โปรตืนบริสุทธิ์ รอบที่ 5 วันที่ 1-2/7 ของวันที่ 63-64/90 (หายจิตตกแล้ว) โปรตีนบริสุทธิ์ รอบที่ 5 วันที่ 1-2/7 ของวันที่ 63-64 เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม. น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวันที่ 1 ก.พ. 53 : 53.60 กก. (+0.50 กิโล จากเมื่อวาน, -5.40 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : โยเกิต 1 ถ้วย, ไก่ย่าง ½ ชิ้น, กาแฟ 1 แก้ว กลางวัน : ไก่ย่าง 1 ชิ้น, ลูกชิ้นเนื้อ 10 ลูก เย็น : เนื้อทอด 40 บาท ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : สวัสดีค่ะพี่ปลา เมื่อวานรู้สึกจิตตกมาก ๆ ค่ะ เพราะวันไหนที่น้ำหนักหนูลดเยอะ ๆ นะคะ จะไม่มีใครมาตรวจการบ้านค่ะ แต่ถ้าวันไหนไม่ลด หรือน้ำหนักขึ้น จะเห็นพี่ปลามาตรวจการบ้านเสมอ ๆ อิอิ กลัวครูมาเห็นแล้วหมดกำลังใจค่ะ เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาหลุดค่ะ เพราะนัดเจอเพื่อน ก็เลยหลุดกินเค้กไปหลายคำเลย วันอาทิตย์ก็หิวมาก ปล่อยให้ตัวเองหิว ก็เลยหม่ำหมูสะเต๊ะไปหลายไม้เลยค่ะ ตอนเย็นไปกินจิ้มจุ่มอีก ผลคือเช้าวันจันทร์น้ำหนักขึ้นค่ะ เป็น 53.60 เลย แล้วมันก็รู้สึกท้อค่ะ ไม่รู้ทำไมเหมือนกัน แต่ก็ตั้งสติได้นะคะ เลยคิดว่า วันจันทร์ต้องกินให้มันเข้ม ๆ อย่าให้หลุดค่ะ ยิ่งมาอ่านคอมเม้นท์ของพี่ปลาที่เม้นท์เพื่อนคนนึงว่า ที่หลุดกินโจ๊กไป 1 คำแล้วน้ำหนักดีดขึ้นอ่ะ คิดว่า โห แค่โจ๊กคำเดียวนี่นะ มันเลยรู้สึกแย่ค่ะ ในใจอยากกินข้าวมาก ๆ เลยค่ะ แต่อีกใจก็คิดว่าอดทนหน่อย ทนมาได้ตั้งสองเดือนแล้ว อย่าล้มเหลว ๆ น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวันที่ 2 ก.พ. 53 : 53.00 กก. (-0.60 กิโล จากเมื่อวาน, -6.00 กิโล จากวันแรก) เช้า : โยเกิต 1 ถ้วย, แฮม 1 แผ่น กลางวัน : เกาเหลาเย็นตาโฟไม่ใส่น้ำมัน + ไข่ต้ม 1 ฟอง บ่าย : ไก่ย่าง ½ ชิ้น (เหลือจากเมื่อวาน) เย็น : เนื้อทอด 40 บาท **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : วันนี้ไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม งดค่ะ ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : ดีใจนะคะที่น้ำหนักมาแตะที่ 53 เหมือนเดิม เลยมีกำลังใจขึ้นมาหน่อย วันนี้อาจจะทานไม่ตรงโปรล้วนนิดหน่อยนะคะ เพราะว่าลูกชายมาทำงานด้วยค่ะ ไม่สะดวกที่จะเดินหาอาหารค่ะ แต่ก็ควบคุมไม่ทานแป้งนะคะ พี่ปลาจ๋า ตอนนี้หนูอยากทานยำแหนมสดมาก ๆ ค่ะ ไม่รู้เป็นไรอยากทานเปรี้ยว ๆ (แต่ไม่แพ้ท้องแน่นอน อิอิ) อดทนไว้คิดไว้ซะว่ายังไม่ใช่เวลาของเราเนอะ พี่ปลาว่า ถ้าจบไตรมาส 1 เนี่ย หนูจะลดเหลือ 50 ไม๊ค่ะ (อีก 3 โลใน 1 เดือน) คิดอีกทีจะถามพี่ทำไมเนี่ย ถามใจตัวเองดีกว่า อิอิ ขอบ่นหน่อยนะคะว่า เมื่อไหร่ลูกจะหายขาดจากหวัดซะที เฮ้ออออออออออ   Create Date : 02 กุมภาพันธ์ 2553 10 comments Last Update : 2 กุมภาพันธ์ 2553 16:00:20 น. Counter : 401 Pageviews. Share Tweet

สู้ต่อไปนะ อีกเดือนเดียวเอง   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 2 กุมภาพันธ์ 2553 16:01:23 น.

