งพระพุทธองค์ได้ทรงแสดงแก่ภิกษุทั้งหลายขณะเสด็จประทับอยู่ในหมู่ชนชาวกุรุ แคว้นกัมมาสทัมมะ ทรงตรัสไว้ว่าเป็นทางสายเอกที่จะนำไปสู่การทำนิพพานให้แจ้ง กล่าวคือเป็นข้อปฏิบัติให้รู้แจ้ง หมายถึงเข้าใจตามความเป็นจริงของสิ่งทั้งปวงโดยไม่ถูกกิเลสครอบงำ มี ๔ ระดับ คือ กาย เวทนา จิต และธรรม ทีนี้ก็แยกรายละเอียดของแต่ละระดับลงไปอีกว่า ๑. กาย หมายถึง การตั้งสติกำหนดพิจารณากาย (กายานุปัสสนาสติปัฏฐาน) คือการตั้งสติพิจารณากายให้รู้เห็นตามความเป็นจริงว่า นี้เป็นเพียงกาย ไม่ใช่สัตว์-บุคคล-ตัวตน-เรา-เขา กายานุปัสสนาฯ นี้มีอารมณ์หยาบ เหมาะแก่ผู้มีตัณหาจริต คือพวกที่ชื่นชมในกายว่าสวยงาม เป็นต้น วิธีการปฏิบัติมีหลายอย่าง คือ ๑.๑ อานาปานสติ คำว่า อานาปาน เป็นคำสมาส ระหว่างคำว่า "อานะ" และ "อปานะ" หมายถึง"ลมหายใจเข้า" และ "ลมหายใจออก" ที่มีอยู่แล้วตามธรรมชาติ ในที่นี้หมายถึงการใช้สติพิจารณาลมหายใจเข้าออก อรรถกถาแนะว่า การพิจารณาเห็นธรรมดาว่า กายคือลมหายใจย่อมมีการเกิดดับนั้น ให้ดูปัจจัยการเกิดลม เพราะลมหายใจอาศัยกาย ๑ ช่องจมูก ๑ จิต ๑ สัญจรไปมา เมื่อกายแตกแล้ว ช่องจมูกถูกกำจัดเสียแล้ว หรือเมื่อจิตดับแล้ว กายคือลมหายใจก็เป็นไปไม่ได้ คือเกิดลมหายใจไม่ได้นั่นเอง ในการปฏิบัติภาวนาด้วยอานาปานสตินั้น ถ้าจะกล่าวสั้น ๆ ง่าย ๆ ก็คือเริ่มจากการกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก จากนั้นจะค่อย ๆ เป็นไปตามขั้นตอน เช่น เมื่อกำหนดรู้ลมหายใจเข้าออกแล้ว จิตจะกำหนดอยู่แต่ในกองลมนั้น ถ้ามีการบริกรรมคำใดอยู่เช่น พุทโธ ที่สุดแล้วคำบริกรรมนั้นก็จะหายไปเอง เกิดเป็นความสงบ-ปีติ เป็นต้น รายละเอียดในการปฏิบัติภาวนาโดยวิธีอานาปานสตินี้ มีมากพอสมควรซึ่งจะนำมาพูดกันอีกครั้งในโอกาสต่อไป ๑.๒ อิริยาบถ คือกำหนดสติให้ระลึกรู้ในอิริยาบถอาการต่าง ๆ ของกาย ไม่ว่าจะเป็นเดิน ยืน นั่ง นอน ฯลฯ พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ในสติปัฏฐานสูตรว่า “ ภิกษุเมื่อเดิน ก็รู้ชัดว่าเราเดิน, เมื่อยืน ก็รู้ชัดว่าเรายืน, เมื่อนั่งอยู่ก็รู้ชัดว่า เรานั่ง... อนึ่ง เมื่อเธอนั้นเป็นผู้ตั้งกายไว้อย่างไร ก็รู้ชัดอาการของกายนั้น อย่างนั้น ๆ ภิกษุย่อมพิจารณาเห็นกายในกาย ภายในบ้าง (หมายถึงกายของตนเอง) ภายนอกบ้าง (หมายถึงกายของผู้อื่น) ทั้งภายในและภายนอก ย่อมพิจารณาเห็นเป็นธรรมดา คือ ความเกิดขึ้น..ความเสื่อมไปของกาย (คืออิริยาบถ) สติของเธอที่ตั้งมั่นอยู่ว่ากายมีอยู่แค่เพียงสักว่าเป็นที่รู้..เป็นที่อาศัยระลึก เธอผู้เป็นอันตัณหาและทิฐิไม่อาศัยอยู่ ย่อมไม่ถือมั่นอะไร ๆ ในโลก “ อธิบายง่าย ๆ ก็ว่า ทรงตรัสให้หมายเอาความรู้ที่ว่าใครเดิน ? การเดินเป็นของใคร ? เดินได้เพราะอะไร ? แม้ในอิริยาบถอื่นก็เช่นกัน เมื่อถามว่าใครเดิน ? คำตอบคือ ไม่ใช่สัตว์ ไม่ใช่บุคคลใด ๆ เดิน เพราะสัตว์และบุคคล เรา-เขา เป็นสิ่งสมมติขึ้น เดินได้เพราะอะไร ? ตอบว่าเดินได้เพราะรูปธรรมนามธรรม เพราะการแผ่ไปของวาโยธาตุที่เกิดจากจิต คือเมื่อจิตคิดว่าจะเดิน จิตนั้นทำให้เกิดวาโยธาตุหรือลมที่เกิดจากจิต วาโยธาตุนั้นทำให้เกิดการเคลื่อนไหวกาย (หรือเรียกว่าเกิดวิญญัติ) การก้าวไปของกายย่อมเกิดขึ้น จึงเรียกว่าเดิน แล้วที่ว่าสัตว์เดิน เรา-เขาเดินนั้น แท้ที่จริงไม่มีสัตว์ ไม่มีเรา ไม่มีเขาเลย ๑.