ตั้งปณิธาน กล้าตั้งไหมเล่า?????? เช่น ตั้งปณิธานว่า “ถ้าทำงานไม่เสร็จ เที่ยงนี้จะไม่ไปกินข้าว!!!!” “ถ้าอ่านยังไม่เข้าใจ ถึง 10 หน้า ก็จะไม่มีการนอน ในคืนนี้!!!!” “ถ้าวิ่งยังไม่ครบ 3 รอบ ก็จะไม่ยอมหยุดวิ่ง ..สู้โว้ย!!!!” ปณิธาน....การตั้งความมุ่งมั่น ตั้งความปรารถนาให้กับตนเอง ที่จะเพิ่มสมาธิอย่างเอาจริงเอาจัง ที่จะเพิ่มขวัญกำลังใจให้กล้าแกร่ง เพื่อมุ่งทำจุดมุ่งหมายที่ต้องการให้สำเร็จ ปณิธานที่ตั้งขึ้น คล้ายกับจะเป็นแรงเสริม หรือสร้างลูกฮึด อยู่ภายในร่างกาย ที่ทำให้คนกล้าหาญขึ้น มีจิตใจกระตือรือร้นขึ้น หยุดไม่ได้ ยอมแพ้ไม่ได้ ไม่หวั่นไหวย่อท้อ แม้จะพบกับ ปัญหาอุปสรรคมากขนาดไหน แม้หิวก็จะไม่รู้สึกว่าหิวมาก แม้เหนื่อยก็จะไม่รู้สึกว่าเหนื่อยมาก แม้จะพบว่ามีปัญหายากหรือปัญหาหลากหลาย แต่ก็ยังมีกำลังใจสู้ กับปัญหาทั้งยากและมากเหล่านั้นอย่างไม่รู้สึกท้อ ดีกว่า จะใช้เงินมาล่อให้ทำ ดีกว่า การถูกบังคับลงโทษว่าต้องทำ ไม่งั้นจะเจ็บตัว การตั้งปณิธาน....สามารถตั้งได้กับทุกตำแหน่ง ทุกงาน สามารถตั้งได้กับทุกกาลเทศะ และสามารถใช้ได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นเพศหญิงหรือชาย ไม่ว่าจะเป็นนักขายหรือนักเขียน ไม่ว่าจะเป็นนักเรียนหรือนักศึกษา ไม่ว่าจะเป็นนักค้นคว้าหรือ จะเป็นนักมวย ทำได้ทั้ง ในภาคอุตสาหกรรมและภาคเกษตร ในเมืองและในต่างจังหวัด ในองค์กรขนาดใหญ่และในหน่วยงาน ขนาดเล็ก ในการทำงานเป็นทีมและการทำงานของคนเดียว ยิ่งกว่านั้น ยังไม่ต้องเสียเงิน และไม่ต้องเสียเวลาด้วย เพราะความมุ่งมั่นนี้เกิดขึ้นภายใน โดยเพียงแต่ พูดหรือเขียนออกมาเท่านั้น การตั้งปณิธาน....จึงมีประโยชน์ต่อคน และต่อสังคมอย่างแท้จริง องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ก็เคยทรงตั้งปณิธาน ก่อนจะตรัสรู้เอาไว้ “ข้าพเจ้าจะไม่ลุกจากอาสนะ หากข้าพเจ้า ยังไม่ตรัสรู้” สมเด็จพระเจ้าตากสินมหาราช ก็ทรงให้ทหารทุบหม้อข้าว และเทอาหารทั้งหมดทิ้งลงแม่น้ำ หลังจากอิ่มข้าวเย็น แล้วทรงร่วมตั้งปณิธานกับทหาร ก่อนเข้าตีเมืองจันทร์ตอนตีสาม ว่า “พวกเราจะต้องตีเมืองจันทร์ ให้แตกให้ได้ แล้วจะเข้าไปในเมือง ไปกินข้าวเช้าในวันพรุ่งนี้” ปณิธาน ...สามารถตั้งได้ตลอดทั้งปี เช่น “เป้ายอดขายปีนี้ ต้องขายให้ได้ 100 คันขึ้น” “สร้างบ้านใหม่ จะต้องสร้างเสร็จ....ก่อนสิ้นปี” “เมตตาต่อวัวควาย จะหยุดทานเนื้อวัวตลอดปี” “ภายในปีนี้ จะนำคุณพ่อคุณแม่ ไปเที่ยวเมืองจีนให้ได้” ทั้งนี้ จะเขียนปณิธานเป็นโปสเตอร์ใหญ่ ติดไว้ในที่เห็นเด่นชัด หรือเขียนเป็นบันทึกเล็กติดไว้หลายๆ ที่ เช่น ในลิ้นชักโต๊ะทำงาน ในกระเป๋าเอกสาร ในรถ ในห้องนอน ในห้องน้ำ ฯลฯ เพื่อเตือนย้ำและกระตุ้น ให้ทำหรือห้ามทำ สิ่งนั้นๆ ตลอดปี ปณิธาน ..สามารถตั้งต่อเดือน ต่อสัปดาห์ หรือต่อวันก็ได้ โดยการเขียนลงในสมุดบันทึก แล้วนำติดตัวไปไว้อ่านตลอดเวลา (เปิดอ่านบ่อยๆด้วย) หรือเขียน ลงในกระดาษโน๊ต ปะติดไว้รอบๆตัวเอง ในที่ที่เป็นส่วนตัว ซึ่งปณิธานแบบนี้ สามารถมีได้เดือนละ หรือวันละ หลายๆปณิธาน เช่น ปณิธานเดือนพฤษภาคม 1. “ถ้าหาลูกค้า ไม่ได้วันละ 2 ราย จะไม่กลับบ้าน” 2. “จะขับรถไม่เร็วเกิน 100 ก.ม. ต่อ ช.