|
โปรผัก รอบที่ 5 วันที่ 2/7 ของวันที่ 71 (ลงแล้ว เย้ เย้)
โปรตีนร่วมผัก รอบที่ 5 วันที่ 2/7 ของวันที่ 71 (ลงแล้ว เย้ เย้)
เลขที่ : 20
Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม)
น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม.
น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวันที่ 9 ก.พ. 53 : 53.50 กก. OMG (-0.30 กิโล จากเมื่อวาน, -5.50 กิโล จากวันแรก)
อาหารที่กิน
เช้า : ไก่ย่าง 1 ชิ้น + นม 1 แก้ว
กลางวัน : ไก่ย่าง 2 ชิ้น
เย็น : เมี่ยงปลาทู ผักเยอะ ๆ
**การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร
**การขับถ่าย : ถ่ายแล้วเฮ้ ๆ (เมื่อวานกินมะขาม)
กิจกรรม
งด (อีกแล้ว)
ความรู้สึกที่อยากบรรยาย :
อิอิ ดีใจอ่ะ เมื่อเช้าน้ำหนักลงมาแล้ว 3 ขีดก็ยังดีเนอะ
เมื่อเช้าติ๋มไปหาหมอมาค่ะ ไม่ได้เป็นไรมากหรอก คือ หลังจากแคะหูแล้วรู้สึกหูมันอื้อ เหมือนมีอะไรดังก้องในหูค่ะ ให้หมอตรวจ ปรากฏว่า มีขี้หูแผ่นเบ้อเริ้ม อายหมอจังเลย หมอก็คีบออกให้ อิอิ วันหลังไปให้หมอแคะหูให้อีกดีกว่า 555
ไปอึที่ร.พ.ด้วยนะคะ แหม น่าจะอึตั้งแต่เช้าก่อนชั่งน้ำหนัก จะได้เบาลงไปอีก 555
วันนี้ไม่ได้เตรียมผักมากินเลยค่ะ เพราะไปหาหมอเลยไม่อยากถือของเยอะแยะ แต่จะกลับไปทำเมี่ยงปลาทูกินค่ะ เพราะเมื่อวานไม่ได้กิน แต่ไปกินเสต็กเนื้อกับไก่แทน
วันนี้หนูซิ้อมะม่วงกวนแบบเปรี้ยว ๆ มากินค่ะ เพราะอยากให้มันถ่าย คิดว่ามันต้องมีน้ำตาลหน่อยนึงแน่ ๆ แต่คนขายบอกว่าไม่ได้ใส่
คิดถึงเพื่อน ๆ ร่วมรุ่นจังเลย หายไปไหนกันหมดเนี่ย โอม จงกลับมาร่วมลดด้วยกันเถิด 555
| Create Date : 09 กุมภาพันธ์ 2553 |
|
7 comments |
| Last Update : 9 กุมภาพันธ์ 2553 16:47:41 น. |
| Counter : 393 Pageviews. |
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