๓ สัมปชัญญะ แปลว่า ความรู้ชัด รู้ชัดสิ่งที่นึกได้, ตระหนัก, เข้าใจชัดตามความจริง หมายถึง ความรู้ตัวทั่วพร้อม เป็นธรรมที่มีอุปการะคู่กับสติ (อุปการะ หมายถึงนำประโยชน์เกื้อกูลมาให้ในที่ทั้งปวง) ดังพระพุทธวจนะที่ว่า “ ภิกษุย่อมเป็นผู้ทำสัมปชัญญะ ในการก้าวไปข้างหน้าและถอยกลับมาข้างหลัง “ กล่าวคือไม่ว่าจะอยู่ในอิริยาบถใด ต้องมีสัมปชัญญะรู้ทุกขณะ อรรถกถาอธิบายการใช้สัมปชัญญะไว้อย่างละเอียดว่า สัมปชัญญะมี ๔ คือ ๑. สาทตกสัมปชัญญะ คือสัมปชัญญะที่กำหนด พิจารณาก่อนที่จะทำ จะพูดสิ่งใด ๆ ที่เหมาะสมกับเวลา สถานที่ว่าพึงทำ พึงพูดเช่นไร, รู้ชัดว่ามีประโยชน์หรือตระหนักในจุดหมาย กล่าวคือรู้ตัวตระหนักชัดว่าสิ่งที่กระทำนั้นมีประโยชน์ตามความมุ่งหมายอย่างไรหรือไม่ หรือว่าอะไรควรเป็นจุดมุ่งหมายของการกระทำนั้น ๆ โดยสาระคือความรู้ตระหนักที่จะเลือกทำสิ่งที่ตรงกับวัตถุประสงค์หรืออำนวยประโยชน์ที่มุ่งหมาย ๒. สัมปายสัมปชัญญะ หมายถึงการรู้ชัดหรือตระหนักชัดว่าสิ่งของนั้น การกระทำนั้น ที่ที่จะไปนั้นเหมาะสมกับตนเอง เกื้อกูลแก่สุขภาพ แก่กิจที่จะทำ เอื้อต่อการสละ-ละ-ลดอกุศลธรรม และเกิดการเจริญงอกงามแห่งกุศลธรรม จึงใช้ จึงทำ จึงไป หรือเลือกให้เหมาะสม เช่นภิกษุใช้จีวรที่เหมาะสมกับดินฟ้าอากาศ และเหมาะกับสภาวะของตนที่เป็นสมณะ ปัจจุบันนี้มีพระภิกษุบางพวกนิยมใช้จีวรราคาแพง ๆ เคยได้ยินมาว่าราคาเป็นแสนบาทก็มี อย่างนี้ถือว่าไม่มีสัมปายสัมปชัญญะ หากยังต้องการความหรูหรา หรือติดความสบายก็ไม่ควรจะบวชเป็นสมณะให้เสื่อมเสียพระพุทธศาสนาเลยดีกว่า ๓. โคจรสัมปชัญญะ คือสัมปชัญญะที่กำหนดรู้ในปัจจุบัน ในการกระทำใด ๆ ว่าทำสิ่งใดอยู่ ร่างกายเคลื่อนไหวเช่นไร, รู้ตัวตระหนักชัดอยู่ตลอดเวลาถึงสิ่งที่เป็นกิจ หน้าที่ เป็นตัวงาน เป็นจุดของเรื่องที่ตนกระทำอยู่ ๔. สัมโมหสัมปชัญญะ คือสัมปชัญญะที่กำหนดรู้สิ่งที่ผ่านมา มีสติอย่างต่อเนื่องในการกระทำหรือการเคลื่อนไหว หรือพูดง่าย ๆ ก็คือการรู้ตัวทั่วพร้อมในกิจหรืองานที่กระทำนั่นเอง ๑.๔ ปฏิกูลมนสิการ การนำสติและจิตที่ตั้งมั่นไปใช้พิจารณาส่วนต่าง ๆ ของร่างกายว่าล้วนแต่เป็นสิ่งปฏิกูล ไม่สะอาด โสโครก ด้วยความเข้าใจว่ากายตน (จากการเห็นกายในกายของตัวเอง) และกายของผู้อื่นต่างก็เป็นเฉกเช่นเดียวกัน เพื่อคลายความหลงใหล ยึดมั่นถือมั่น คลายกำหนัด ๑.๕ ธาตุมนสิการ อรรถกถาว่าไว้ว่า ความเคลื่อนไหวของอิริยาบถนั้นคือความเคลื่อนไหวของธาตุทั้ง ๔ ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งสกปรก ไม่งาม ไม่สะอาด มาประชุมกันเป็นเหตุปัจจัยให้เกิดกายนี้ขึ้นมาแค่ชั่วขณะหนึ่งเท่านั้น ทั้งกายตนเองและบุคคลอื่นก็เช่นกัน สุดท้ายกายก็ต้องแตกดับไปในที่สุด หาความจีรังยั่งยืนไม่ได้ ๑.๖ นวสีวถิกา คือการพิจารณาซากศพในสภาพต่าง ๆ อรรถกถากล่าวเสริมไว้ว่า กายนี้ยังยืนและเดินอยู่ได้ก็เพราะมีธรรม ๓ อย่างนี้ คือ อายุ ไออุ่น และวิญญาณ แต่เพราะธรรม ๓ อย่างนี้มีความพรากจากกัน กายจึงต้องมีอย่างนี้เป็นธรรมดา คือ มีสภาพเปื่อยเน่าอย่างศพทังหลายเหมือนกัน ไม่มีใครล่วงพ้นความเป็นเช่นนั้นไปได้ การพิจารณาซากศพนั้น ควรพิจารณาอย่างเป็นไปตามขั้นตอนของความเป็นจริง กล่าวคือ เมื่อตายใหม่ ๆ กายนั้นเป็นอย่างไร เหมือนคนนอนหลับแต่ไม่มีลมหายใจ สักระยะหนึ่ง กายนั้นเริ่มมีสีซีดคล้ำเนื่องจากขาดลม-เลือดหล่อเลี้ยง ต่อไปกายนั้นเริ่มบวม เน่า แฟะ มีหนอนมาชอนไช จนถึงขั้นสุดท้ายก็สลายปลิวหายไปไม่เหลือเป็นสิ่งใด ๆ ให้เห็นอีกต่อไป อย่างนี้เป็นต้น วันนี้คงต้องขอจบลงแต่เพียงเท่านี้ก่อน คราวต่อไปจะพูดกันถึงสติปัฏฐานที่เหลืออีก ๓ ข้อ ถ้าหากเขียนให้จบในตอนเดียวกันนี้ เกรงว่าบทความจะยาวเกินไป ส่วนข้อธรรมต่าง ๆ ที่ได้พูดถึงก่อนหน้านี้นั้น จะมีส่วนเกี่ยวข้องกับสติปัฏฐาน ๔ ในเรื่องการพิจารณาธรรม ซึ่งเป็นหัวข้อที่ ๔ ของสติปัฏฐาน ๔ นั่นเอง...อย่าลืมติดตามตอนต่อไป...นะคะ Music : You are the love of my life หนังสือสวดมนต์แปล   Create Date : 09 ธันวาคม 2552 64 comments Last Update : 9 กรกฎาคม 2553 9:43:36 น. Counter : 2392 Pageviews. Share Tweet

