หลายคนเมื่อไปว่ายน้ำมักละเลยการใส่ แว่นตาว่ายน้ำ เพราะคิดว่าไม่จำเป็น และสามารถลืมตาในน้ำ เพื่อว่ายน้ำได้ แต่รู้มั้ยคะว่าการไม่ใส่แว่นตาขณะว่ายน้ำเป็นการทำร้ายดวงตาเราอย่างมาก เพราะอะไรถึงบอกอย่างนั้น เรามาดูเหตุผลกัน
 

โดยปกติสระว่ายน้ำ มักมีสารเคมี อย่างเช่นคลอรีนผสมอยู่เพื่อฆ่าเชื้อโรคในน้ำ โดยปกติแล้วตาของเราจะมีฟิล์มน้ำตาที่เคลือบตาเราอยู่บางๆ ให้ความชุ่มชื้นต่อดวงตา และสารเคมีในสระว่ายน้ำจะชะล้างฟิล์มน้ำตานี้ออกไป ทำให้ไม่สบายตา และทำให้เกิดภาวะตาแห้ง 

นอกจากนี้สารเคมีในน้ำยังก่อให้เกิดการระคายและเคืองตา แสบตา ตาแดง บางคนเห็นเป็นรุ้งรอบดวงไฟ หมอฟุ้งกระจาย ซึ่งอาการเหล่านี้อาจเกิดจากการหลุดลอกของชั้นผิวกระจกตาเป็นจุดๆ หรือเกิดจากผิวกระจกตาถลอก ที่เกิดจากกรดในน้ำคลอรีนไปทำลายเซลล์ผิวของกระจกตา บางคนอาจเป็นสักพักก็หาย แต่สำหรับบางคนอาจใช้เวลานานเป็นชั่วโมง

แนะนำว่าควรใส่แว่นตาว่ายน้ำ ขณะลงสระทุกครั้งจะช่วยถนอมดวงตาของเราและคงสภาพที่ดีของฟิลม์น้ำตาไว้

ถึงแม้จะใส่คลอรีนแล้ว แต่ก็ไม่มีอะไรรับประกันว่าน้ำในสระจะสะอาด เพราะมีฝุ่นและเชื้อโรคผสมเป็นจำนวนมาก ยิ่งสระสาธารณะที่คนเล่นเป็นจำนวนมากจนมีเหงื่อ เซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือหากเป็นสระที่ใช้ร่วมกับเด็กก็อาจมีเด็กปัสสาวะลงไปในสระ ทำให้สระว่ายน้ำเป็นแหล่งรวมของเชื้อโรค ที่หากน้ำเหล่านี้เข้าตาก็ส่งผลให้เคืองตา เจ็บตา เกิดอาการตาแดง หรือบางคนอาจเป็นตากุ้งยิงได้

สำหรับใครที่ว่ายน้ำตอนกลางวัน อาจเจอปัญหาแสงแดดส่องเข้าตา และยิ่งหากตาโดนน้ำที่ผสมสารเคมีแล้ว โดนแดดส่องเข้าตาอีก จะทำให้เนื้อตาเสื่อมสภาพไวมากขึ้น แนะนำว่าควรใส่แว่นตาว่ายน้ำที่กรองแสงและกันรังสี UV เพื่อช่วยถนอมดวงตา

นอกจากการสวมแว่นว่ายน้ำจะช่วยถนอมดวงตาแล้ว ยังช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุได้อีกด้วย เพราะการว่ายน้ำในสระ หากไม่ใส่แว่นตาว่ายน้ำ แม้จะลืมตาในน้ำได้ก็มักจะมองไม่ชัด เพราะสารเคมีในน้ำทำให้ตาฝ้ามัว ยิ่งคนที่ไม่สามารถลืมตาในน้ำได้จนต้องหลับตาว่ายน้ำ จะทำให้มองไม่เห็นทางข้างหน้า ซึ่งเพิ่มโอกาสในเกิดอุบัติเหตุได้

และนี่คือผลเสียที่เกิดจากการไม่สวมแว่นตาว่ายน้ำ ยอมทนอึดอัดตอนสวม เพื่อดวงตาคู่สวยของเราจะได้อยู่กับเราไปนานๆ นะคะ