มกราคม 2552

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
15
17
18
24
25
30
31
 
26 มกราคม 2552
ฉันจะสวย_15-17
24 มกรา

เจ็บแผลจี๊ดๆ ตอนสายๆ หน่อย ไปคลินิกให้หมอล้างแผล
โอยยยยยยย หมอกดๆแผล เจ็บโคตรรรรร
พอเราเจ็บจะก็ก้มหัวหนีหมอ หมอบอกว่า อย่าหนีๆ
เอ้าก็คนมันเจ็บนี่เน๊อะ เอออออออออ

9.00 นมตราหมี 1 กล่อง (50)+ขนมปัง 2 แผ่น(200)
11.00 ส้ม 4 +ชมพู่ 3 (200)
13.30 ขนม (180)+นมดีไลท์ 1 ขวด (35)
14.00 แกงอ่อมหมู+ข้าวนิดหน่อย (600)
16.00 ส้ม+ชมพู่ (200)+นมดีไลท์ 1 ขวด (35)

รวม 1500

----------------------------------------------------------------------------
25 มกรา

วันนี้ ผีปอบ เข้าสิง กิน กิน กินทั้งวัน เฮ้ออออออออ รุ่งเอ๊ย

9.00 นม ดีไลท์ 1 ขวด (35)+ขนมปัง 2 แผ่น (200)
12.00 ข้าว 3 ทัพพี(กินไปได้)(300)+หมูย่างเยอะมาก(400)
ข้าวโพด 2ฝัก เล็ก(300)+มะพร้าวอ่อน 1 ลูก (200)
16.00 นมดีไลท์ 2 ขวด(70)+เลย์ห่อ 10 บาท (160)+ไวไวดิบ 1 ห่อ (300)
19.00 ซูซิ 8 คำ (400)+ยำรวมมิตร 1 จานใหญ่ (400)

รวม 2766 อะไรกันเนี่ยยยยยยยยยยยยย

----------------------------------------------------------------------------
26 มกรา

เข้าห้องน้ำไป 1 ครั้ง ท้องก็ยังป่อง เหมือนคนท้อง 5 เดือน กันเลยทีเดียว
โออออออออ รุ่งเอ๊ย ตอนนี้อึดอัดมากมายยยยยย
ไม่สามารถยัดอะไรลงไปได้ ไม่น่าเล๊ย รุ่งเอ๊ย
หน้าท้องมันป่องจริงๆ นะ น่าเกลียดมากกกกกกกกก

9.00 กาแฟดำ 1 ถ้วยใหญ่ๆ
12.30 ข้าว 1 ทัพพี(100)+หมูกะปิ+ผัดผัก (400)
16.00 ขนมเทียนไส้เค็ม 1 อัน (กินแต่ไส้) (200)

รวม 700


อึดอัดจริงๆๆ



Create Date : 26 มกราคม 2552
Last Update : 26 มกราคม 2552 17:18:20 น.
Counter : 307 Pageviews.

0 comments
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

rungwara
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



ลดน้ำหนักมาก็หลายยก เฮ้อ
ทำได้บ้าง แล้วก็ขึ้นมาอีก
และแย่เข้าไปอีก ตอนนี้ หนักสุดในชีวิต
T_T >_<"

1/9/51-26/12/51 73kg-->57.8kg (-15.2kg)
10/1/52-10/4/52 60kg-->58.6kg(-1.4kg)
1/5/52-31/7/52 60.3-->60kg(-0.3kg)

15/8/54-31/8/54 79.7--->74 (ลด5.7kg)
1/9/54-30/9/54 74---->70.7 (ลด3.3kg)
1/10/54-31/10/54 70.7 -->69.5 (ลด1.2kg)
1/11/54-30/11/54 69.5 -->67 (ลด2.5kg)
1/12/54-31/12/54 ?????(เป้าหมาย 64kg)

มาดูกัน ว่า สิ้นปีนี้ จะเป็นยังไง

เชื่อว่าแกทำได้รุ่งวรา สู้เว้ย ^^
My Weight Chart:
Weight Chart