นู๋ดาว นู๋ดาวนู๋ดาว นู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาว นู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาว นู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาว นู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาวนู๋ดาว นู๋ดาวคนซน ขอเจิมบล็อก ปอป้า พรหมญาณี ค่ะ   โดย: นู๋ดาว..คนซน (พรหมญาณี ) 9 ธันวาคม 2552 21:09:10 น.

สวัสดียามดึกค่า.....! นู๋กิ่งกลับมาจากเดินธุดงค์แว้ว ว (ขาบวม น่องปูดกลับมาเลยเชียว) แถมท้ายด้วยอาการทอลซิลอักเสบตั้งแต่ขาไป จนกระทั่งขากลับ ถึงแม้ร่างกายภายในไม่ค่อยจะอำนวยเท่าไหร่...แต่ใจก็อิ่มเอมดี... อากาศเย็นแล้ว ปอ ป้า รักษาสุขภาพนะคะ สุขภาพจาได้แข็งแรง... แล้วจาเข้ามาอ่าน สติปัฎฐาน ๔ ตอนที่ ๒ ค่า....   โดย: i am_giddy 9 ธันวาคม 2552 22:43:05 น.

แถมท้ายอีกนิด... นู๋กิ่งได้พระธาตุมาจากพี่คนนึง กำลังหาคำบูชา (ใช้คำนี้ถูกเปล่า?คะ) อยู่พอดี... ขอบคุณค่า....   โดย: i am_giddy 9 ธันวาคม 2552 22:49:15 น.

กลับจากประชุมที่ Shenzhen & Hong kong แล้วค่ะ อากาศเปลี่ยนไปมาระหว่าง ฝน เย็น แดด ร้อน 55555ไม่เป็นหวัดนับว่าโชคช่วยจริงๆค่ะ ฝันดีค่ะคุณป้า   โดย: ญามี่ 9 ธันวาคม 2552 23:47:34 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะคุณป้า คิดถึงคุณป้านะคะ   โดย: เพรง.พเยีย 10 ธันวาคม 2552 5:38:19 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ปอป้า นี่ก็เป็นหลักที่สำคัญ ในการเข้าถึงความจริงของชีวิตเลยนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 10 ธันวาคม 2552 7:32:59 น.

สวัสดีครับ... ขอบคุณในความสม่ำเสมอ... ของการไปทักทาย... รักษาสุขภาพด้วยนะครับ...   โดย: ลุงนาฬิกา 10 ธันวาคม 2552 7:42:59 น.

สวัสดียามเช้าค่ะปอป้า.. มาบล็อกปอป้าได้ความรู้ดีๆ เพื่อพัฒนาจิต และได้ความสบายใจกลับไปเสมอเลยค่ะ.. สุขสันต์วันสีส้มนะคะ..   โดย: Devonshire 10 ธันวาคม 2552 9:26:39 น.

สวัสดีค่ะ วันนี้เป็นวันรัฐธรรมนูญ ท่านที่รับราชการได้หยุดงาน ๑ วัน แต่ปอป้าไม่ได้รับราชการก็เลยไม่ได้หยุด... คนที่ได้หยุดงาน ก็ขอให้เป็นวันพักผ่อนที่แสนดีอีกวันหนึ่ง ส่วนคนที่ไม่ได้หยุดงาน ขอให้เป็นวันทำงานที่สนุกสนานราบรื่น มีความสุขกับวันดี ๆ ที่มีความหมายต่อประเทศชาติและตนเอง สุขกาย สุขใจ สมหวังในทุกสิ่งที่ปรารถนา...นะคะ   โดย: พรหมญาณี 10 ธันวาคม 2552 9:43:44 น.

น่าจะทันนะครับพี่ปอป้า มีเวลาอีกตั้งสองอาทิตย์ครับ แต่จะว่าไปก็เร็วมากเลยครับ ผมยังไมไ่ด้เตรียมอะไรเลยครับ 5555 แต่จดเอาไว้คร่าวๆแล้ว รวมทั้งที่พี่ปอป้าแนะนำเอาไว้ครับ ปลั๊กไฟผมหาซื้อมาเตรียมเรียบร้อยแล้ว ตอนนี้ก็เช็คอากาศไปเรื่อยๆครับ รู้สึกว่าจะหนาวใช่มั้ยครับในช่วงนั้น   โดย: กะว่าก๋า 10 ธันวาคม 2552 11:04:15 น.

สวัสดีค่ะปอป้าจ๋า เอาขนมมาฝากน๊าา..   โดย: I_sabai 10 ธันวาคม 2552 11:13:07 น.

