Stop nervous about losing weight forever  Smiley


blessedboom
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Group Blog
 
 
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
30 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add blessedboom's blog to your web]
Links
 

 
cozyday_16

29 Oct 10 ~ day 16

5.15 ขนมปังโฮลวีท+นม 1 ชช. (150)+มันเทศเผา 50 กรัม (47)
7.15 กาแฟ+slimma+ครีมเทียม 1 ชช. (30)

8.30 yogurt รสธรรมชาติ (120)+ มันเทศเผา 50 กรัม (47)
12.00 เกาเหลาน้ำตก(ลูกชิ้น 7 ลูก+ผักบุ้ง+ถั่วงอก)(100)**แทบไม่ได้แตะน้ำซุป**+ cranberry shortcake (107)**คำเดียวหมดชิ้น**

14.30 มะละกอ 200 กรัม (100)

17.30 เต้าหู้ทรงเครื่องราดผักกาดแก้ว(เขี่ยมันหมูสับทิ้ง)+สลัดผักกาดแก้ว+ซุปมิโซะ (300)

รวม 1.000 kcal **เลขสวยอ่ะ**

กิจกรรม : ฮูลาฮุป 1/2 ชม.


Create Date : 30 ตุลาคม 2553
Last Update : 30 ตุลาคม 2553 7:37:55 น. 3 comments
Counter : 269 Pageviews.

 
สู้ ๆ นะคะ


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 30 ตุลาคม 2553 เวลา:8:40:03 น.  

 
แวะให้กำลังใจอีกคนค่ะ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 30 ตุลาคม 2553 เวลา:14:24:37 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: WikiPK วันที่: 30 ตุลาคม 2553 เวลา:15:01:13 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.