ม.” 3. “จะซื้ออาหารเที่ยง ไม่เกินมื้อละ 60 บาท” 4. “จะทานกาแฟต่อวัน ไม่เกินวันละ 1 แก้ว” 5. “จะไหว้ผู้ที่เราจะเข้าไปพบ ก่อนที่เขาจะไหว้เรา” 6. “จะไม่หมุนโทรศัพท์เรื่องส่วนตัว โดยใช้โทรศัพท์สำนักงาน” 7. “จะไม่เล่นเน็ตเรื่องส่วนตัว ในเวลางาน” ปณิธาน ยังสามารถตั้งได้ ต่อชิ้นของงาน ทุกงานด้วย โดยการพูดปณิธานนั้นออกมา ก่อนเริ่มงาน แล้วพยายามคิดหรือพูดทวนซ้ำปณิธานนั้นบ่อยๆ ในขณะกำลังปฏิบัติงานนั้นอยู่ เช่น “จะพิมพ์งานนี้ ให้เสร็จ ใน 10 นาที” “จะเขียนรายงานนี้ให้เสร็จ ใน 1 ชั่วโมง” “จะเสนอความคิดดีดี ให้ที่ประชุมอย่างน้อย 1 ความคิด” ปณิธาน สามารถตั้งได้ ในทุกเรื่องที่ปรารถนาจะตั้ง เช่น เรื่องงานที่ทำอยู่ เรื่องเงินที่ต้องการเก็บสะสม เรื่องปรับปรุงความรู้ เรื่องปรับเปลี่ยนความประพฤติ เรื่องปรับปรุง ความสัมพันธ์ในครอบครัว เรื่องปรับปรุงมนุษยสัมพันธ์กับเพื่อนบ้าน เรื่องพัฒนาเกี่ยวกับกีฬา ดนตรี ถ่ายรูป ปลูกต้นไม้ ขับรถ ทำบุญ หลากหลายประดาเรื่อง ที่ปรารถนาจะตั้ง แต่ปณิธานที่ตั้ง ต้องเป็นเรื่องมงคลต่อชีวิตตนเอง ผู้อื่น และสังคม เช่น ตั้งปณิธานที่จะเลิกสูบบุหรี่ ตั้งปณิธานที่จะบริจาคโลหิต ตั้งปณิธานที่จะอ่านหนังสือให้จบ ตั้งปณิธานที่จะทำงานให้เสร็จ ตั้งปณิธานที่จะทำดีกับหัวหน้า ดีกว่า ตั้งปณิธานที่จะหลบเลี่ยงงาน ตั้งปณิธานที่จะขโมยสิ่งของ หรือตั้งปณิธานที่ทำร้ายเสี่ยตงภายในปีนี้ ปณิธาน ..ไม่ควรจะตั้ง สูงกว่าอดีตที่เคยทำได้ จนเกินไป เพราะจะทำให้เกิดความเครียด ต่อการที่จะต้อง ทำให้ได้ ตามปณิธานที่ตั้ง ไม่สร้างสะดวกสบายต่อตนเองและคนใกล้เคียง และหากทำตามปณิธานไม่ได้ ก็จะทำให้ท้อใจ ไม่อยากทำต่อไป ไม่ควรจะตั้ง ต่ำจนเกินไป เพราะจะไม่ท้าทาย และไม่สร้างความก้าวหน้า ปณิธาน ควรกำหนดให้เข้าใจง่าย เช่น มุ่งเพียงเป้าหมายเดียว มีตัวเลขกำกับ ในประโยคด้วย จะทำให้เข้าใจง่ายชัดเจนขึ้น เขียนประโยคสั้น ไม่ต้องมีประโยคมาขยาย อ่านหรือฟังแล้วเข้าใจทันที ว่าต้องการทำอะไร เสร็จเมื่อใด ปณิธานที่ตั้ง .อาจเป็นได้ทั้งในลักษณะ จะทำอะไร หรือ จะไม่ทำอะไร เช่น “จะทานอาหารเย็นกับลูกทุกวันหยุด” “จะไม่ทะเลาะกับใครในเดือนนี้” “จะลดความอ้วนให้ได้ สัปดาห์ละ 1 กิโลกรัม” “จะไม่กินเนื้อสัตว์ ทุกวันพระ” ทำตามที่ตั้ง คนดี มีคุณธรรม เมื่อมีนัดกับใคร ต้องไปตามนัด คนอื่นจึงจะเชื่อถือ และไว้วางใจ แต่จะดียิ่งขึ้น ถ้าทำ สิ่งที่มีนัดกับตนเอง แล้วทำได้ตามนัด คนอื่นรู้ เขาก็จะยิ่งเชื่อถือ และยิ่งไว้วางใจ ปณิธานที่ตั้งไว้ ...จะเสียไปเปล่าๆ ถ้าตั้งขึ้นมาแล้ว ไม่ทำตามที่ตั้ง หรือทำบ้าง พอให้ใครๆรู้ว่าตนเองก็ตั้งปณิธาน ปณิธาน....จะได้ประโยชน์อย่างเต็มที่ ก็ต่อเมื่อได้พยายาม ทุกวิถีทางที่จะทำให้ได้ตามปณิธานที่ตั้ง หากทำครั้งแรกยังไม่ได้ ก็พยายามหาหนทางใหม่ทำ หากทำไม่ได้อีก ก็ยังไม่เลิก ยังหาหนทางปรับปรุงวิธีเดิม หรือค้นหาวิธีใหม่ทำต่อไป แทนวิธีเดิม เปรียบได้เช่นเดียวกับ การสาบานต่อต้นไทร หรือต่อพระพุทธรูป เพื่อที่จะทำอะไร ซึ่งคนดี มีคุณธรรม ก็จะทำตามสิ่งที่สาบานเอาไว้ให้ได้ เพราะหากผิดคำสาบาน ก็อาจจะมีอันเป็นไปต่างๆ นานา ปณิธานที่ตั้ง แม้จะสัญญากับตนเอง แต่ตนเอง ในวัยขนาดนี้ ก็มีคุณค่าเพียงพอ ไม่ใช่เหรอ? เพราะ มีทั้งมือ เท้า สมอง มีประสบการณ์ มีชีวิต และมีเพื่อนๆ หากเทียบแล้ว ก็ควรจะดีกว่า การสาบานหรือการสัญญาต่อต้นไทร หรือพระพุทธรูป ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งไม่มีชีวิต “ตน เป็นที่พึ่งแห่งตน” “กรรมดี จะสนองตอบต่อผู้กระทำดี” เป็นพุทธพจน์ ที่ทุกคนต่างรู้ เกิดมาทั้งที หากรู้จักรักตนเอง ก็ควรจะรู้จักเชื่อตนเอง หากอยากจะก้าวหน้าไปในทางที่ดี เอาตนเองนี่แหละ เป็นที่พึ่งของตนเอง มือ เท้า สมอง ประสบการณ์ สติ และความมุ่งมั่นของตนเอง นี่แหละดีที่สุด กล้าไหมเล่า ? ที่จะตั้งปณิธานกับตนเอง โดย yyswim   Create Date : 11 พฤษภาคม 2548 17 comments Last Update : 4 มิถุนายน 2548 22:37:38 น. Counter : 5779 Pageviews. Share Tweet