สวัสดีค่ะคุณปอป้า ได้อ่านข้อมูลธรรมะที่ดีอีกแล้วค่ะ ถ้าเพื่อนๆร่วมโลกใบนี้ยึดธรรมะไว้บ้าง โลกเราคงน่าอยู่เนอะปอป้า   โดย: ไผ่สวนตาล 10 ธันวาคม 2552 11:38:24 น.

(((((((((มาแล้วก๊าบ))))))))))) ฮ่า ฮ่า อยู่ระหว่างการฝึกระงับความอยากจ้า ปอป้า เริ่มมาตั้งแต่วันที่4 นี่ก็ได้มา6วันละ ไม่รู้ดีแตกวันไหน ช่วงนี้เลยไม่ได้ไปไหนเลย เรื่องดูจิต ก็อย่างที่บอกแหละ เหมือนเลย ก็ดูไปแบบงง งง อาจเพราะยังไม่เข้าใจ แต่ก็เป็นวิธีหนึ่งที่ทำใหผ่อนคลายความเครียดได้ระดับหนึง จะตามอ่านตอนต่อไปนะ รอบนี่อ่านรวดเดียวจบเลย ฮ่า ฮ่า   โดย: วันที่ท้องฟ้าแจ่มใส 10 ธันวาคม 2552 12:21:05 น.

มี๊........ ผมมีความสุขทุกวันเลยนะ....เพราะอะไรกันเน้อ แหะๆ รักษาสุขภาพนะครับ......   โดย: puppy_art 10 ธันวาคม 2552 12:46:49 น.

มีความสุขกับวันหยุดนะคะ ปอป้า   โดย: พ่อระนาด 10 ธันวาคม 2552 14:14:12 น.

มาแว๊ววคร่าปอป้าจ๋า วิ่งไปหาหมิงหมิงสุดหล่อกับวิ่งมาหาปอป้าแล้วก็จะไปทำคอมก่อนค่ะ เพราะโปรแกรมเสริมที่เราดาวน์โหลดทั้งหมดหายไปแล้วค่ะ ดีที่ว่าข้อมูลทั้งหมดยังอยู่ดีมิเสื่อมสลาย นู๋ดาวมีเรื่องเล่าด้วยความภูมิใจค่ะ อาทิดที่แล้ว ตอนเย็นกลับมาบ้านก็ไปทำเค้กมาค่ะ ทำตามออเดอร์เพื่อนๆที่บังคับให้นู๋ทำขายค่ะ นู๋ดาวได้กาตังมาหกพันกว่าเลยค่ะ เด๋วจะเก็บเงินไปซื้อกล้องตัวใหญ่ๆมาเล่นอีกค่ะ.....คริคริ ปอป้ามีเรื่องอะไรหนุกๆจะให้นู๋ดาวเล่นหรือคะ? เห็นเขียน คห. ที่บล็อกนู๋ดาวน่ะค่ะ .. มีความสุขกับวันหยุดนะคะ   โดย: satineesh 10 ธันวาคม 2552 14:26:43 น.

สวัสดี ค่ะคุณปอ ป้า เพลงวันนี้ฟังรืนหู ร่มเย็นดีจังค่ะ   โดย: cengorn 10 ธันวาคม 2552 14:32:39 น.

ขอบคุณมากครับพี่ปอป้า เดี๋ยวไปหาซื้อ กย.15 รอไว้เลยครับ 555   โดย: กะว่าก๋า 10 ธันวาคม 2552 14:47:53 น.

ปอป้าเอาเพลงของคุณจำรัสมา ทำเอานึกถึงเพลงบรรเลงที่คุณจำรัสทำ ทีเป็นเพลงตอนเฉลิมฉลองในหลวงครองราชย์ 60 ปี แล้วเมื่อครั้งออกมหาสมาคมคราวนั้น เวลาฟังเพลงนี้ทีไร นึกถึงเหตุการณ์นั้นทุกที จนยกให้เป็นเพลงของพระเจ้าอยู่หัว เรื่องสติปัฎฐานสี่ บางทีรัชชี่ก็ว่าเข้าใจยากนะคะ ไม่รู้เหมือนกันบางทีลอง ๆ กับ ตัวเองที่ตามรู้กาย ใจ คือตัวเองก็ไม่เคยปฏิบัติเป็นเรื่องเป็นราวอย่างแท้จริงน่ะค่ะ ตามรู้ใจของตัวเองคือ เช่น ถ้าโกรธ โอเคนะตอนนั้นมันห้ามอารมณ์ตัวเองไม่ได้แล้วล่ะ แต่ก็พยายาม (อย่างมาก) ที่สังเกตอารมณ์ตัวเอง และเช็คตัวเองตามหลังอีกสักชั่วโมงนึงก็ได้ ว่าอีกชั่วโมงหนึ่ง ยังไง ๆ เราก็ไม่ได้มีความรู้สึกโกรธเหมื่อนเมื่อชั่วโมงที่แล้ว จริงอยู่ แม้ว่าอาจยังโกรธ แต่มันลดน้อยถอยลงแล้ว มั่ว ๆ เอง เป็นประการใด รบกวนปอป้าวิเคราะห์บวกสอนให้หน่อยค่ะ   โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) 10 ธันวาคม 2552 15:15:05 น.

อ้าว ปอป้าเปลี่ยนเพลงแล้วเหรอ ตอนแรกเห็นเป็นเพลงจำรัส   โดย: รัชชี่ (รัชชี่ ) 10 ธันวาคม 2552 15:22:04 น.

ดีค่ะ ปอป้าค่ะ มาแล้วค่ะ อิอิ ยุ่งๆกับบ้านอะค่ะ ปอป้า สบายดีนะค่ะ หลินนะพวกที่ 4ค่ะ ฮ่าๆๆ ไม่ค่อยรู้เรื่องหรอก ค่ะ กำลัง คล้ำทางไปเรื่อยๆค่ะ เลยแวะมาเอาแผนที่จากบ้านปอป้า ด้วยค่ะ อิอิ ขอบคุณค่ะ ที่พยายามชี้ทางให้พวกเราค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ ขอให้บุญรักษาปอป้า ค่ะ สู้ๆๆค่ะ   โดย: ปทปรมะหลินเอ๋อ (ย่าชอบเล่า ) 10 ธันวาคม 2552 15:44:24 น.