สู้ๆนะค่ะ ลดมาถึงวันนี้แล้ว ต้องทำให้ถึงเป้าหมายให้ได้นะค่ะ อย่าเพิ่งท้อ ปล.เค๊กน่าทานจังเลย   โดย: สมองถั่วเขียว 2 กุมภาพันธ์ 2553 16:23:59 น.

หวัดดีค่า ลูกชายบ้านนี้ก็น่าฟัดเหมือนกันเลย เห็นเครปเค้กแล้ว หัวใจจะวาย อยากกิน ของโปรดเราเหมือนกัน สู้ ๆ ต่อไปน๊า ดาวก็กำลังพยายามอยู่เหมือนกันจ๊า   โดย: บล๊อกนี้___ไม่มีชื่อ 2 กุมภาพันธ์ 2553 17:09:06 น.

^^ เป็นกำลังใจให้ค่ะ.. ฮึดๆๆๆสู้ๆๆนะค๊า   โดย: กำไลสีส้ม 2 กุมภาพันธ์ 2553 17:17:24 น.

น่าทานจังค่ะ เห็นแบบนี้ก็คงอดไม่ไหวเหมือนกัน สงสัยต้องไม่เดินผ่านร้านขนมแล้ว   โดย: ud..ud..ka 2 กุมภาพันธ์ 2553 18:30:00 น.

เจ้าของโจ๊กเจ้าปัญหา มารายงานตัว จ้า อาจเป้นเพราะเรา พึ่งจาโปรรอบแรกก็ได้นะคะ มันถึงขึ้นมาแบบนั้น ก็ดีนะ ที่หลังจะได้ไม่ต้องคิดไงว่า แค่คำเดียว ยังไงก็เป็นกำลังใจนะคะ สู้ๆจ้า ปล. 90 กับ 50 นี้มันต่างกันมากเลยนะคะ แง แง   โดย: mentalk 2 กุมภาพันธ์ 2553 18:59:17 น.

อ๋าย.....................เค้กน่ากินมากๆๆ เห็นแล้วน้ำลายไหล....   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 2 กุมภาพันธ์ 2553 19:36:11 น.

เป็น blog ที่พี่แอนมาอยากมาเลย ลูกชายน่ารักมั๊กๆๆ ดีใจกะคุณแม่จิงๆ คุณแม่ ก็ลดเอาลดเอา สวยวันสวยคืน นะจ๊ะ คิดว่า น้ำหนักขึ้นเพืื่อรวมแรงไว้ดีดลงนะจ๊ะ คราวนี้ ลดทีเดียวถึงเป้าหมายเลยหล่ะคร้า   โดย: kaikamja 2 กุมภาพันธ์ 2553 23:44:05 น.

คุณติ๋ม ปุ๊กมาบ้านนี้ทีไรก็เเอบอิจฉาคุณติ๋มเป็นคนนึงที่นน.ลงได้เรื่อยๆ จริงๆนะ นน.ปุ๊กมันไม่ค่อยลงเกินโค้งสักที เป็นอะไรที่หินชะมัด จนบอกตรงๆเริ่มท้อไม่อยากอัพเเล้วหละ มันยิ่งกว่าจิตตก พอมันลงเป้นโล วันรุ่งขึ้นก็ขึ้น1/2 โล จะเป็นอย่างนี้ตลอด เเล้วอาทิตย์นึงก็ลดน้อยมากๆๆๆ   โดย: Sea Water 3 กุมภาพันธ์ 2553 9:05:31 น.

โห...พี่ติ๋มคะ ถ้าเป็นหนูก็ไม่รอด น่าตาน่าทานมากๆ คะ น้ำหนักพี่ไม่ขึ้นมากนะคะ เคยคุยกับนักเรียนครูปลาบางคน เค้าดีดขึ้นเป็นโล-2โล ได้ แม้จะกินน้อยๆ อย่างพี่ขึ้นแบบนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติคะ สู้สู้นะคะ และขอให้หนุ่มน้อยหายหวัดไวไวคะ   โดย: happinessUP2 3 กุมภาพันธ์ 2553 10:49:09 น.