อาหารการกิน ในวันที่ 10 ตุลาคม 2553 มื้อเที่ยง โกโก้ 1แก้วไม่ใส่น้ำตาล ขมมากเลยค่ะ เห็ดกะมะเขือชุบแป้งทอดจิ้มน้ำพริก ไม่กินข้าว ก็อิ่มแล้ว มื้อบ่าย น้ำมะพร้าวเผา 1ลูก กินเนื้อ นิดเดียว เต้าหู้ทอด 5 ชิ้น มื้อเย็น ข้าว 1 ทัพพี โกโก้ร้อน 1 แก้ว มะเขิอ แครอท เห็ดชุปแป้ง ทอด จิ้มน้ำพริก อร่อยมาก โปรตีนเกษตรผัดเผ็ด จะลองกินข้าวน้อยๆ ดู ว่าน้ำหนักจะลดบ้างหรือป่าว   Create Date : 10 ตุลาคม 2553     Last Update : 10 ตุลาคม 2553 18:54:53 น. Counter : 368 Pageviews.   2 comment Share Tweet

อาหารการกิน ในวันที่ 9 ตุลาคม 2553 วันนี้ก็กินเจอีกเช่นเคยค่ะ มื้อเที่ยงทาน ข้าว 1 ทัพพี กับข้าวสองอย่าง แกงพะแนง และ โปรตีนเกษตรผัดเผ็ด โก้โก้ ร้อนไม่ใส่น้ำตาล 1 ถ้วย มื่้อบ่าย เต้าหู้ทอด 4 ชิ้น ปาท่องโก่ 1 ชิ้น มื้อเย็น ข้าว 3 ทัพพี แต่ว่ากินกับเยอะหน่อย โปรตีนเกษตรผัดเผ็ด กระหล้ำปลีอบ มะเขือชุปแป้งทอด แครอทชุปแป้ง และ เห็ดชุปแป้ง กะน้ำพริก วันนี้ชั้งน้ำหนัก 50.00 ค่ะ แต่รู้สึกเหมือนตัวเองอ้วนขึ้น ใส่เสื้อผ้าอึดอัดมากค่ะ อยากจะลดแบบหักดิบ ก็กลัว ว่าจะทำไมไม่ได้ เง้อ กลุ้มใจคะ่   Create Date : 09 ตุลาคม 2553     Last Update : 9 ตุลาคม 2553 23:32:20 น. Counter : 350 Pageviews.   2 comment Share Tweet

อาหารการกิน ในวันที่ 6 ตุลาคม 2553 เริ่มต้นกินเจค่ะ มื้อเที่ยง ข้าวครึ่งจาน อาหารเจสามอย่าง คือ แกงหน่อไม้ จับช่าย โปรตืนผัดเผ็ด ตอนบ่าย ไปงาน woman live เดินกันนานหลายชั่วโมงเลยค่ะ ในงานก็มีชิมอาหารมากมาย ชิมไปหลายอย่างเลยค่ะ แต่เป็นอาหารเจทั้งนั้น อาหารไม่เจไม่ได้ชิม แอบเสียดายนะเนี่ย กินเมี่ยงคำ ไปประมาน 10 ชิ้น มื้อเย็น ข้าวหนึ่งจาน อาหารเจ คือ แกงฮงเล โปรตีนเกษตร ผัดเผ็ด และ ผัดพริกไทยดำ   Create Date : 07 ตุลาคม 2553     Last Update : 7 ตุลาคม 2553 13:36:04 น. Counter : 307 Pageviews.   6 comment Share Tweet

อาหารการกิน ในวันที่ 5 ตุลาคม 2553 มื้อเช้ากล้วย 2 ลูก มื่อเที่ยง ม่าม่าต้มยำเจ 1 ถ้วย มื้อเย็น พิซซ่า 2 ชิน ไก่บาบีคิว 3 ชิ้น ชิกเกนสติ๊ก 5-6 ชิ้น ขนม ไทย ไม่รุ้เรียกว่าอะไร รสชาติดีมากค่ะ กินไป 4-5 ชิ้น วันนี้ค่ะ ไปซื้อเครื่องชั่งน้ำหนัก มาด้วยค่ะ เนื่องจากว่าเป็นโรคจิตค่ะ ไปชั่งที่ห้างทุกวัน วันละ 1-2 บาท ก็แล้วแต่ น้ำหนัก ก็จะไม่เท่ากัน เพราะว่า แต่ละวัน เราใส่เสื้อผ้าหนาบางไม่เท่ากัน ค่ะ เลยอยากรู้น้ำหนักที่แท้จริง ตอนไม่มีเสื้อผ้าค่ะ เลยไปซื้อมาชั่งดูค่ะ น้ำหนักวันนี้ หลังจากขับถ่าย 49.9 ค่ะ   Create Date : 06 ตุลาคม 2553     Last Update : 6 ตุลาคม 2553 0:35:00 น. Counter : 387 Pageviews.   3 comment Share Tweet

อาหารการกิน ในวันที่ 3 ตุลาคม 2553 วันนี้ ตื่นเช้ามา กล้วย 1 ลูกค่ะ ม่าม่า 1 ห่อ มื้อเที่ยง สุกี้ แห้ง 1 จาน มื้อเย็น ก็ เป็น ขนมครก หนึ่งฝา นม ไอวัลติน ครึ่งกล่อง คุกกี้โอวัลติน 5 ชิ้นค่ะ วันนี้ชั่งน้ำหนัก ก่อนทานอาหารเย็น อยู่ที่ 50 ถ้วนค่ะ คิดว่าน้ำหนักตัวที่แท้จริงคงจะยังไม่ลด ที่เห็นตัวเลขแกว่งไปมา เพราะว่าอาหารที่เรากินเข้าไปแต่ละวัน แล้วก็การขับถ่ายมากกว่าคะ่ อยากลดเร็วๆๆจังเรย ค่ะ ไม่รู้ว่าอาหารเจจะทำให้เราลดน้ำหนักได้หรือป่าวน๊าาา   Create Date : 03 ตุลาคม 2553     Last Update : 3 ตุลาคม 2553 20:29:11 น. Counter : 252 Pageviews.   3 comment Share Tweet