สวัสดีค่ะปอ ป้า...นู๋แจนมาทักทายในวันหยุดรัฐธรรมนูญค่ะ ขอให้มีความสุขในวันหยุดนะคะ   โดย: นู๋แจน (JJ&TheGang ) 10 ธันวาคม 2552 17:08:34 น.

อรุณสวัสดิ์วันศุกร์ครับ ปอป้า สงสัยเซียนจะเป็นมนุษย์ประเภทที่ ๕ ครับ ... ไม่ยอมรับรู้ธรรมน่ะ...5 5 5 ความจริง ก็พอรู้นะครับ แต่ไม่ยอมปฏิบัติเสียละมากกว่า มีความสุข รักษาสุขภาพนะครับ   โดย: เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง 11 ธันวาคม 2552 7:03:36 น.

"border="0"/> ส่งยิ้มมาทักทายกับเช้าวันศุกร์ มีความสุขตลอดวันค่ะปอป้า   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 11 ธันวาคม 2552 7:05:09 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ปอป้า   โดย: กะว่าก๋า 11 ธันวาคม 2552 7:31:25 น.

คุณป้าขา... คิดถึงคุณป้ามากๆเลยค่ะ ขอบคุณคุณป้ามากๆเลยนะคะที่ไปเยี่ยมเยียนที่บ้านเราบ่อยๆ รูปที่นำไปด้วยก็สวยงามมากๆเลยค่ะ และยังมีข้อคิดดีดี ความรู้ดีดีให้อ่านอีกด้วย... คุณป้าสบายดีนะคะ หวังว่าคุณป้าคงมีสุขภาพแข็งแรง อากาศเมืองไทยคงจะเย็นๆ หรืออาจจะหนาวแล้ว คุณป้าดูแลสุขภาพมากๆนะคะ ... พอดีตอนนี้ที่นี่ตีสองกว่าแล้ว เราคงต้องนอนได้แล้วค่ะ อิ อิ แต่ก่อนไปขอกอดคุณป้าแน่นๆๆๆ ...อ้อ ลืมไปเคยกอดคุณป้าเสียแน่นจนคุณป้าบอกหายใจไม่ออกมาแล้ว ..งั้นขอกอดหลวมๆ แต่ขอจุ๊บๆๆๆแรงๆๆๆนะคะคุณป้า อิ อิ...   โดย: Suessapple 11 ธันวาคม 2552 8:15:43 น.

จากหมูอ้วน   โดย: พรหมญาณี 11 ธันวาคม 2552 8:39:25 น.

สวัสดีค่าปอป้า   โดย: mayday (savita29 ) 11 ธันวาคม 2552 8:41:27 น.

ดียามเช้าครับ มาปูเสื่อรอตอนที่2 อย่าอู้ ฮ่า ฮ่า   โดย: วันที่ท้องฟ้าแจ่มใส 11 ธันวาคม 2552 8:58:36 น.

สวัสดีวันศุกร์...ค่ะ ความสุข คือความสบาย ความสำราญ มี ๒ คือ กายิกสุข=สุขทางกาย และ เจตสิกสุข=สุขทางใจ สุขของคฤหัสถ์ หมายถึง สุขอันชอบธรรมที่ผู้ครองเรือนควรมี และควรขวนขวายให้มีอยู่เสมอ มี ๔ อย่าง คือ ๑. สุขเกิดจากความมีทรัพย์ (ที่ได้มาด้วยเรี่ยวแรงของตนโดยทางชอบธรรม) ๒. สุขเกิดจากการใช้จ่ายทรัพย์ (เลี้ยงตน เลี้ยงคนควรเลี้ยง และทำประโยชน์) ๓. สุขเกิดจากความประพฤติไม่มีโทษ (มีสุจริตทั้งกาย วาจา และใจ) ๔. สุขเกิดจากความไม่มีหนี้ ขอให้มีความสุข ทั้งกายและใจ ตลอดไป....นะคะ   โดย: พรหมญาณี 11 ธันวาคม 2552 9:19:36 น.

ไม่มีคำใดจะบอกนอกจากคำว่าคิดถึง ไม่มีเวลาเข้ามาทักทายกันเลยค่ะงานยุ่งไม่ลงตัวพอเว๊บได้บ้างนิดหน่อย ยังอยู่ต่างประเทศค่ะ มาส่งความคิดถึงยังอยู่สบายดีนะค่ะพรดีๆที่มอบให้น้อมรับไว้ทุกๆพรค่ะ คิดถึงๆๆๆๆๆๆๆๆ มาขอแอบหอมแก้มให้หายคิดถึงนะค่ะกลับเมื่อไรจะรีบมารายงานตัวค่ะ   โดย: นู๋ดีค่ะ (kun_isara ) 11 ธันวาคม 2552 9:42:14 น.

