|
|
รายการอาหารวันนี้
น้ำหนักลงครับ !!!! กรี๊ดๆๆ
94.6 กิโลกรัม (แต่สงสัยจะผลจากการถอดเสื้อผ้าและปัสสาวะก่อนชั่ง 555)
- - -
ตอนเช้าตื่น 8.05 น. โชคดีมากที่ตั้งนาฬิกาปลุก 2 ครั้งคือ 7 กะ 8 โมง
รีบอาบน้ำแต่งตัวไปเรียน ถึงที่เรียน 8.31 น. สายนี้ดเดียว
แอบแว่บไปซื้อ
มื้อเช้า >> hot dog กับ น้ำวุ้นใบเตย เป็นอาหารเช้า
ก็เรียนๆ ตอนเที่ยงเลิกเทียงครึ่ง มีเวลาซื้อข้าวแป้บเดียวอีกละ เซ็งเบย
บวกกับหิวมากเลยจัดซะเต็มเลยครับ TT
มื้อเที่ยง >> ข้าวไข่เจียว ขนมปังเป็ดย่างเจ ข้าวเหนียวหมูฝอย น้ำลำไย (มันไม่มีน้ำอื่นขายแล้วอ้ะ)
ก็เรียนรอบบ่ายถึง 16.30 น.
กลับหอมานอน ตื่นมาอีกที 18.00 น. ก็เล่นเวิ้นเว้อไปถึง 18.45 จะไปว่ายน้ำหรือไม่ไปดีนะ
และแล้วความดีก็ชนะ เลยนั่งมอไซไปสระ (กลัวเดินแล้วไปถึงช้า 555)
การออกกำลังกาย >> ว่ายน้ำ 1 กิโลเมตร
กินข้าวเย็นร้านใต้หอ
มื้อเย็น >> ข้าวสเต๊กหมู กับ โยเกิร์ตปั่น (สั่งว่าไม่หวานแล้วนะ แต่ก็คงอ้วนอยู่ดีล่ะ)
-----
สรุปว่าวันนี้สอบตกเรื่องอาหารและเครื่องดื่มมากเลยครับ
เค้าบอกว่าเวลาลดน้ำหนักให้เริ่มต้นที่เครือ่งดื่มก่อน
เศร้าใจ TT
มองโลกในแง่ดีว่า อย่างน้อยก็ได้ว่ายน้ำ :PP
| Create Date : 17 ตุลาคม 2555 |
| Last Update : 17 ตุลาคม 2555 21:04:08 น. |
|
2 comments
|
| Counter : 749 Pageviews. |
 |
|
|
โดย: sangsasi  วันที่: 18 ตุลาคม 2555 เวลา:7:06:46 น. |
|
|
|
|
|
|
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [