ต้นอ้อ ยกที่ 5 วันที่ 1 : 8 พฤศจิกายน 2553 ต้นอ้อ ยกที่ 5 วันที่ 1 : 8 พฤศจิกายน 2553 กลับมาพร้อมกับหัวใจที่เข้มแข็งขึ้น และน้ำหนัก 58.0 kg. เทียบกับวันสุดท้ายที่เราเจอกัน อ้อลงไป 1 โลเป๊ะ แต่เมื่อสองอาทิตย์ที่แล้ว น้ำหนักอ้ออยู่ที่ 57.5 kg. เลยค่ะ สภาพจิตใจมีผลต่อ น้ำหนักตัวจริงๆ แต่ลงแบบนี้อ้อว่าไม่เวิร์คเท่าไร หะๆ เอาล่ะ ช่างมันค่ะ เรื่องราวบ้าบอคอแตกมันจะเป็นยังไง ถึงตอนนี้เราจะคิดหัวแตกแค่ไหน มันก็ไม่ได้คำตอบอยู่ดี กลับมารักตัวเอง มาดูแลตัวเองดีกว่า อะไรๆ มันอาจจะดีขึ้น อย่างน้อยตัวเองก็จะได้ดีขึ้น คิดถึงทุกคนนะคะ ไปกันถึงไหนแล้วก็ไม่รู้เนาะ เด๋วอ้อต้องแว่บไปเยี่ยมบ้านเพื่อนๆ พี่ๆ แล้วล่ะค่ะ มาเริ่มรายการวันนี้เลยดีกั่ว 8.00 : ข้าวสองทัพพี + ปลาดุกผัดเผ็ด + ฟักทองแกงไก่ 8.30 : แอลคาเนทีน 1 เม็ด 8.45 : ว่ายน้ำ ประมาณ 15 นาที ค่ะ 9.20 : เจลลี่คอลาเจนอะไรซักอย่าง พอดีอยากลองว่ามันเป็นยังไง ก็อร่อยดีค่ะ เขาเขียนว่า 70 kcal 12.30 : ข้าวผัดต้มยำ 13.15 : ทูน่าแสปรช ยี่ห้ออะไรน๊าา ทีมันมีแคร๊กเกอร์ให้จิ้มอ่ะค่ะ 14.30 : กาแฟดำใส่น้ำผึ้ง 16.10 : สาหร่ายเถ้าแก่น้อย 2 ห่อ .... เดี๋ยวมาต่อค่ะ สู้ๆ ค่ะทุกคน   Create Date : 08 พฤศจิกายน 2553 9 comments Last Update : 8 พฤศจิกายน 2553 17:36:08 น. Counter : 330 Pageviews. Share Tweet

//กอดดดดดดดด มารับขวัญน้องอ้อจ้ะ ไม่ว่าจะรู้สึก เหนื่อย เบื่อ และท้อถอย ยังไงไก็อย่าหายไปที่นี่ยังมีพี่มีเพื่อนของหนูเสมอ เป็นกำลังใจให้กันนะคะ   โดย: หมีสีชมพู 8 พฤศจิกายน 2553 12:04:57 น.

แวะมาให้กำลังใจจ้ะน้องอ้อ สู้สู้   โดย: peepa2009 8 พฤศจิกายน 2553 12:41:59 น.

ดีจ้าน้องอ้อ หายไปนานเรย อืมม นน. ยังโอเคใช่ป่ะ เป็นกำลังใจให้ทุกเรื่องนะจ๊ะ คิดถึงด้วยจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 8 พฤศจิกายน 2553 14:23:21 น.

หายไปนานเลยนะคะ คิดถึงค่ะ ปล สู้ต่อไปนะคะ เป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ   โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) 8 พฤศจิกายน 2553 14:25:36 น.

เริ่มใหม่เหมือนเดียร์เลยค่ะ อิอิ สู้ ๆ นะค่ะ   โดย: lovelydear 8 พฤศจิกายน 2553 14:57:26 น.

หายไปไหนมาหนูอ้อ คิดถึ๊ง คิดถึงอ่ะ เริ่มใหม่น๊า สู้ ๆ จ้า   โดย: palomaw 8 พฤศจิกายน 2553 15:48:50 น.

มาส่งกำลังใจให้ ค่ะ น้องอ้อ มาๆ หายๆ นะเนี่ย ทำงัยจะได้เลข ตัวแดงๆ มาไว้ครอบครอง นะ อิอิ   โดย: ดินสอสีม่วง 8 พฤศจิกายน 2553 16:33:04 น.

มาส่งกำลังใจให้น้องอ้อออ... แต่โห.. หายไปนานเลยค่ะ พี่ตามคิดถึงอ่ะ สบายดีมั้ยค่ะ รักษาสุขภาพด้วยนะจ๊ะ ^^ ปอลิง .. พี่ตามก็เริ่มใหม่เหมือนกัน 5555 ไม่เป็นไรเนอะ สู้ๆ   โดย: Iaun_Tor 8 พฤศจิกายน 2553 23:03:24 น.

มาตามเพื่อนค่า สู้ๆ   โดย: sukie_moo 9 พฤศจิกายน 2553 14:31:05 น.