Group Blog
 
<<
มกราคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
12 มกราคม 2553
 
All Blogs
 
day43 ทำรายงานหัวปั่น

7.00น. สตรอเบอรี่ 6 ลูก 60 kcal
วีต้าเบอรี่ 35 kcal
11.00น. cereal bar 100 kcal

12.00น. เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส 225 kcal

14.00น. กล้วยปิ้ง 1 ลูก 60 kcal
ลูกพรุน 5 เม็ด 100 kcal

16.00น. สตรอเบอรี่ 8 ลูก 80 kcal

18.00น. น้ำส้มคั้น 90 kcal

รวม 750 kcal

นน.วันนี้ 48.3 kg (-0.6kg จากเมื่อวาน)

ความรู้สึก : วันนี้ตอนบ่ายไม่มีเรียน ดีใจจังเลย ฮ่าๆ แต่ว่าก้ต้องมาหารายงานทำอีกแล้ว...เหลืออีก 2 สัปดาห์ครึ่ง รายงาน 4 ฉบับ แย่แล้วอ่า
ส่วนเรื่องนน. ถ้าคุมให้อยู่แถวๆนี้ได้คงที่ซัก 2 สัปดาห์ ก็จะเตรียมไปเป้าหมาต่อไปจ้ะ

ไปทำรายงานต่อละน้า บ๊ายบายย
เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค้า


Create Date : 12 มกราคม 2553
Last Update : 12 มกราคม 2553 20:51:48 น. 6 comments
Counter : 248 Pageviews.

 


โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ วันที่: 12 มกราคม 2553 เวลา:21:12:15 น.  

 

PS.กินน้อยเป็นบางวันจร๊า.


โดย: araya.m วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:5:19:16 น.  

 
หนูอ้วนกินน้อยจัง ยังเงี้ยเด๋วผอมทันใจแน่ ๆ ...


โดย: บ้านสามออ วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:9:13:12 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:10:22:04 น.  

 
คุมให้อยู่นะ สู้ๆเป็นกำลังใจให้ค่ะ
bear cupcake Pictures, Images and Photos


โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:10:51:50 น.  

 
น้ำหนักไม่เยอะเลย..จะลดอีกเหรอเนี่ย..
พอแล้วมั้ง..

ปล.พี่ไม่ลดเลย..เซ้ง..


โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) วันที่: 13 มกราคม 2553 เวลา:12:07:15 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

นุ้งหมาอ้วน
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




ยินดีที่ได้รู้จักค่ะ เรียกว่า หนูอ้วน ก็ได้นะคะ ^^
ตอนนี้บล๊อกมีแต่เรื่องลดน้ำหนักนะคะ ฮิฮิ
เป็นกำลังใจให้เพื่อนๆทุกคน ให้ไปถึงเป้าหมายนะคะ
ส่วนของหมาอ้วนเอง เป็นงี้ค่ะ
ระยะเวลา 2 เดือน (สิ้นเดือน มค.53)
ส่วนสูง 158 cm.
นน.แรกเริ่ม 54 kg. (1/12/52)
นน.เป้าหมาย 48 kg.-->เปลี่ยนเป็น 47.5 kg.
นน. 50.5 kg. (23/12/52)
นน. 50 kg. (28/12/52)
นน. 49 kg. (30/12/2009)
นน. 49.6 kg. (08/01/2010)
นน. 48.3 kg. (12/01/2010)
นน. 47.5 kg (18/01/2010)
!!ถึงเป้าหมายแล้วจ้า!!

นน.ปัจจุบัน 50 kg (25/03/2010)




My Weight Chart:
Weight Chart
Friends' blogs
[Add นุ้งหมาอ้วน's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.