|
|
|
เมื่อน้ำหนักนิ่งสนิท...ถึงคราวปิดไดอารี่
หวัดดีค่า
วันนี้ย่องมาแบบดึกๆดื่นๆ
มีอัพเดทนิดหน่อยว่าเปลี่ยนเป้าหมายให้ขยับลงมาอีก0.5 kg. ค่ะ
คือ จาก 48 เป็น 47.5 kg.
ช่วง 2-3 วันที่ผ่านมา ชั่งนน.ได้ค่อนข้างคงที่แล้วด้วย
ก็คงต้องปิดไดแล้วนะ
ตอนนี้ก็ชินๆกับการกินแบบนี้ไปแล้วด้วยดิ รู้สึกอิ่มพอดีซะงั้น
(ก็แบ่งกินเป็นมื้อเล็กๆทั้งวันเลยอ่ะ เลยอิ่มตลอด)
แล้วก็เน้นกินผักผลไม้เยอะๆ มากๆ เกือบจะกลายเป็นกินมังฯแล้วอ่ะ
น้ำจากที่กินไม่ถึง1ลิตร เดี๋ยวนี้ก็ 2-2.5 ลิตร
พยายามแก้เรื่องท้องผูกอยู่ค่ะ
แต่กินน้ำกินผักผลไม้เยอะขนาดนี้ยังไม่ค่อยอึเลย แย่จริงๆ เลย 
อ้อ..ลืมประเด็นเลย
ขอสรุปคร่าวๆเลยนะจ๊ะ ว่า ช่วงเกือบ 50 วันนี้นน.ลงจาก 54 เป็น 47.5 kg.
ลงไป 7.5 kg. 
ทำไปได้ไงก็ไม่รู้อ่ะ
ใครที่กำลังท้อแท้ หมาเป็นกำลังใจให้สู้ต่อไปนะคะ
จะได้ปิดไดกันซะที 555
แต่ถึงปิดไป ก็จะยังมาแวะเวียนกันอยู่เรื่อยๆแหล่ะเนอะ คิคิ 
แง่มๆ ไม่รู้จะพิมพ์ไรต่อดี
ขอโบกมือลาเลยแล้วกันน้า
ขอบคุณกำลังใจที่ให้กันมาโดยตลอดนะคะ
หมาเป็นกำลังใจให้ทุกคนต่อไปนะ
โชคดีมีชัยทุกคนค่า จุ๊บๆ
| Create Date : 18 มกราคม 2553 |
|
10 comments |
| Last Update : 18 มกราคม 2553 23:34:34 น. |
| Counter : 565 Pageviews. |
|
 |
|
|
| | |
โดย: araya.m  19 มกราคม 2553 5:06:01 น. |
|
|
|
| | |
| โดย: Enzember 19 มกราคม 2553 10:24:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
|
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
|
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]
|
ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!
นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)
My Weight Chart:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
ไม่เคยรู้จัก ไม่เคยเห็นหน้า แต่เหมือนสนิทกันยังงัยไม่รู้เนอะ หนูอ้วน แล้วมี๊เอจะเข้าไปเยี่ยมหนูอ้วนหยั่งงัยล่ะเนี่ย...
