โปรผัก รอบที่ 5 วันที่ 1/7 ของวันที่ 70 (ดั่งนรกชัง หรือสวรรค์แกล้ง แง แง) เลขที่ : 20 Username : หนูหิ่น อินเตอร์ ฯ (ติ๋ม) น้ำหนักแรก : 59 กก. (เริ่มเรียน 1 ธ.ค. 52) สูง 154 ซม. น้ำหนักที่ชั่งได้เมื่อวันที่ 8 ก.พ. 53 : 53.80 กก. OMG (+0.40 กิโล จากเมื่อวาน, -5.20 กิโล จากวันแรก) อาหารที่กิน เช้า : โยเกิต 1 ถ้วย, ตับไก่ย่าง 10 บาท กลางวัน : ไก่ย่าง 2 ชิ้น กับผักสลัดเยอะมาก เย็น : เมี่ยงปลาทู ผักเยอะ ๆ **การดื่มน้ำ : ประมาณ 2 - 3 ลิตร **การขับถ่าย : ไม่ถ่ายค่ะ กิจกรรม งด (อีกแล้ว) ความรู้สึกที่อยากบรรยาย : สวัสดีค่ะ พี่ปลา คุณตามและเพื่อน ๆ เมื่อเช้าชั่งน้ำหนักแล้วทำใจมากเลยค่ะ เพราะรู้ตัวว่าต้องขึ้นเยอะแน่ ๆ แล้วก็เป็นไปตามคาดค่ะ ขึ้นมาอีก 4 ขีด เป็น 53.8 สมน้ำหน้าจริง ๆ ขึ้น 8 ขีดใน 4 วัน แต่ไม่จิตตกนะคะ ขึ้นได้ ก็ต้องเอาลงให้ได้ ยิ่งมีด่านตรุษจีนรออยู่ข้างหน้าแล้วด้วย ต้องเอาชนะมันให้ได้ ก่อนที่เค้าจะจับติ๋มไปเชือดไหว้เจ้า อิอิ ตอนแรกกะว่าวีคนี้จะกินโปรล้วน แต่ว่ามีผักเหลือ ก็เลยขอกินผักอีกซัก 2 วันนะคะ สู้กันต่อไป อย่าท้อถอย อิอิ   Create Date : 08 กุมภาพันธ์ 2553 3 comments Last Update : 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:40:55 น. Counter : 458 Pageviews. Share Tweet

โอมมมมมม จงลง จงลง เพี๊ยง   โดย: หนูหิ่น อินเตอร์ฯ 8 กุมภาพันธ์ 2553 16:37:37 น.

อาหารน่าทานมาก สงสัยตอนนี้คงต้องเข้มกับโปรล้วนแล้วค่ะ เพราะว่ามันบวมขึ้นมากกกกกกกกกกกกกก อูยยยยกลัวตัวเองค่ะ   โดย: itsaree (ยืดอกลดพุง ) 8 กุมภาพันธ์ 2553 17:33:56 น.

สวัสดีค่ะคุณติ่มชื่อเดียร์นะค่ะติดตามอ่านบล๊อกคุณติ่มมานานแระค่ะตังแต่เปิดสัดส่วนไกล้เคียงกันแถมไม่ค่อยขับถ่ายเหมือนกันเริ่มลดน้ำหนักตั้งแต่วันที่12มกราคมจากน้ำหนัห58ตอนนี้เหลือ50ค่ะใช้สูตรนับแคลอรี่เอาค่ะไม่มีเวลาปรุงอาหารแต่ขับถ่ายดีนะค่ะเพราะตอนเย็นกินกินสับประรด+เม็ดแมงลักตอนเช้าก้อกาแฟขนมปังโฮลวีล2แผ่นอิ่มท้องดีจังตอนเที่งอาหารจานเดียวเดียร์กลัวโยโย่จัง   โดย: กวางเรนเดียร์ IP: 202.149.25.225 9 กุมภาพันธ์ 2553 13:27:49 น.