|
วันนี้ เป็นไงเนี่ย
เซงที่สุด เมื่อกี๊พิมพ์ไปครบแล้ว อัพรูปด้วย กดส่งไป หายซะงั้น พิมพ์ใหม่ก็ได้
เช้า ตื่นมาน้ำหนัก 92.0 kg ไม่ลงมา 3 วันแล้ว แต่ก็ยังดีที่มันไม่เพิ่ม อาหารเช้า กล้วยหอม 1 ผล แซนด์วิชปูอัดสลัดมันฝรั่งไข่ อันนี้แซนดวิชปูอัดสลัดมันฝรั่ง อร่อยมากครับ คิดว่าเป็นเมนูสุขภาพอยู่นะ ของกาโตว์ 28 บาท
เที่ยง พ่ายแพ้ให้กับสีลมคอมเพลกซ์ 555 ไปกินไก่ทอดบอนชอน อาหารมีเป็น ข้าวปริมาณไหว้เจ้า ไก่ทอดชิ้นเล็กๆ 5 ชิ้น(ประมาณว่าปีกกลางปีกบน) ซุป สลัด ยำสาหร่าย 1 หย่อม กับไข่เหา (เอ้ย กุ้ง 55) ตามรูป
อีกอย่างเป็นทาโกะยากิ 5 ชิ้น (เฟลมากครับ แค่อยากกิน) ไม่ได้ถ่ายรูปมา เครื่องดื่มเป็นชาข้าวไม่ผสมน้ำตาล
เสร็จแล้วก็รีบเดินกลับมาเรียนต่อ ก็เรียนๆไป
สี่โมงเย็น หิว(ได้ไงอ่ะ ตอนเที่ยงกินไปตั้งเยอะ) เห็นกล้วยหอม 2 ลูกตั้งอยู่ กินมันสองลูกเลย คือซื้อมาทั้งหมด 4 ลูก และเย็นวันนี้เป็นช่วงที่มันอร่อยที่สุดอยู่พอดี อีกไม่นานจะงอมไป ตอนนี้หมดแล้วฮะ ไม่กินละ
หกโมง ไปว่ายน้ำ 1300 เมตร วันนี้คนเยอะมาก เผลอ stroke ไปตีหัวชาวบ้านด้วย ดีนะเค้าไม่โกรธ เค้าหน้าตาดีด้วย :))
เย็น ข้าวไก่ทอด (ขี้เกียจรอร้านตามสั่งอะครับ แต่ก็ลดข้าวนะกิน 1.5 ทัพพีเท่านั้น 55) น้ำเป็น โค้กไลท์ (วันนี้ไม่ซีโร่แล้ว 5555)
ป.ล. 1 ลงรูปของกินใน diet diary นี่ผิดมั้ย ป.ล. 2 กินเยอะทุกวันเลย จะถึงเป้าหมายมั้ยเนี่ย ถามว่าเป้าหมายคืออะไร เป้าหมายที่แท้จริงคือหุ่นดี และมีแฟน 55555555555 อ้วนแบบนี้ไม่มีใครมาจีบ ไปจีบใครก็เฟล ป.ล. 3 ใกล้สอบแล้ว คงได้ว่ายน้ำน้อยลง แต่ไม่รู้จะได้กินน้อยลงหรือไม่ !
Create Date : 29 ตุลาคม 2555 |
|
4 comments |
Last Update : 29 ตุลาคม 2555 20:30:24 น. |
Counter : 848 Pageviews. |
|
|
|
|
| |
โดย: น้อย (มี้นำโชค ) 30 ตุลาคม 2555 11:34:21 น. |
|
|
|
|
|
|
|
2. ถ้ากินเยอะติดๆ กันอย่างนี้บ่อยๆ น้ำหนักก็ไม่ลดน่ะซิคะ อาจจะเพิ่มขึ้นด้วยน้า
3. ยิ่งกินเยอะแล้วไม่ได้ออกกำลังกายเนี่ยยิ่ง fail นะคะ
สู้ สู้นะคะน้องเซฟ ปรับปรุงอาหารนิดนึง โดยเฉพาะมื้อเย็น แล้วน้ำหนักสวยๆ จะเป็นของเราค่ะ