day40 หยุดพักผ่อนซะที เย่ เย่ วันศุกร์ซะที รอคอยมานานเชียว สรุปรายงานเมื่อวานก็ทำไม่เสร็จ ทำไม่ได้เพราะข้อมูลเอามาไม่ครบ พรุ่งนี้ต้องอยู่เวร แล้วก็ต้องไปซักเพิ่มเติม - -'" ดันบอกอ.ว่าจะส่งวันจันทร์ 2 ฉบับอีก..ซวยเลยอ่า วันนี้ชั่งนน.ได้ 49.6 kg เท่าเมื่อวานจ้ะ 8.00น. พรุน 5 เม็ด 100 kcal ขนมจีบ 1 ชิ้น 40 kcal คุกกี้ลูกเกด 1 ชิ้น 200 kcal 12.30น. ยำวุ้นเส้น 120 kcal 17.00น. มะละกอ 15 ชิ้น 120 kcal รวม 580 kcal วันนี้เอาคุกกี้ไปกินกะเพื่อนๆค่ะ อร่อยมาก แต่ห้ามใจกินชิ้นเดียว เย่ ตั้งแต่เปิดเทอมมาไม่ได้ปั่นจักรยานอากาศเลยค่ะ สงสัยต้องเริ่มใหม่ทีละน้อยอีกแล้ว ปล. ขอบคุณมากๆนะคะที่มาทักทายกันอยู่ อิอิ นุ้งหมาอ้วนไม่ได้ไปเม้นใครเลยอ่ะ คิดถึงมากๆเลย คืนนี้จะไปเยี่ยมเยียนทุกคนเท่าที่เนตจะอำนวยเลยนะค้า ฮิฮิ   Create Date : 08 มกราคม 2553 5 comments Last Update : 8 มกราคม 2553 19:55:05 น. Counter : 452 Pageviews. Share Tweet

จุกไหมจ๊ะหนูอ้วน มะละกอ 15 ชิ้น เด๋วพรุ่งนี้เช้าได้งานเข้าแต่เช้าแน่ 555   โดย: บ้านสามออ 8 มกราคม 2553 20:43:12 น.

มาส่งกำลังใจให้ สู้ๆนะค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 8 มกราคม 2553 20:44:49 น.

นุ้งหมา หายไปไหนมาค่ะ คิ๊ดถึง คิดถึง เงียบไปเลย เมนูวันนี้น่ากินนะ พรุ่งนี้พี่ทำยำวุ้นเส้นบ้างดีกว่า คุ้กกี้ไม่ไหวนา อิอิ คืนนี้นอนหลับฝันดีนะคะ   โดย: Princess Lily 8 มกราคม 2553 21:41:42 น.

พี่ปั่นจักรยานกลางอากาศก่อนนอนทุกคืนเลยล่ะ ค่อย ๆ ปั่นไปทีละร้อย ทำบ่อย ๆ ก็ทีเดียว 500 ครั้งเลย มันคงชินแล้วล่ะ ปั่นเสร็จก็นอนเลย หลับสบาย555 สู้ ๆ น๊า   โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) 8 มกราคม 2553 22:57:00 น.

แวะมาทักทายนุ้งหมา (ไม่กล้าบอก ว่าหมาอ้วนแล้ว เพราะดูแล้วน้ำหนักไม่เยอะเลยไงจ๊ะ... อิอิ..) พี่กินกระจายเลยช่วงนี้...หิวตาเหลือก..(มื้อเย็นไม่รู้จะลดได้มั้ย..อิอิ..) ยังไงเป็นกำลังใจให้เสมอ..สู้ๆๆต่อไปจ้า..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 9 มกราคม 2553 9:07:06 น.