BlogGang.com : : นมสิการ : ฝึกเห็นความคิดด้วยคำบริกรรม

ฝึกเห็นความคิดด้วยคำบริกรรม

เมื่อท่านฝึกรู้กาย จน.จิตรู้.กิดแล้ว
ถ้าท่านจะฝึกเห็นความคิด ท่านอาจลองใช้คำบริกรรมดู
แต่ถ้าจิตรู้ยังไม่เกิด ผมไม่แนะนำให้ท่านฝึกแบบนี้

เมื่อจิตรู้ของท่านเกิดแล้ว ท่านอาจใช้คำบริกรรมอะไรก็ได้ แล้วแต่ท่านจะชอบใจ เช่น พุทโธ พองยุบ สัมมาอรหัง แต่ผมใช้คำว่า relax
(เพื่อเตือนใจตนเองให้ผ่อนคลาย ไม่เคร่งเครียด )
ให้ท่านนึกคำบริกรรมเบา ๆ (เน้นว่า ให้นึก ไม่ใช่ให้ท่อง )
เมื่อท่านนึกคำบริกรรม เมื่อจิตรู้ท่านเกิด ท่านจะเห็นสิ่งที่ท่านนึกได้
ถ้าจิตรู้ท่านไม่เกิด ท่านไม่เห็นมันครับ

ขอให้ท่านนึกคำบริกรรมเบา ๆ สบาย ๆ นึกบ้างไม่นึกบ้าง ไม่ต้องไปนึกอย่างถี่ยิบ ให้นึกบ้าง ถ้ามันจะมีคิดเรื่องอืนโผล่มาบ้าง ก็ช่างมัน
ให้ฝึกสบาย ๆ ครับ

เมื่อท่านฝึกรู้กายด้วยการลูบดังที่ผมเขียนไว้แล้วในเรื่อง
ตัวอย่างการฝึกเพื่อรู้กาย ท่านจะใช้บริกรรมพร้อมไปด้วยก็ได้เช่นกัน
ท่านก็จะรู้กาย รู้ความรู้สึกการลูบพร้อม ๆ กันไป
แต่ถ้าจิตรู้ ท่านแน่น มีกำลัง ท่านก็จะรู้ลมหายไปอีกอย่าง
เรียกว่า รู้อย่าง 3 in 1 (อย่างกะเครื่องดืมยี่ห้อหนึ่งทีเดียว )

การที่จิตรู้ ท่านรู้พร้อมกันหลาย ๆ อย่างได้ แสดงว่า จิตรู้ของท่านมีกำลังดีครับ สัมมาสมาธิ ไม่ใช่รู้เพียง 1 อย่างนะครับ ถ้ารู้เพียง 1 แสดงว่า ท่านไปจ้องเอา เพ่งเอา จะรู้น้อยอย่าง หรือว่า จิตของท่านยังไม่มีกำลังก็เป็นได้
(นี่คือข้อผิดพลาดอย่างหนึ่งของผู้ปฏิบัติ ที่ไม่สามารถเข้าถึงทางแห่งพุทธได้ ด้วยการไปตีความว่า สัมมาสมาธิ คือ จิตรู้เพียง 1 อย่าง )

นี่เป็นวิธีที่ผมฝึกการเห็นความคิดด้วยคำบริกรรม
ลองดูครับ เอาเทคนิคมาเล่าให้ฟัง แต่อย่าลืมนะครับ
ถ้าจิตรู้ท่านยังไม่เกิด ต้องหัดรู้กายไปก่อนครับ
อย่าด่วนได้

หลวงปู่ฝั้นนท่านบอกว่า พุทโธ ดีนักหนา
จริงของหลวงปู่ครับ แต่อาจไม่จริงกับของท่าน ถ้าจิตรู้ ยังไม่เกิด หรือ ยังไม่มีกำลังแบบหลวงปู่ฝั้น

เมื่อผมฝึกมาเรื่อย ๆ ผมพบว่า เทคนิคการฝึกสายวัด่ป่า เรื่องคำบริกรรมพร้อมลมหายใจ นี่คือสุดยอดของการฝึก เพราะฝึกรู้ทั้งกาย รู้ทั้งใจได้คราวเดียว เพียงแต่ว่า ผู้ฝึกยังไม่มีจิตรู้เกิด เมื่อมาฝึกแบบนี้เลย จะยากลำบากมาก ๆ และจะกลายเป็นความเครียด และเพ่งลมหายใจไปเสีย ทำให้การฝึกไม่ได้ผล

Create Date : 06 มิถุนายน 2552

Last Update : 29 มกราคม 2555 19:46:15 น.

4 comments

Counter : 1222 Pageviews.

เห็นหัวข้อจึงแวะมาศึกษา
ขอบพระคุณครับ

ตอนช่วงท้าย เป็นคล้ายๆกันครับ

โดย: วงกลม

วันที่: 6 มิถุนายน 2552 เวลา:17:04:34 น.

เข้ามาอ่านประดับความรู้ค่ะ

โดย: 12ปันนา IP: 58.9.57.75 วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:5:48:30 น.

ขอบคุณค่ะ

โดย: kaoim IP: 58.10.90.208 วันที่: 7 มิถุนายน 2552 เวลา:14:19:34 น.

ผมจำเป็นต้องปิดการเขียนของท่านผู้อ่าน เนื่องจากกฏหมายอินเตอร์เนท
ที่อาจมีสิ่งผิดกฏหมายใส่เข้ามาใน blog

ท่านที่จะสนทนา หรือ ถามคำถาม ขอให้ส่ง email ถึงผมได้ที่
asknamasikarn@gmail.com

หรือสำหรับสมาชิก pantip จะส่งมาทางหลังไมค์ก็ได้เช่นกัน

โดย: นมสิการ

วันที่: 29 มกราคม 2555 เวลา:19:46:35 น.