ตอนที่นิทานเรื่องนี้แพร่หลายออกมา มีเสียงต่อว่าต่อขายจากหลายคน หาว่านิทานเรื่องนี้โจมตีประเทศไทย ผมอ่านแล้วก็ยิ้ม เพราะผมชอบนิทานเรื่องนี้ครับ มันจริงเสียยิ่งกว่าจริง ทุกวันนี้เราเอา "ความเป็นไทย" มาใช้เหมือนคำศักดิ์สิทธิ์ เมื่อวันก่อนมีคนเม้นท์แล้วโดนแบนที่บล้อกผม เค้าด่าผมอย่างหยาบคาย เพราะเข้ามาอ่านหมื่นตาตอนเก่าๆ แล้วเห็นจีวรของหลวงตาเป็นสีฟ้า ผมไม่โกรธเค้าเลยครับ เพราะเค้าไม่อ่าน แต่เค้าจับผิด ถ้าเค้ามองเลยผ่านเรื่องของ "สี" เค้าจะพบว่าหลักธรรมคำสอนในเรื่องต่างหากที่ผมอยากให้เค้าสนใจและรับรู้ แต่ผมก็บังคับให้ใครคิดเหมือนผมไม่ไ่ด้ ผมไม่ได้โต้ตอบอะไรเลย แค่อ่าน ยิ้ม แล้วก็ลบเม้นท์นั้นทิ้งไปครับ ปล. แต่หมื่นตาที่กำลังพิมพ์เป็นหนังสือ ผมได้แก้สีจีวรเป็นสีส้มเพื่อป้องกันปัญหานี้แล้วล่ะครับ เดี๋ยว สำนักพิมพ์จะซวยไปด้วยครับ 5555   โดย: กะว่าก๋า 11 ธันวาคม 2552 10:38:55 น.

สวัสดีค่ะคุณปอป้า ขอบคุณสำหรับนิยามของความสุข ทำได้ 3 ข้อ ข้อ 4 ยังทำไม่ได้ คงอีกนาน ติ๊กพยายามเป็นอย่างมากกับข้อ4 บางครั้งถึงกับท้อเหมือนกันค่ะ แต่ก็ถอยไม่ได้   โดย: ไผ่สวนตาล 11 ธันวาคม 2552 11:02:59 น.

มาแว๊วววคร่า... มารายงานตัวเซ็นชื่อเข้างานที่บล็อกปอป้าตอนเที่ยงเลย...คริคริ เมื่อกี้วิ่งไปที่บล็อกพี่เซียนกีตาร์มาค่ะ เห็นล็อกอินพี่เขาเปลี่ยนไปเลยคิดว่าต้องมีอะไรแน่ๆ ช่วงนี้พันทิพ ลงโทษหนักเนาะ.. นู๋ดาวไม่กล้าไปวิ่งซนที่ห้องราชดำเนินเลยค่ะ กลัวความที่ตัวเองดื้อๆไม่เหมือนใคร.. เด๋วจะโดนยึดอมยิ้มไป บล็อก "อสัญแดหวา" ก็โดนไปค่ะ ...เธอพึ่งกลับมาเมื่อเช้านี้เอง ... วันนี้เปิดบล็อกมา...เจอบล็อกอสัญแดหวากลับมา เจอบล็อกคุณเปิ้ลกลับมา ... ดีใจมั่กๆ ค่ะ.. วันนี้มานั่งโม้นั่งเมาท์ เพราะกำลังเซ็งการโหลดโปรแกรมเสริม สารพัดเข้าเครื่องอ่ะค่ะ โปรแกรม photoscaoe ที่ว่าโหลดง่ายๆไม่น่ามีปัญหา นู๋ดาวโหลดมา...พอจะทำรูป...เปิดโปรแกรมมาจะใช้ ดั๊นหาข้อมูลรูปภาพไม่เจอ..ซะงั้น มานไม่อ่านภาษาไทย เฉยเลยค่ะ ... เซ็งเป็ดเลยค่ะ เพราะแฟ้ม รูปขนม... ตั้งชื่อเป็นไทยไว้หมดเลย... นู๋ดาวมา งึมงัมแล้วก็ไปซนที่อื่นก่อนนะคะ   โดย: satineesh 11 ธันวาคม 2552 12:17:02 น.

ขอบคุณสำหรับคอมเม้นท์กำลังใจ และขอบคุณพี่ปอป้ามากๆเลยครับที่สั่งจองก่อน อิอิอิ สำนักพิมพ์ได้อ่านเม้นท์ของพี่ปอป้าคงจะดีใจนะครับ 5555   โดย: กะว่าก๋า 11 ธันวาคม 2552 12:17:20 น.

สวัสดีค่ะปอป้า แวะมาเยี่ยมเยือนตอนเที่ยง...มีแหนมเนือง มาฝากค่ะ ปล.น้องชายอาการดีขึ้นมาก ออกจากไอซียูได้ 1 สัปดาห์แล้ว ขอบคุณปอป้าที่ห่วงใย และสวดมนต์ให้ตลอดมาค่ะ คิดถึงค่ะ   โดย: นางฟ้าในโลกไซเบอร์ 11 ธันวาคม 2552 12:41:40 น.

สวัสดีขอรับ ได้ยินชื่อปอป้ามานานเช่นกันครับ ยินดีอย่างยิ่ง ที่ได้ทักทายกันครับ ถึงตัวเองจะเป็นมหาเปรียญ แต่พอสึกออกมาก็ไม่ได้ค่อยเข้าวัดบ่อยนักครับ นานๆไปที มาอ่านบล็อกแล้วคิดถึงสมัยสอบนักธรรมจริงๆเลยครับ ธรรมะของพระพุทธเจ้า เป็นอกาลิโกจริงๆขอรับ ---------- ขอบพระคุณที่ชอบสำนวนโวหารครับ แล้วจะมาเยี่ยมใหม่นะขอรับ..   โดย: มนุษย์กินเห็ด... (เป็ดสวรรค์ ) 11 ธันวาคม 2552 13:58:10 น.

แวะมาเยี่ยมเยียนครับ ขอบคุณสำหรับหนังสือหลายเล่มที่ให้มาแล้ว...และจะให้อีกในกาลข้างหน้า..... ขอขอบคุณพี่ล่วงหน้าไว้ ณ ที่นี้ครับ ดูแลสุขภาพครับ...   โดย: สดายุ... 11 ธันวาคม 2552 15:23:43 น.

สวัสดีค่ะ ปอ..ป้า แมวกลับมาแล้ว ถึงตอน6 โมงเช้าวันที่ 9 ก็ต้องมานั่งทำงานต่อ รัฐธรรมนูญก็ไม่ได้หยุดค่ะ ไปพะเยาเที่ยวนี้ ไม่หนาวอย่างที่คิดไว้ ผิดหวังอย่างแรง..อิอิ ส่วนใหญ่ไปกินกับนอนมากกว่าค่ะ ไม่ค่อยได้ไปไหน ปอ..ป้า รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ   โดย: maew_kk 11 ธันวาคม 2552 16:42:32 น.