ทำดี...ไม่ต้องเดี๋ยว..1 คน 1 สัจจะ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร นายกรัฐมนตรี รับเป็น พรีเซ็นเตอร์ ในการรณรงค์ให้ชาวพุทธร่วมกันทำความดี เนื่องในวันวิสาขบูชาปีนี้ ท่านกล่าวว่า “ขอเรียกร้องให้ทุกคนร่วมกันสร้างสัจจะ หนึ่งคน หนึ่งสัจจะ ให้ประพฤติตนเป็นคนดีของสังคม สร้างสังคมไทยเป็นสังคมแห่งคุณธรรม เป็นศูนย์กลางของการเผยแผ่พระพุทธศาสนา และเพื่อถวายเป็นพระราชกุศลแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว เนื่องในวโรกาส มหามงคลที่ทรงเจริญพระชนมพรรษา 80 พรรษา ในปี พ.ศ. 2550” นายกฯ จุดกระแส “สัจอธิษฐาน” ด้วยการเขียน การ์ดสัจจะ ระบุความดีที่ต้องการจะทำให้สำเร็จ เขียนขึ้นให้เหมือนกัน 3 ชิ้น ชิ้นแรกเก็บไว้กับตัวเอง ไว้คอยเตือนตัวเองว่าจะทำความดี ชิ้นที่สอง ส่งไปให้คนที่ตนรัก เพื่อจะได้อ่าน ได้เป็นสักขีพยาน และจะได้ร่วมให้กำลังใจ และชื่นชม ส่วนชิ้นที่สาม จัดส่งไปยังสำนักนายกรัฐมนตรี เพื่อรวบรวมทูลเกล้าฯ ถวายแด่พระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว   โดย: yyswim 11 พฤษภาคม 2548 20:05:30 น.

