Bloggang.com : weblog for you and your gang
Simple and Smart
Group Blog
เรื่องทั่วไปอยากเล่า
อาชีพการงาน
การลงทุน การเงิน เวลา
น่าสนใจ(บทความดีๆ)
The Chamber of Secrets
<<
สิงหาคม 2553
>>
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
29 สิงหาคม 2553
รักษาหุ่นสไตร์ผู้ชายหุ่นดี-ยิมแถว ม.ลาดกระบัง
All Blogs
เรียนจบใหม่ไม่ควรเป็นหนี้? (เพื่อโอกาสในการใช้ชีวิต)
ส่ิงที่ต้องพิจารณาในการทำธุรกิจการลงทุนและการใช้ชีวิต
ทำไมลูกจ้างได้เงินน้อยกว่าเจ้าของธุรกิจ ทั้งที่ทำงานหนักกว่า
ทำงานบริษัท 2 วันต่อสัปดาห์ + ทำธุรกิจของตัวเอง
ธุรกิจแรกของผม ตอนที่1 - ตัดสินใจและหุ้นส่วน
มีปัญหามากมาย..ควรเริ่มแก้จากอะไรก่อน?
แชร์ประสบการณ์ซื้อ Applecare+ ให้ Ipad แล้วพ่วงกับ Apple pencil
ทำไมต้องทำธรุกิจส่วนตัวในเมื่องานประจำสบายกว่าตั้งเยอะ
บันทึกเรื่องราวที่น่าสนใจในชีวิตประจำวัน
อิสระจากความทุกข์ เมื่ออยู่ท่างกลางธรรมชาติที่ยิ่งใหญ๋
การจดจ่ออยู่กับสิ่งที่ตัวเองถนัด
อัพเดดชีวิตกันหน่อย "หลังจากออกค้นหาความหมายของชีวิต"
เมื่อชีวิตย่างเขาสู่เลข 3
ความสุขสงบภายใน..
เป้าหมาย..ต้องมาคู่กับแผนการ..และลงมือทำ
ความต่อเนื่อง...
เวลา กับ เทคโนโลยี
มูลค่าของตัวเอง
ความเสี่ยง และ การจัดการกับความเสี่ยง
เส้นทางสายเปลี่ยน (หลังจากจับคอมเครื่องแรกเมื่อ 15 ปีก่อน)
อาชีพที่ทุกคนฝัน...นักลงทุน
กลับมาบ้านเก่า...Blog Never die
ความต้องการของมนุษย์ ช่างไร้ที่สิ้นสุดจริง ๆ
ผมเป็นคนชอบฟังคนเล่าเรื่อง!!
ช่วงวัยหนุ่มสาวนั้นสั้นยิ่งนัก!!!
วิธีการหาคู่รับวาเลนไทด์ - สำหรับหนุมสาวโสด!!
แรงจูงใจในการเขียนบล๊อก
จะสิ้นปีแล้ว ทบทวนชีวิต!!
UP TO DATE MY STATUS!!!
รู้สึกว่าบล๊อกจะถูกดองจนเค็มแล้ว??
รักษาหุ่นสไตร์ผู้ชายหุ่นดี-ยิมแถว ม.ลาดกระบัง
ทำไงได้แมนๆ อย่างเราชอบดูหนังรัก "สิ่งเล็กเล็กที่เรียกว่ารัก" มากกว่าหนังรบ
คิดถึงถึงคนไกล
ข้อมูล เส้นทางแอร์พอร์ตลิ้งค์ (Airport Rail Link)
เตรียมตัวสอบอีกครั้ง!!
วิธีการรักษาอาการขี้อาย
รวม ๆ ข้อคิดของตัวเองละกัน
เอามือถือวางไว้บนหัวแล้วมันจะไม่สั่น???
ของฝากจากกระทู้เรท (ห้องสวนลุม)
คุณเคยทำผิดแล้วต้องเจ็บปวดเมื่อต้องทำสิ่งนั้นให้ถูกต้องหรือไม่??
กำลังใจจาก pantip และ bloggang
กลับมารายงานตัว bloggang อีกครั้งนะ
ฟังดนตรีแจ๊ส ที่สวนสันติปราการ โดยน้องน้องศิลปากร
Come back to my home..
เราจะข้ามเวลามาพบกัน
ทุกสิ่งทุกอย่างไม่มีอะไรจีรังยั่งยืน
จัดระเบียบทางการเงิน
MV ที่ทำให้ผมน้ำตาไหล.
