Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
9 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
day41 ขึ้นๆลงๆ

เย่ วันนี้ดีใจจัง ไม่ต้องอยู่เวรทั้งวัน
พี่ใจดีให้กลับเมื่อไหร่ก็ได้ ตามใจน้อง
ก็เลยกลับตอน 4 โมงครึ่ง
พอเสร็จก็ไปหารายงานทำ ได้ข้อมูลมาเรียบร้อยก็เกือบหกโมง

8.30 น. ข้าวตังหมูหยอง 2แผ่น 160 kcal
ลูกพรุน 1 ลูก 20 kcal

10.30น. cereal bars 100 kcal

12.30น. ข้าว+ไก่ผัดขิง+ผัดผักรวมมิตร 320 kcal

14.30น. สาหร่าย 1 ซอง 15 kcal

17.30น. ฝรั่ง 1 ลูก 120 kcal

รวม 735 kcal

ความรู้สึก : วันนี้หิวบ่อยมากเลยง่ะ หาอะไรกินจุบจิบตลอด เป็นเพราะอยากกิน Shibuya Honey Toast ที่ after you วันนี้ก็เลยแตกเล็กน้อย แต่เมื่อวานทำไว้ดี ก็เลยชั่งนน.ได้ 49.0 kg ถ้าปั่นรายงานเสร็จทันจะชวนเพื่อนไปafter you เพื่อร่วมให้รางวัลกับนุ้งหมา อิอิ


Create Date : 09 มกราคม 2553
Last Update : 9 มกราคม 2553 19:10:07 น. 6 comments
Counter : 229 Pageviews.

 
ฝรั่งไม่ถึง 120 มั๊ง แค่ 80 ก็น่าจะถึงจ้า
กินน้อยจัง


โดย: Enzember วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:20:02:23 น.  

 
เฉลี่ยวันละ ไม่ถึง 800 KCAL ก็ โอเคอยู่จ้าหนูอ้วน


โดย: บ้านสามออ วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:20:18:27 น.  

 
กินน้อยจังอ่ะ แบบนี้รับรองผอมแน่ ๆ เลยจ้า


โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 9 มกราคม 2553 เวลา:22:49:51 น.  

 
ตอนนี้พี่เอ๋ก็พยายามเดินผ่านร้านขนมปังแล้วทำท่าไม่สนใจ
เพราะว่ามันเป็นจุดอ่อน ฮ่าฮ่า
วันจันทร์นี้จะไปเรียนทำขนมปังที่UFMยังคิดเลยว่า
จะรอดมั๊ยเนี่ย ฉ้านจะทำไปชิมไปรึป่าว เฮ้ออออ

ปล ทานน้อยจังเลยค่ะ ดีนะที่กระเพาะเล็ก เป็นพี่เอ่นะวันละเจ็ดร้อยแคล มีหวังเป็นลมค่ะ ยังไงก็สู้กันต่อไปนะค๊ะ ทำมาได้ตั้งเย๊อะแล้วนะ สู้ๆ


โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:9:00:08 น.  

 
แวะมาส่งกาแฟ กับความสุขค่ะ



โดย: Princess Lily วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:13:09:02 น.  

 
สวัสดีปีใหม่จ้า นุ้งหมา
ปีใหม่เราออน ทัวร์ เลย มาสวัสดีช้าไปหน่อย
คงไม่ว่ากันนะจ๊ะ


โดย: kittypiggybent (Kittypiggybent ) วันที่: 10 มกราคม 2553 เวลา:17:18:38 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.