แวะมาเยี่ยมครับ ตั้งใจว่า จะทานโค้กให้น้อยลงๆ ; }   โดย: คุณจะรู้ไหมครับ 12 พฤษภาคม 2548 7:10:07 น.

เนื้อหาดีจัง.. อ่านแล้วได้ข้อคิดมากเลยค่ะ เนี่ย.. ตั้งปณิธานว่าจะกินให้น้อยลง .. แต่ก็ทำไม่ได้ซักทีเลย : )   โดย: ซีบวก 12 พฤษภาคม 2548 7:57:18 น.

ผมพบกับตัวเอง ผมหมายถึงเรื่องของผมเองนะ บางครั้งการตั้งปณิธานคล้ายๆกับการผลัดวันประกันพรุ่ง เช่นว่าเดือนหน้าตรูจะเลิกกินเบียร์เสียที แปลว่าเดือนนี้ตรูขอกินให้สบายใจก่อนละวะ ของผมถ้าจะทำต้องทำเลย ไม่ต้องตั้งอะไรกันละ แล้วก็สำเร็จนะ เรื่องนึงที่ยังภูมิใจอยู่คือเรื่องเลิกบุหรี่ สงสัยเรื่องเหล้าคงตั้งปณิธานต่อไปเรื่อย พูดแล้วก็อายคุณ คิดถึงสโลแกนของคุณ อยากสวยต้องออกกำลังกาย อยากตายต้องดื่มแล้วขับรถ อย่างน้อยผมคงจะ ตายสวย   โดย: me2you 12 พฤษภาคม 2548 8:02:46 น.

อืมมม แวะ มาเยื่ยมค่ะ จขบ. บายดีน๊า   โดย: To feel happy IP: 203.146.71.34 12 พฤษภาคม 2548 9:39:15 น.

จะนำไปเป็นแบบอย่างคะ .. หม่ำรึยังคะ ..   โดย: หนี่หนีหนี้ 12 พฤษภาคม 2548 18:25:42 น.

