การออกกำลังกายเบิร์นไขมัน สร้างความแข็งแรงให้ร่างกายมันก็ดีอยู่ แต่ใครยังใส่เสื้อยืดกางเกงขาสั้นไปเวิร์กเอาต์อยู่ แนะนำให้เปลี่ยนเป็นชุดที่ผลิตมาเพื่อกิจกรรมด้านนี้เลยดีกว่า เพราะนอกจากจะมีข้อดีมากมายนอกจากความสวยงามแล้ว การใส่ ชุดออกกำลังกาย ยังช่วยให้การออกกำลังกายของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย เพราะอะไรมาดูคำตอบกัน
 

1. ยืดหยุ่นเหมาะสำหรับการออกกำลังกาย

ชุดออกกำลังกาย มีความยืดหยุ่นสูง เหมาะแก่การออกกำลังกายที่ต้องขยับตัว หรือยืดตัว ยืดแขน ยืดขา อย่างการเล่นโยคะ  หรือการเวทเทรนนิ่งในบางท่า อย่างท่าสคอวธ หรือลัดจ์ ช่วยให้เราออกกำลังกายได้เต็มที่ และหมดกังวลหายห่วงเรื่องเป้าแตก หรือกางเกงรั้งจนออกกำลังกายได้ไม่ได้สุดไปได้เลย

2. ช่วยป้องกันการบาดเจ็บ

ชุดออกกำลังกายหลายชุดถูกผลิตมาเพื่อช่วยปกป้องกล้ามเนื้อของผู้สวมใส่ อย่างเช่น กางเกงรัดกล้ามเนื้อที่มีคุณสมบัติให้เราใช้กล้ามเนื้อน้อยลง ลดการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ หรือสำหรับสาวๆ ก็เป็นสปอร์ตบรา ที่หลายคนอาจมองว่าไม่จำเป็น แต่แท้จริงแล้วจำเป็นมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากออกกำลังกายที่มีการเคลื่อนไหวหนักๆ อย่างเช่น วิ่ง หรือเต้นแอโรบิกที่มีการกระโดด และเคลื่อนไหวเร็วๆ เพราะจะช่วยประคองหน้าอกหน้าใจของเราไม่ให้เจ็บ ทำให้สาวๆ ออกกำลังกายได้นานขึ้น อีกทั้งยังปลอดภัยจากการบาดเจ็บที่อาจเกิดจากโครงเสื้อในเสียดสีกับผิวเนื้อเราจนเป็นแผลได้อีกด้วย

3. ระบายอากาศได้ดี

นอกจากการออกกำลังกายจะสำคัญแล้ว สุขอนามัยก็เป็นเรื่องที่ควรใส่ใจเหมือนกัน ซึ่งชุดออกกำลังกายทำจากเนื้อผ้าที่มีคุณสมบัติไม่อมน้ำ ระบายอากาศได้ดี ทำให้เราสบายตัว ไม่เหม็นอับเหม็นเปรี้ยวขณะที่มีเหงื่อออกเยอะๆ ช่วยให้เราออกกำลังกายได้เต็มที่อย่างสบายใจ ไม่ต้องคอยกังวลเรื่องกลิ่นตัว

4. ความสวยงาม

ความสวยกับผู้หญิงเป็นสิ่งที่ขาดกันไม่ได้ ขณะออกกำลังกายก็เช่นกัน นอกจากคุณสมบัติที่ช่วยซับพอร์ตในเรื่องการออกกำลังกายแล้ว ความสวยงามของชุดออกกำลังกายก็เป็นแรงบันดาลใจอย่างมากสำหรับสาวๆ ให้รู้สึกอยากลุกขึ้นไปออกกำลังกาย เพราะทุกวันนี้ชุดออกกำลังกายถูกออกแบบมาให้เป็นแฟชั่น ใส่แล้วสวยเท่แบบดารา นางแบบ อีกทั้งยังปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การได้แต่งตัวสวยๆ ทำให้สาวๆ มีความสุขขณะเวิร์ดเอาต์มากขึ้นเยอะ

เห็นมั้ยคะว่า การสวมชุดออกกำลังกายช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการออกกำลังกายได้จริงๆ ว่าแล้วอย่ารอช้า ไปเปลี่ยนชุดออกกำลังกายสวยๆ แล้วออกไปเสียเหงื่อกันเถอะ