สวัสดีค่ะคุณเจน วันนี้นกได้ฤกษ์อบไก่ล่ะ หลังจากตามหาอกไก่อยู่หลายวันเพิ่งจะพบเจอหน้ากัน 555+

คุณเจนไม่อ้วนแล้ว แค่กินแบบควบคุมไปเรื่อยๆ ออกกำลังกายบ้างถ้ามีโอกาส แบบนี้ทั้งสวย ทั้งสุขภาพด้วยนะคะ

แวะมาเยี่ยมค่า ^^

อะเจอแล้วเจ้าแม่ดีล เยอะจริงๆ

กินไปเหอะ นน.ต่ำกว่าเกณฑ์แล้วจ้า

สวัสดีจ้าคุณเจน
ดีใจด้วยนะ น้ำหนักต่ำกว่า 50 แล๊ะ เนี่ยะแหละผลของการตั้งใจ (แอบอิจฉาค่ะ)
แนตเองหลังจากกลับมาจากเที่ยว น้ำหนักขึ้นมากๆ
ต้องเข้าสู่โหมดลดน้ำหนักอรกครั้งแล้ว อึดอัดมากมาย ตอนนี้ เห็นคนอื่นสวย แล้วอยากสวยบ้าง

ให้รางวัลกับชีวิต ดดยการกินบุพเฟ่ เราก็คนนึงที่ชอบบุฟเฟ่ รู้สึกว่าได้เลือกอาหารหลายอย่าง แต่ก็รู้สึกว่าบางทีกินไม่คุ้มเท่าไหร่

ดีใจด้วยจ้าที่กลับสู่โหมดปกติแล้ววว เย้ ฉลองงง

โหมดปกติแล้วดีใจด้วยนะคะ
นู๋พีชก็สูง 160 ตั้งใจจะให้คงที่ที่ 47 แต่ไปๆมาเริ่มถอดใจว่าคงจะได้แค่ 48 ลงกว่านี้มันยากส์เย็นแสนเข็นเกินไป
มันอยู่ที่พื้นฐานโครงสร้างร่างกายแต่ละคนด้วยว่าโครงเล็กโครงใหญ่
อย่างนู๋พีชจะไปผอมเพรียวขาตะเกียบหุ่นนางแบบหนักไม่เกิน 45 แบบนั้นคงจะเป็นไปไม่ได้
ถ้าเราพอใจในรูปร่างเราก็ถือว่าสวยสุดแล้วล่ะค่ะ

เก่ง สามารถซื้อดีลได้เยอะ
แต่พี่อยากกินไก่ A&W และน้ำรูทเบียร์มากกกกกก
สูง 161 หนัก 49 หุ่นดีแล้วน้อง

43 กว่าๆ โหหหหหพี่คะ
ผอมม๊ากกกกกกกกกกก
ไซส์ปลิวลมแบบช่วงนี้กำลังฮิตเลยคร้าาา

โห เจ้าแม่ดีลตัวจริงเสียงจริง 555

161 หนัก 49 ก็พอแล้วค่ะพี่เจน อย่าผอมกว่านี้ ผอมมากไม่มีนมนะเออ 555

มาตอบคุณเจนค่ะ
ไปมาเลเซีย ไปเองค่ะ จองโรงแรม เครื่องบินล่วงหน้า ส่วน ที่ซื้อทัวร์ ก็ตอนไปเก็นติ้ง และ ขี่ช้างค่ะ เพราะสะดวกกว่าไปเอง แบบว่าถ้าไปเองคงต้องใช้เวลานาน คือว่าเพิ่งไปมาเลครั้งแรกทั้ง 2 คน
คุณเจนหาโรงแรม แล้วจะไปซื้อทัวร์ หรือว่าไปเองก็ดีค่ะ เพราะว่ารถบัสเค้ามีตลอด แต่ว่าต้องแม่นเรื่องเวลา และอย่าไปช่วงเทศกาลเพราะว่าคนเยอะ และรถบัสจะเสียเวลาได้ค่ะ

รับรองถ้าไปคุณเจนจะไม่ผิดหวังค่ะ เมืองเค้าสะอาด เป็นระเบียบมาก ถนนก้อดีค่ะ แต่มีด่านเก็บตังค์ ค่าผ่านเยอะเหมือนกัน
แต่ว่า นิดนึง แนตว่า ยังงัยก็สวยสู้บ้านเราไม่ได้ค่ะ

นับถือคุณเจนมากกกกกกที่สามารถทำได้ ขอบอกว่ามี๊ล้มเหลวไม่เป็นท่าเลยค่ะ ทานเท่าไหร่ก็ไม่อิ่ม

เมื่อเช้าก็ตั้งใจจะทำโปรล้วนเหมือนกัน แต่กินเบอร์เกอร์กับนักเก็ตไปหลายชิ้น เฮ้ย

แต่ถามนิดหนึ่งนะค่ะ ทานโปรล้วนมันดียังไงเหรอค่ะ

น้ำหนักขนาดนี้ น่าจะดูโอเคเลยค่ะ ^^ พยายามรักษาระดับไว้ก็โอเคแน่ค่ะ อิจฉาๆ

สาเหตุ คือ ลไส้มันพับ แล้วก้อไม่ค่อยขยับตัว(ลำไส้ไม่ค่อยทำงาน) หมอจะให้ปิ่นผ่าตัด แค่ปิ่นโชคร้ายคือปิ่นเป็นโรคSLEแล้วมีภาวะเลือดแข็งตัวช้า ก้อเลยผ่าไม่ได้ ทุกวันนี้ปิ่นต้องใช้ยาสวนทุกวันเลยค่ะ ทรมานสุดๆๆน่าเบื่ออีก

โหคุณเจน ผอมแล้วนะ
กลับไปโหมดกินปรกติได้แล้วอ่ะ
ว่าแต่ ดีลที่คุณเจนชอบซื้อหน่ะ มาจาก เวป ensogo อะป่าวอ่ะ