- คุณ คุณจะรู้ไหมครับ ขอบคุณที่มาเยี่ยมบ้านครับ เพื่อนที่ทำงาน ท้องได้2 เดือน เป็นลูกที่รอมา 2 ปีครับ เพื่อนแต่งร่วมรุ่นได้ผลัดผ้าอ้อมให้ลูกกันจนถนัดมือไปทุกคนแล้ว เธอก็เป็นทุกข์ใจ ว่าทำไมยังไม่ถึงคิวเธอ ผมก็ปากหนักไม่กล้าบอกว่า “เอามั้ย? ผมจะช่วย” แต่ตอนนี้เพื่อนผมคนนี้เธอแฮปปี้ไปแล้ว เธอบอกว่า “สมรรถนะของเธอยังใหม่ ยังไม่บกพร่องจ้า” ผมก็ดีใจด้วย แต่สิ่งหนึ่งที่เธอและแฟนเธอลำบากใจตอนนี้ คือ เปบซี่ เพราะทั้งสองคนเป็นแฟนพันธ์แท้เปบซี่ก็ว่าได้ กินได้ทุกมื้อทุกครั้งที่กินข้าว เพื่อนทุกคนก็เตือน อ่ายผมนะขี้เกียจเตือนแล่ววว เธอมองตาผม เธอก็รีบออกสตาร์ทพูดก่อนผมว่า ไม่ต้องพูดเรื่องเปบซี่นะ ฉันกะลังพยายามอยู่ ผมก็ปากหนักไม่กล้าบอกอีกว่า “ถ้าอยากเปบซี่ใจจะขาด ให้จูบปากแฟน ซิ” ก็แฟนเธอกินซะเหมือนเธอเลย แต่ปัญหาของอ่ายปากหนักของผมอยู่ตรงไหน รู้มั้ย? แฟนเธอทำงานห่างจากหน่วยงานที่พวกเราทำ ซะหลายโล ถ้าผมพูดไป ก็เอามือตัวเองซุกหีบ ซิ ว่ามั้ย???? เข้าเรื่องที่จะเขียนถึงคุณดีกว่า ผมเองก็ชอบไข่เจียว ชนิดกินไม่บันยะบันยัง ตรวจสุขภาพทีไร ผลตรวจคลอเรสเตอรอลเกินค่ามาตรฐานทู๊กที เพื่อนก็แซวซิ “ว่ายน้ำแล้วเป็นไง กรูว่าแล้ว ใจมรึงก็ไม่แข็งแรงอยู่ดี” ผมก็เถียงอย่างสุภาพชน “ใจกรูน่ะแข็ง แต่ใจกรูต้องมีความยืดหยุ่นมั่งโว้ย เดี๋ยวจะไม่มีคนมารักกรู” ผมรู้นะว่ากินไข่เยอะ มันไม่ดี ก็พยายามลดลด ลงบ้าง อย่างบางวันจะเลือกกินไข่ขาวของไข่พะโล้ ส่วนไข่แดงก็แบ่งให้คนอื่นไป แต่ผมก็ออกกำลังกายบ่อยนะ หมอที่ตรวจสุขภาพ พอเขาวัดความดันแล้วซักประวัติ เขาก็เลยบอกว่า แข็งแรงปกติ สำหรับคุณ คุณจะรู้ไหมครับ ในโค๊กมีกรดอ่อนๆอยู่ คงรู้นะ .ว่ามันไม่ใช่น้ำ ถ้ากินโค๊ก อย่ากินตอนท้องว่าง ซิ ควรกินอย่างอื่นไปด้วย เคยอ่านข่าวครับ ในข่าวบอกว่ามีการแข่งประลองกินโค๊กในอินเดีย ผู้ชนะกินได้ 8 ขวดแน่ะ แต่ต้องหามส่งโรงพยาบาล นะ เพราะแก๊สในโค๊กที่กินเข้าไป มันมากเกินจะรับได้ อีกอย่างหนึ่งครับ ในโค๊กมีน้ำตาลมากพอสมควร ถ้ากินโค๊กวันนี้ไปบ้างแล้ว ก็ควรลดของหวาน ผลไม้รสหวาน และกาแฟ ลงบ้างครับ จะได้เป็นคนอ่อนหวาน ไง   โดย: yyswim 12 พฤษภาคม 2548 20:52:09 น.