กราบสวัสดียามค่ำครับ ปอป้า จากบล็อก ... คงต้องค่อย ๆ ทยอยจัดหมวดหมู่ และค้นหาเรื่องราวครับ... เพราะงานเขียนบางชิ้น พิมพ์ไว้ในเวิร์ด... ตั้งชื่อไฟล์ไว้ไม่ตรงกับเนื้อหา... แล้วเก็บไว้ปนเปกับงานเสียด้วยสิ อร่อยกับมื้อเย็น มีความสุข รักษาสุขภาพ นะครับ   โดย: เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง 11 ธันวาคม 2552 18:38:55 น.

ขอบคุณปอป้ามากๆค่ะ นำพาสิ่งดีๆไปให้ทุกวันเลย แต่ช่วงนี้เหมียวงานเยอะมากๆ คงไม่ค่อยได้เข้ามาทักทายนะคะ ขอเลยหลังปีใหม่จะเข้ามา ตะแล๋ดแต๋ดแต๋ทุกวันเลย รักษาสุขภาพนะคะ   โดย: blog..ชั้นเอง 11 ธันวาคม 2552 20:41:31 น.

สวัสดีค๊ามามี้...คิดถึงมามี้สุดเลิฟจังเรยยย ขอบพระคุณในความกรุณาปราณีที่มีให้แพมได้อบอุ่นใจตลอดเวลา เหมือนอ่านงาน..ที่บล็อกทีไรก็อบอุ่นหัวใจดังกับอยู่ในอ้อมกอด ของความปลอดภัยเรยช่วงนี้แพมมะงอแงแระน้ามามี้แต่artอ่ะงอแงแทนค่ะ ขอนุญาตห่มผ้าให้มามี้ก่อนนอนด้วย...ฝันดีน๊ามามี้...จุ๊ฟฟๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ *★.• •*.:｡✿✲-•(¯`°.•°•.★* *★ .•°•.°´¯)*¤°•★ ปล...อบอุ่นหัวใจที่เห็นมามี้ที่บล็อกพี่ด้วย งุงิ..เด๋วเค๊ามาอ่านต่อน๊าๆๆๆๆ *★.• •*.:｡✿✲-•(¯`°.•°•.★* *★ .•°•.°´¯)*¤°•★ •.★*... ...*★.• •*.:｡✿✲-•(¯`°.•°•.★* *★ .•°•.°´¯)*¤°•★ ★★★`• • mastana *¤°•★mastana*¤°•★mastana. • •`★★★ *♥´¨) ¸.-´¸.-♥´¨) ¸.-♥¨) (¸.-´ (¸.-` ♥♥´¨) ♥.-´¯`-.- ♥   โดย: mastana 11 ธันวาคม 2552 22:55:55 น.

อ้าว...ติดข้อความบ้านพี่เรียวไปนิดนึง กราบขออภัยด้วยค่ะ..อายยยมามี้เรยยย   โดย: mastana 11 ธันวาคม 2552 23:00:34 น.

คิดถึงนะคะปอป้า แต่หาเวลาไม่ค่อยได้เลย แล้วจะมาเยี่ยมใหม่น้า   โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) 11 ธันวาคม 2552 23:08:45 น.

อรุณสวัสดิ์ค่ะปอป้า มีความสุขในทุกๆวันนะคะ   โดย: Madam_Hatyai 12 ธันวาคม 2552 5:06:50 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่ปอป้า   โดย: กะว่าก๋า 12 ธันวาคม 2552 7:20:40 น.

มาส่งความคิดถึงค่ะคิดถึงจังอยากกลับบ้านงานไม่เสร็จสักที มาขอหอมแก้มเบาๆนะคะคิดถึงปอป้าที่สุดเลย มีความสุขกับวันดีๆอีกวันะค่ะ   โดย: นู๋ดีค่ะ (kun_isara ) 12 ธันวาคม 2552 7:59:09 น.

ผมคงจัดอยู่ในพวก เนยยะ ขอขอบคุณในความปราถนาดี สาธุ   โดย: naydin 12 ธันวาคม 2552 10:25:07 น.

คุณป้าขา...นู๋ธัญมาส่งความคิดถึงค่ะ ช่วงนี้ห่างและหายค่ะ... แต่ความรักและความคิดถึงมีให้คุณป้าเสมอนะคะ คุณป้ามีความสุขมากๆนะคะ..รักษาสุขภาพด้วยนะคะ   โดย: tanjira 12 ธันวาคม 2552 11:51:54 น.

โดย: JJ&TheGang 12 ธันวาคม 2552 13:41:26 น.

พี่ปอป้าครับ หมวกไหมพรมมาถึงเชียงใหม่เป็นที่เรียบร้อยแล้วครับ เดี๋ยวผมนำไปถวายหลวงพ่อให้นะครับ ขอบคุณพี่ปอป้า และขอร่วมอนุโมทนาบุญด้วยนะครับ   โดย: กะว่าก๋า 12 ธันวาคม 2552 14:47:07 น.

กราบมากราบสวัสดีในบ่าย ๆ วันเสาร์ครับ ปอป้า วันหยุดพักผ่อน มีความสุข รักษาสุขภาพ นะครับ   โดย: เซียนกระบี่ลุ่มแม่น้ำวัง 12 ธันวาคม 2552 15:52:17 น.

วันนี้คิดถึงปอ ป้า จังค่ะ อยากได้อไรดีๆ มาอ่านให้จิตใจสงบๆ หน่อย 2-3 วันนี้มีแต่สิ่งที่ไม่คาดหวังเกิดขึ้นเยอะไปหมด ถ้าสิ่งดึๆ ก็คงดี นะคะแต่นี่มันตรงข้าม ขอหลบเข้ามาพักใจในนี้หน่อยนะคะ   โดย: cengorn 12 ธันวาคม 2552 17:04:01 น.

