Bloggang.com : ชิโฮจัง : วันที่สองที่มาเขียนครับผม

วันที่สองที่มาเขียนครับผม

เมื่อคืนนอนดึกมาก ตีสามกว่าๆ
ตื่นนอน 7.20 ครับ
ไม่ดีแต่ก็ต้องทำเนาะ ชีวิต นสพ. T_T

8/12/52
อาหารเช้าครับ
- ไส้กรอก 4 ชิ้น
- กล้วยหอม 1 ผล
- นม (เพิ่มมันเนย เมจิขวดทอง แหะๆ) 150 cc
(แคลอรี่มันมากกว่านมฝาน้ำเงินอยู่ 20 เองง,, ถ้ากินขาดมันเนยเหมือนกินน้ำเปล่าเลย TT)

เสร็จแล้วก็เรียนๆครับ
เรื่อง การพัฒนาระบบสืบพันธุ์และทางเดินปัสสาวะของตัวอ่อน
กับ ผลของพันธุกรรมกับการแสดงลักษณะทางเพศ

ตอนเรียนเพื่อนส่งมะพร้าวแก้วมาให้ชิ้นนึง ก็กินๆไปนะครับ 555

อาหารเที่ยง
ข้าว น่าจะสัก 3/4 ทัพพีได้มั้งครับ (1 ทัพพีคือ 60 g)
ผัดผักไม่ใส่หมู 1 ถ้วย
นักเก็ตไก่ 3 ชิ้น
น้ำเปล่า

แล้วก็เรียนต่อเรื่อง การพัฒนากล้ามเนื้อและกระดูกของตัวอ่อน

ตอนบ่ายสามกิน
กาแฟ blue mountain 1 แก้ว 40 บาท

ตอนทุ่มนึงกิน
นมโฟรโมสต์ 1 กล่อง 220 cc ครับ

เพิ่งกลับจากอ่านหนังสือห้องสมุด กินแอปเปิ้ลกาล่าไป 1 ลูกตอนสี่ทุ่มครึ่ง

- - -
วันนี้ไม่มีเวลาไปว่ายน้ำอ้ะ
แต่ก็คิดว่าวันนี้กินน้อยนะครับ

ขอแถมอะไรจากหนังสือเรียนวิชาโภชนาการนิดหน่อยครับ

1 ช้อนชา = 5 cc หรือ กรัม
3 ช้อนชา = 1 ช้อนโต๊ะ
4 ช้อนโต๊ะ = 1 ทัพพี
2 ทัพพี = 1 ถ้วย

วันนี้ก็คาดว่าน่าจะต้องนอนประมาณตีสอง + เหมือนกัน
T-T

Create Date : 08 ธันวาคม 2552

Last Update : 8 ธันวาคม 2552 23:24:30 น.

4 comments

Counter : 515 Pageviews.