Group Blog
 
<<
ธันวาคม 2552
 
 
2 ธันวาคม 2552
 
All Blogs
 
day3 ช่วงปิดเทอม

วันนี้ตื่นเช้ามากค่ะ 7.40น. (คิดว่าเช้านะ อิอิ)
ทั้งๆที่เพิ่งนอนไปเมื่อตอนตี 4เอง (ผลจากการงีบตอนเย็น เหอๆ)
สาเหตุที่อยากตื่นก็เพราะว่า..คือ ช่วงนี้เป็นหน้าหนาวใช่ไม๊คะ
แต่ไม่รู้สึกหนาวมาหลายวันแล้ว แต่เช้าๆอากาศคิดว่าน่าจะเย็นๆอยู่
แล้วก็ อากาศก็เย็นนิดนึงจริงๆแฮะ
ก็เลยโอกาสดี ไปหาของกินที่ตลาดแถวบ้านค่ะ

ตลาดเช้าเดินสนุกมาก ของกินเต็มไปหมดเลย สมบูรณ์มาก
แต่ก็มองไว้อย่างเดียวค่ะ มองให้อิ่ม แล้วค่อยซื้อที่อยากกินจริงๆ อิอิ


ก็เลยได้อาหารเช้ากลับมา เย่!!

เป็นโจ๊กหมูข้นๆ ใส่ตับ 1 ถุง ..แบ่งกินเป็นสองมื้อ อิอิ
แล้วก็ข้าวสวย กะเอาไว้กินกับแกงกะหรี่ที่ทำเมื่อวันก่อน
แต่ก็ไม่รู้จะซื้อทำไม เพราะพรุ่งนี้ก็ตั้งใจว่าจะไปเดินอีก เหอๆ

อ้อ เมื่อวานวูบค่ะ ล้มหัวโขกในห้องน้ำ เจ็บ แงๆ
วูบหน้ามืด เพราะความดันต่ำ ลุกเร็วเกินไป เลือดไปเลี้ยงไม่ทันค่ะ
แต่ปกติเป็นบ่อยๆอยู่แล้วนะ
ไม่คิดว่าเป็นจากกินน้อยแน่นอน

เฮ้อ..จะเป็นคนแก่ตั้งแต่วัยรุ่นเลย...กลุ้มใจ


==================


8.00น. โจ๊กหมู+ตับ ครึ่งชาม ไมโล 1กล่อง
12.30น. โจ๊กครึ่งชาม น้ำส้มขวดกลาง
บ่าย3-5โมง หมู/ไก่ปิ้ง 3 ไม้ (1ไม้/ชม.)

เผลอหลับ อดวิ่งอีกแล้วจ้า



Create Date : 02 ธันวาคม 2552
Last Update : 2 ธันวาคม 2552 22:58:18 น. 1 comments
Counter : 459 Pageviews.

 
โอ้ว โจ๊กหมูใส่ตับ ไม่ได้ทานนานแว้ว
ของเราต้องตอกไข่ใส่ด้วย บวกกับ ปาท่องโก๋

ความดันต่ำ เคยให้หมอตรวจหรือยังค่ะ
บางทีหน้ามืด ถ้าไม่ได้เป็นเพราะนานน้อย หรือ ออกกำลังหนักไป อาจเป็นอาการของอย่างอื่นอ่ะค่ะ
ยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะคะ

Take Care Graphics

Get Take Care Graphics at Jhocy.com



โดย: Nellie วันที่: 3 ธันวาคม 2552 เวลา:7:01:58 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.