- คุณซีบวกครับ คนเก่งและสู้งานอย่างคุณ คนเขาจะยอมรับและเชื่อถือ คงไม่ใช่ที่หุ่นนางแบบหรอกครับ แต่อยู่ที่บุคลิก ความรู้ ไหวพริบฉลาด ต่างหาก ยิ่งคุณนอนน้อย ก็ควรจะต้องบำรุงกันหน่อย กินของที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายนะครับ ปรึกษาFriend’Blogของคุณ อย่างคุณ B.F.Pinkerton คงได้ครับ หวังจะได้เห็นชื่อคุณซีบวก ในทำเนียบนักบริหารของเมืองไทยครับ   โดย: yyswim 12 พฤษภาคม 2548 20:53:26 น.

- โอ้ว์ว์ว์ สุดยอด สุดยอด คุณ me2you ม่าย ..ม่ายช่าย อารมณ์ช่วงนั้น อย่าคิดอย่างผมคิด ซิ!!!!! ผมว่าคุณยอดเยี่ยมนะ ที่เลิกบุหรี่ได้ เป็นได้ไง เหอ ถึงเลิกบุหรี่ กว่าจะติดน่ะ ต้องลงทุนไปหลายวัน แล้วจ่ายไปหลายร้อย เจียวนะ ไม่ใช่ติดกันได้ง่ายง่าย แล้วจาเลิก ปาย ทามมัย!!!!! ที่ว่า “ของผมถ้าจะทำต้องทำเลย” จะไปจี้ใค เหรอ คุณme2you? ดูตาม้าตาขุน บ้างนาคุณพี่!!! เด๋วจะได้ไปอยู่ในรายการ คุยคุ้ยข่าว แล้วจะดังแบบลืมเพื่อนในBlog ซะ ผมคงจะเสียใจแย่ คนดีไปหมด อย่างคุณ มีน้อยซะด้วย   โดย: yyswim 12 พฤษภาคม 2548 20:54:20 น.

.- อ๊ะ คุณTo feel happy มาเยี่ยมที่หน้าบ้าน อ้าว!!!!ชะแว๊บไปซะแล้ว ยังไม่ทันได้ทักทายเลย .. ซำบาย ดีอยู่ ขอรับ - คุณหนี่หนีหนี้ ขอบคุณคับที่คุณมาเยี่ยมบ้านหลังนี้บ่อยๆ ที่จริงผมควรจะชวนคุณ หม่ำข้าวมากกว่า สักเด๋วผมจะกินข้าวต้มคับ ทานมั้ย? มีผัดผักบุ้ง กับ มีหมูแดดเดียวคับ   โดย: yyswim 12 พฤษภาคม 2548 20:55:43 น.

แวะมาทักทายค่ะ ไม่ค่อยได้ตั้งปณิธาน เพราะ กลัวว่าจะทำไม่ได้ ส่วนใหญ่ จะใช้คำว่าตั้งใจ มากกว่าค่ะ เพราะไม่อยากกดดันตัวเอง ทำได้ ก็สุขใจ แต่ถ้ายังไม่ได้ ก็เริ่มใหม่ จะได้ไม่เสียกำลังใจ   โดย: Black Tulip 13 พฤษภาคม 2548 9:55:34 น.

อ่านจบ .... ตั้งปณิธานไว้ในใจ หลายข้อ //มีอยู่ข้อนึงอยากบอกค่ะ ตั้งใจว่า จะเข้ามาอ่านบล็อกคุณบ่อยๆ ^_^   โดย: มัชฌิมา 13 พฤษภาคม 2548 19:20:09 น.

ตอนนี้กำลังตั้งปณิธานไว้ว่า ถ้าแมนยูไม่ได้แชมป์เอฟเอ จะไม่กินข้าว 1 วัน หุๆ   โดย: อะ-โล-ฮ่า 13 พฤษภาคม 2548 23:11:00 น.

ผม ก้ ด้วย เชียร์ผีสุดสุด แต่กิน เตี๋ยว ได้ใช่ม๊า????   โดย: yyswim 16 พฤษภาคม 2548 12:36:44 น.

แวะมาทีไร มีอะไรดีๆ ให้อ่านตรึมเลย   โดย: Christian Chang 23 พฤษภาคม 2548 2:44:58 น.

ตั้งใจจะรีบผ้าให้เสร็จ ภายในวันนี้ ถ้าไม่เสร็จไม่หลับ   โดย: อยู่ไกลบ้าน IP: 210.18.17.50 18 กรกฎาคม 2548 11:07:31 น.

โดย: ด่อกดพ่ IP: 202.142.208.12 4 ตุลาคม 2548 9:23:59 น.