สวัสดีค่ะ ปอ ป้า ขา ช่วงนี้ก็ยุ่ง ๆ ค่ะ ไม่ได้ออกเยี่ยมเยือนใครเลย วันนี้มาแบบรีบ ๆ มากราบ ขอบคุณ ปอ ป้า ด้วยนะค่ะ ที่นำสิ่งดีดี ไปไว้ ที่บล็อกลูกปัด ห่วงใยลูกปัดตลอด ช่วงนี้งานมาก ก็งานทอดผ้าป่านั่นแหละค่ะ กำลังจะถึงวันเลยยุ่งไปหน่อย ปอ ป้า อย่าลืม ดูแลสุขภาพนะค่ะ วันนี้ ลูกปัดขอตัวไปเที่ยวเมืองก่อนนะค่ะ แอบมาหา ปอ ป้า ก่อน แล้วค่อย แวะไปหาคนอื่นเนาะ ปอ ป้าดูแลสุขภาพนะค่ะ คิดถึงแล้วก็เป็นห่วงค่ะ   โดย: LooKPat 12 ธันวาคม 2552 17:27:30 น.

สวัสดีวันหยุดค่ะปอป้า มีความสุขมากๆนะคะ   โดย: อ้อ (sandseasun ) 12 ธันวาคม 2552 17:40:44 น.

สวัสดียามเย็นย่ำค่ะคุณปอป้า พระอาทิตย์ตกดินแล้ว ค่อยหายร้อนหน่อยค่ะ ทานมื้อเย็นรึยังคะ ขอให้อร่อยด้วย สุขสันต์วันหยุดค่ะ   โดย: coji 12 ธันวาคม 2552 18:32:14 น.

สวัสดีค่ะปอป้า ขอบคุณข้อธรรมที่นำส่งถึงบ้านอย่างสม่ำเสมอค่ะ มาถึงบ้านปอป้าก็ยังมีสุดยอดข้อธรรมให้เรียนรู้อีก ดีค่ะดักกันไว้หลายๆทาง เพราะตอนนี้สติเตลิดง่ายมาก . วันนี้ป้าไปร่วมงานเปิดชมรมผู้สูงอายุของหมู่บ้านค่ะ ฮู้ยยยยยยย สว.ที่สวยกว่าวัยเพียบบบบบบบบบบบบ เจอคนสวยวัยเดียวกันนี่คุยกันรู้เรื่องดี นับอายุกันใหญ่ใครจะเป็นพี่ ใครจะเป็นน้อง แถวเมืองกรุงมีชมรมแบบนี้ไหมคะ??????? รักษาสุขภาพนะคะปอป้า   โดย: ร่มไม้เย็น 12 ธันวาคม 2552 19:39:10 น.

สาธุกับธรรมค่ะ ปอป้า Have a nice day naka   โดย: กิ่งไม้ไทย 12 ธันวาคม 2552 21:05:03 น.

การพักผ่อนนอนหลับ เป็นกิจอย่างหนึ่งของสัตว์โลกที่ขาดเสียมิได้ มีคำกล่าวว่า ก่อนหลับตานอนให้น้อมจิตรำลึกถึงพระพุทธองค์ ค่อย ๆ ปิดเปลือกตาลงเบา ๆ สูดลมหายใจเข้า-ออก ช้า ๆ ลึก ๆ ใช้จิตเพ่งเกาะอย่างแผ่วเบาที่ปลายจมูก ดูลมหายใจเข้า-ออก เพียงเท่านี้ ก็จะสามารถเข้าสู่นิทรารมณ์ได้อย่างมีความสุข ปลอดโปร่ง และสบาย... ฝันดี ราตรีสวัสดิ์....ค่ะ   โดย: พรหมญาณี 12 ธันวาคม 2552 21:47:46 น.

ผมจะไม่ค่อยรู้เรื่องธรรมะหรอกครับ ไม่ชอบเข้าวัด แต่เป็นคนดี กตัญญูรู้คุณ ถือศีล5 รักช่วยเหลือคนอื่นเท่าที่พอช่วยได้ มองอะไรในแง่ดี ไม่โกหก ไม่คิดร้ายใคร และทำจิตใจให้เบิกบาน นับถือ ปอ ป้าครับ เก่งจังครับ มีธรรมะเป็นที่ตั้งเลย   โดย: yyswim 12 ธันวาคม 2552 23:00:03 น.

ราตรีสวัสดิ์ครับพี่ปอป้า   โดย: กะว่าก๋า 13 ธันวาคม 2552 0:33:58 น.

หลับฝันดีมีสุขมากๆนะคะคุณป้า   โดย: ญามี่ 13 ธันวาคม 2552 0:36:31 น.

ปอป้าจ๋า นู๋ดาวพาลูกหมามาฝากปอป้า มาเป็นเพื่อน คุณซิ้มค่ะ วันนี้ไปเดินช๊อป ที่เซ็นทรัล เจองานประกวดหมากระเป๋า ที่เซ็นทรัล ค่ะ แต่ถ่ายหมากระเป๋ามาไม่สวยเล้ยยย ดูพันธุ์นี้ไปแทนก่อนนะคะปอป้า ..คริคริ นู๋ดาวไปนอนแล้วน๊าคร้า พรุ่งนี้นู๋ดาว จะทำคุ๊กกี้อยูบ้าน คงออนบล็อกแว๊บๆค่ะ ทำเสร็จแล้ว จะส่งให้ปอป้าให้เพื่อนบล็อกชิม นะคะ   โดย: satineesh 13 ธันวาคม 2552 0:44:46 น.

มาส่งเข้านอนขอรับ ขอบคุณที่ชอบตัวหนังสือของผมขอรับ..   โดย: มนุษย์กินเห็ด... (เป็ดสวรรค์ ) 13 ธันวาคม 2552 0:44:58 น.