Group Blog
 
 
กันยายน 2552
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
20 กันยายน 2552
 
All Blogs
 
Day1 **>>[[Diet-อยากลด แต่ไม่อดได้ป่ะ?]]<<** ,, Recurrent

เย่ เปิดเทอมมาครบ 1สัปดาห์แล้ว เหนื่อยมากมาย และเวลาก็ผ่านไปเร็วเช่นเคย อิอิ

เหอๆ ลดน้ำหนักมาครบ 1 เดือน 1 สัปดาห์แล้วค่า
2 wk.แรก ลดได้ 2kg.
อีก 2wk. นน.คงที่
เมื่อวานชั่งน้ำหนัก ได้นน.เริ่มต้นพอดี

...

.....เพื่ออออออ....

ล้มเหลวค้าบพี่น้องง

มัน Recurrent มาอีกแล้ว
แล้วปิดเทอมที่ผ่านมา ทนหิวทำไมเนี่ย? แงแง

วันนี้เปิดblog ใหม่ เลยตั้งใจเริ่มใหม่ไปเลยดีกว่าค่ะ

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::




น้ำหนักเริ่มต้น 53 kg.
หนักที่สุด 54 kg.
เบาที่สุด ไม่ปรากฏแน่ชัด
เป้าหมายขั้นต้น 50 kg.
ความคาดหวัง 47 kg.
เริ่ม : 20 กย. 2552
สิ้นสุด : กพ. 2552

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

6.00 น. แซนวิชเนยถั่ว (โฮลวีท 1 แผ่น+เนยถั่ว 1 ช้อนโต๊ะ)
โอวัลตินhi9-น้ำตาลน้อย 180ml. 1 กล่อง

10.00น. ฝรั่ง 1 1/2 ลูก

15.00น. ปลาจาระเม็ดนึ่งน้ำปลา + ข้าวกล้องครึ่งถ้วย

ไม่ได้ออกกำลังกายแหล่ะ งิงิ

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ปล. เมื่อวานไปกิน coco ishibunya ที่พารากอนมา แกงกะหรี่อร่อยมากเลย เลือกความเผ็ดระดับ 2 แบบว่าตอนเริ่มเข้าปากไม่เผ็ดอ่า พอกลื่นแล้วจะค่อยเผ็ดซึมๆ เริ่ดจ้ะ หุหุ
ใครยังไม่เคยน่าจะลองดูนะคะ อีกสาขานึงอยู่ที่เอสพลานาดจ้ะ

แล้วก็ไม่ได้กินแค่นี้หรอก
กินไอติมด้วย cream&fudge factory
เพิ่งเคยกิน แอบเชยเล็กๆ ฮิฮิ
ไม่คิดว่ามันจะเยอะขนาดนั้นง่ะ เลยสั่งคนละถ้วยกะเพื่อน
กินสะบะละเฮิ่มเลย

ก็เลย นน.พรวดพราด เหอๆ

แต่มันอร่อยนะ
ไม่เข็ด ฮิฮิ


Create Date : 20 กันยายน 2552
Last Update : 20 กันยายน 2552 19:39:17 น. 3 comments
Counter : 224 Pageviews.

 
เป็นกำลังใจให้นะคะ


โดย: refreshy วันที่: 20 กันยายน 2552 เวลา:8:31:35 น.  

 

รอดูคนสวย


โดย: แม่น้องฟลุ๊ค (นู๋จิตห่ะ ) วันที่: 20 กันยายน 2552 เวลา:13:00:20 น.  

 
เป็นกำลังใจให้ค่ะ


โดย: เด็กอ้วนน่ารัก วันที่: 21 กันยายน 2552 เวลา:9:29:24 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.