Bloggang.com : : nuemaw :

โปร + ผัก รอบที่ 5 วันที่ 4

โปร + ผัก รอบที่ 5 วันที่ 4 : 6/12/53

น้ำหนักครั้งแรก 67 กก.
น้ำหนักเมื่อวันก่อน 61.5 กก.
น้ำหนักเมื่อเช้า 61.6 กก.

รายการอาหาร
เช้า
นม 0 %
เกาเหลา
ไก่อบ

ว่างเช้า
ข้าวโอ๊ต 3 ชต.

กลางวัน
กุ้งแช่น้ำปลา

บ่าย
โยเกริ์ต 0 %

เย็น
ไก่ลุยสวน
ผักสด
แกงจืดเต้าหู้

ดื่มน้ำ 3 ลิตร
กิจกรรม : none

สิ่งที่อยากเล่า
ขึ้นไปเรื่อยๆ เลยนะ..นน..เราเนี่ย...ออกกำลังกายน้อยไปหน่อย..เอาใหม่...เอาอีก...ต้องลดได้อีกซิ

Create Date : 07 ธันวาคม 2553

0 comments

Last Update : 7 ธันวาคม 2553 8:38:54 น.

Counter : 410 Pageviews.