Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
เมษายน 2554
 
13 เมษายน 2554
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_181 ไม่ต้องโทษใครละ

12 Apr 11

6.20 yogurt + กาแฟ G7 + ไข่ราเมง

** วิตามินซี 1 เม็ด + แคลเซียม 1 เม็ด + ผักบุ้งอัดเม็ด 2 แคปซูล **

12.00 ปลาสำลีญี่ปุ่นนึ่งราดซอสฮันนี่เทอริยากิ 1/4 ตัว+ไข่ราเมง+yogurt+ปลาซาร์ดีนกระป๋องไม่กินซอส

17.30 สันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจัง 8 ชิ้น+yogurt

19.30 เม็ดแมงลัก 1 ช้อน

อยากบรรยาย :

* น้ำหนักลงมา 2 ขีดค่ะ เป็น 49.2 แต่พรุ่งนี้สิ..จะเป็นงัยบ้างก้อไม่รู้ เพราะสันในไก่ที่หมักเอง มานเข้มข้นมากๆ โปรรอบนี้รู้สึกจะพ่ายแพ้ต่อเครื่องปรุงรสทั้งหลาย แบบตั้งใจบ้างไม่ตั้งใจบ้าง แถมยังไม่ได้ถ่ายท้องอีกตะหาก ใจอยากไปซื้ออุปกรณ์มาทำดีท๊อกซ์เองนะ แต่ไปไม่ถึงร้านซักกะที กล้ากลัวๆด้วยแหละ วันนี้เลยต้องโด๊ปเม็ดแมงลักซักกะหน่อย ไม่รู้จะช่วยได้รึป่าว แต่ไม่เป็นไร พรุ่งนี้ก้อโปรผักละ

** มาดูรูปสันในไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจัง เทียบกะไก่ร้านข้าวมันไก่มะวานกัน..คนละเรื่องเรยอ่ะ







Create Date : 13 เมษายน 2554
Last Update : 13 เมษายน 2554 13:16:12 น. 5 comments
Counter : 460 Pageviews.

 
กินแบบโปรจู่โจมครบ 6 เดือน(180 วัน)
พี่ว่าพอแล้วได้มั้ง ลองปรึกษาพี่ปลาดูซิ
น้ำหนักน้องต่ำกว่า 50 แล้วด้วย
กินโปรบริสุทธิ์ สัปดาห์ละครั้งก็พอ
- ลองเข้าสูตร 3 ของพี่ปลา 10 วัน 1KG
ขอโทษน่ะจ้ะที่แนะนำ สู้ๆๆน่ะค่ะ แต่เรื่องนี้แบบนี้
ต้องอยู่ที่การตัดสินใจของตัวเอง เพราะเราจะรู้ดีว่า
ร่างกายเรารับได้แค่ไหน
สู้ๆๆค่ะ



โดย: pa_jeab วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:13:45:16 น.  

 
อันข้างบนลบทิ้งไปได้เลยน่ะ
นึกว่ากินสูตรพี่ปลา มานานแล้ว
งั้นกินต่อไป สู้ๆๆน้อง


โดย: pa_jeab วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:13:48:31 น.  

 
หวัดดีค่ะ นี่ใช่สูตรพี่ปลาหรือเปล่าจ้ะ ไมไม่เข้าห้องเรียนจะได้รู้จริง ๆ ทุกสูตรมีข้อดีและเสียนะจ้ะ พี่อยากให้น้องใช้แบบมีความรู้จริง ไม่งั้นแทนที่จะได้ผลดี กลับจะเสียมากกว่านะ


โดย: peepa2009 วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:14:31:22 น.  

 
ดื่มน้ำได้เป็นไงคะ ถึง 4 ลิตรไหม ไม่งั้นไตทำงานหนักนะคะถ้าโปรตีนรสจัดแบบนี้


โดย: peepa2009 วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:14:32:40 น.  

 
เก่งจังเลยคะ เราไม่รู้จะมีปัญญาทำหรือเปล่า อีกอย่างที่บ้านชอบอาหารสไตล์จีนนะคะ ^^ แบบญี่ปุ่นนี่ ไม่รู้ผ่านไหม อิอิ

ไก่ย่างซอสบาร์บีคิวกะโคชูจัง น่ากินจังค่ะ
โคชูจังนี่ คือชื่อของซอสหรืออะไรค่ะ พวกไม่ค่อยได้ทำอาหารเองคะ แฮะๆๆ

แอบถามด้วยดีกว่าว่า วอลบาบีคิวนี่ ยี่ห้ออะไรอร่อยมั่งคะ เห็นเมนูนี้แล้ว..อยากจะเชียร์ที่บ้านให้ทำมั่งคะ.. เค้า ช๊อบๆ


โดย: นายยีราฟน้อย วันที่: 13 เมษายน 2554 เวลา:22:09:53 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.