Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
19 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_36

18 พ.ย. 10 ~ day 36

**ต้องขอบคุณเพื่อนๆ พี่ๆ น้องๆ ทุกคนที่แวะมาเป็นกำลังใจ แล้วก้อชวนกันคุยนะคะ เป็นการลดน้ำหนักที่อบอุ่นที่สุดเรยค่ะ**

5.00 แลตตาซอยทูโกครึ่งกล่องที่เหลือ+เม็ดแมงลัก (115)

7.30 กาแฟ G7+slimma (100) + yogurt พร่องมันเนย (90)

9.15 กล้วยหอม 100 กรัม (131)

12.00 เกาเหลาน้ำตกลูกชิ้นหมู (ลูกชิ้น 6 ลูก+คะน้า+ถั่วงอก) (150) + ผัดวุ้นเส้น 5 คำ (50) + กาแฟ G7+slimma (100)

15.00 มะขามคลุกนิดหน่อย (50)

17.30 ส้มตำไทยปูไม่ใส่ถั่ว+จิ้มจุ่ม(กินแต่ผัก)+coke 1 แก้ว (400)

* ซดน้ำจิ้มจุ่มซะหมดหม้อเรย ลืมตัวอ่ะ..เผลอกินผงชูรสซะเต็มเปา อุตส่าห์ไม่ซดน้ำเกาเหลาแล้วเชียว ท้องงี้แข็งเป๊ก แต่กลับบ้านก้อไม่ยักจะหิวน้ำนะ ตกลงเค๊าใส่ผงชูรสรึป่าวเนี่ย แล้วไอ้ซุปก้อนซุปผงทั้งหลาย มันเหมือนผงชูรสรึป่าวอ่ะ..ไม่รู้ล่ะ ตอนกินนะคิดอยู่อย่างเดียวว่า น้ำจิ้มจุ่มมานอาหย่อยขนาดนี้เรยเหรอเนี่ย???

รวม 1,186 kcal

activity : เช้า-เดินเร็ว แบบรีบเรยล่ะ 40 นาที ถือของหนักอีกต่างหาก เดินได้แปร๊บเดียวเหงื่อซึมเรย

feeling : * ตื่นมากลางดึก ตี 1 กว่าได้ รู้สึกน้ำย่อยกัดกระเพาะอ่ะ หิวจัดเรย สงสัยเมื่อเย็นกินเยอะเกิน ร่างกายเลยเอาน้ำย่อยออกมาใช้ซะเยอะ แล้วก้อใช้ไม่หมดตามระเบียบ กว่าจะข่มตาหลับ ปาไปเกือบตี 4 สงสัยกาแฟออกฤทธิ์ อย่าคิดนะว่าจะเข็ด..อ้าว..


Create Date : 19 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 19 พฤศจิกายน 2553 7:36:56 น. 13 comments
Counter : 210 Pageviews.

 
ซุปก้อนซุปผง น่าจะมีส่วนผสมของชูรสนะคะ

แต่ถ้าต้องใช้ ใช้แบบผงจะดีกว่าแบบก้อนนะคะเพราะแบบก้อนไขมันจะมากกว่าค่ะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:02:12 น.  

 
แวะมาทักทายตอนเช้าคะ ที่ปวดท้องนี้สงสัยจะเป็นจากโค้กที่ดื่มเข้าไปหรือเปล่า น้ำอัดลมอ้วนนะคะ แต่ยังไงก็สู้ๆคะ


โดย: ซักวันฉันจะสวยให้เธอดู วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:02:15 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:18:31 น.  

 
เย๋ยย นอน(เกือบ)ตี 4 ตื่น ตี 5!!!

นอนน้อยไปก็ไม่ดีต่อร่างกายนะคะ อย่างน้อย ๆ ก็ 5 ชม.เถอะค่ะ


โดย: งานหนักก็เหนื่อยงานน้อยก็หน่าย วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:38:46 น.  

 
นอนน้อยจังเลย เดี๋ยวโทรเอาน้าจ้า แมวน้ำไม่ได้อยากทานน้อยหรอกคะ แต่เจ็บคอเลยกินอะไรไม่ค่อยได้เลย T_T


โดย: แมวน้ำจ๊วบๆ วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:54:16 น.  

 
เออ จิงด้วยต้องอธิฐานให้พุงหาย ไม่ใช่เอวหายอ่ะเน๊อะ


แหะๆๆๆ สู้ๆ นะค่ะ คุณเจน


โดย: WikiPK วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:01:04 น.  

 
ในพวกผงปรุงรส หรือซุปก้อน มีชูรสทั้งนั้นค่ะ
ส่วนใหญ่ถ้าเราไม่ได้ทำอาหารกินเอง
มักจะเลี่ยงไม่ได้เนอะ
ดื่มน้ำเยอะๆ น่าจะพอช่วยได้
สู้ๆ ค่ะ


โดย: ญ. วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:50:34 น.  

 
สู้ ๆ จ้า คุณเจน


โดย: เต๋า (lovejustinkung ) วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:55:31 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: เปิ้ล (Apple Poon ) วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:43:39 น.  

 
อีกไม่นานจะรีบกลับมาค่ะ แวะมาส่งกำลังใจให้ค่ะ


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:52:11 น.  

 
แวะทักทายยามค่ำค่ะ สู้ๆ นะคะ


โดย: Beaut วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:04:04 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:21:28:26 น.  

 
มาส่งกำลังใจค่ะ


โดย: sukie_moo วันที่: 20 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:55:05 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.