Group Blog All Blog
|
ฉันจะสวย_18 27 มกรา วันนี้เป็นวันที่ 4 แล้วที่ไม่ได้ออกกำลังกาย ต้องให้แผลที่ผ่าตัดแห้ง(ตัดไหม)ก่อน ตัดไหม วันที่ 2 กุมภา ไม่รู้ว่าน้ำหนักตอนนี้เท่าไรแล้ว ยังไม่ได้ชั่งน้ำหนักเล๊ย (ยังมิกล้าชั่ง กลัว พุ่งปรี๊ดดดดดดดดดด) 8.30 ขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น(200)+นมไอคอน 1 กล่อง(80) 11.00 ขนมครก 1 ฝา (150) 12.30 ข้าว 1 ทัพพี(100)+แกงส้ม/หมูทอด(450) 16.00 กล้วยกวน 1 เม็ด (150) รวม 1130 รอให้แผลหายดีก่อนแล้วค่อยกลับไปออกกำลังกายเน๊อะ นน.คงไม่พรุ่งขึ้นหรอกค่ะ
โดย: นู๋ใหม่ (ยัยหนูจอมจู้จี้ ) วันที่: 27 มกราคม 2552 เวลา:18:58:01 น.
|
rungwara
Rss Feed Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต T_T >_<" 1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg) 10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg) 1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg) 15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg) 1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg) 1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg) 1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg) 1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg) มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^ Friends Blog
Link |