คิมแตฮี Kim Tae Hee โฆษณา โทรศัพย์ LG น่ารัก
อาจารย์ขงเบ้งสอนเรื่องการใช้เวลา
รับปริญญาแล้ว(ขอเขียนย้อนหลังหน่อยละกัน)
ทำงานไม่ค่อยมีเวลาได้อัพบล๊อกเลย
รักษาหุ่นสไตร์ผู้ชายหุ่นดี - จำนวนรอบ set and reps
ความสุขของการถ่ายภาพคืออะไร?
สามก๊กเล่มไหนดี??
รักษาหุ่นสไตล์ผู้ชายหุ่นดี - ตอนอาหารการกิน
รักษาหุ่นสไตล์ผู้ชายหุ่นดี
Avril Lavigne
ใครเบื่อเกาหลีแนะนำนักร้องใหม่ TiNA!!!
yes man(ดูหนังเรื่องนี้ได้อะไรกว่าที่คิด)
Zooey Deschanel (ซูอีย์ เดสชาเนล)
มนุษย์ต่างดาวในความคิดของฉัน
นอนละเมออันตรายนะ
ไฟใต้เผามัสยิส...อีกแล้วซินะ
บริจาคเลือด ไม่บริจาครัก
ดู MV เพื่อนกันวันสุดท้าย - พั้นช์ แล้วคิดถึงบรรยากาศในมหาลัยนะ
ผ่อนคลายใจกลางกรุงที่ พระที่นั่งวิมานเมฆ ราชวังดุสิต
How to hack? Password
Midnight Sun 24 ชม.ขอรักเธอทุกวัน
กระเป๋าตังหายที่หัวลำโพง - ร้องโดย....
มาดูรูปสาว ๆ สุด sexy เล่นน้ำสงกรานต์กันดีกว่าครับ
เรื่องของแฟนเก่า 5 ปีแล้วที่ไม่ได้คุย
ลดเพลงหนัก ๆ พักฟังเพลง น่ารักดีมั้ย
วันยุ่ง สาวเสื้อแดง และรถเข็น???
ประสบการณ์ กับ Windows7
กิน-เที่ยว ตัวเมืองสงขลา
พระเอก คือคนที่เธอรักมิใช่คนที่รักเธอ
เพื่อน!!!
ครั้งแรกกับ linux(Ubuntu)
กีต้าร์ตัวเก่าอดีตที่ผ่านไปชีวิตต้องสู้ต่อ
ถามคุณสาวๆ"ทำไมชอบเข้ามาทักทายเวลาคุณเดินกับหนุ่ม ๆ"
โกงสอบ!!!
ขงเบ้งคือผู้วิเศษหรือหลอกลวง?
ผู้หญิงมีเชื้อสายจากแวมไพร์(จงระวังคนข้างๆคุณ)
มิติที่5กับสัมผัสที่6
คุณเคยรู้สึกเหงาบ้างไหม(กับการอกหักซ้ำรอยเดิม)
ผู้หญิงก็ทำอะไรได้เหมือนผู้ชายนะครับท่าน
งานmeetingหมาพันธุดุพิทบูล(หาดใหญ่)
แนะนำสถานที่ท่องเที่ยว "ตลาดน้ำเมืองใต้"
กั๊กกับกาวหนังเก่ามาเล่าใหม่
หนังโคตรโรแมนติก>ผู้หญิงเลี้ยวซ้ายผู้ชายเลี้ยวขวา<
ผู้หญิงชอบคนรวย ผู้ชายชอบมีเมียเด็ก?
นิสัยผัดวันประกันพรุ่ง
เมื่อได้สนทนากับทหารหารสามจังหวัดชายแดนได้
ไปดูหนังเรื่องอีติ๋มตายแน่มา
รักษาหุ่นสไตร์ผู้ชายหุ่นดี-ยิมแถว ม.ลาดกระบัง
blog สุดท้ายที่ผมเขียนในหัวข้อนี้(Body building)ก็คงประมาณ 1 ขวบพอดิบพอดี
ซึ่งหมายความว่า
"ผมออกกำลังกายอย่างจริง ๆ จัง ๆ เมื่อประมาณ 1 ปีที่แล้ว"
ปีที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่วุ่นวายพอสมควร(ข้ออ้าง 555+) ตั้งแต่ เรียนจบ >> หางาน >> ได้งาน >>รับปริญญา >> ออกจากงาน >> ได้งาน
สรุป
แล้วย้ายที่อยู่ 3 ครั้งพอดี ตอนนี้ก็ยังรู้สึกขาด ๆ เกิน ๆ อยู่เลย 55+
ตอนนี้ความคิดที่จะดูตัวเองก็กลับมาพอเรารู้สึกว่าเรานิ่งระดับหนึ่ง โชคดีที่ผมค่อนข้างควบคุมน้ำหนักตัวเองได้ดี อยู๋ที่ประมาณ (66-68 kg) สูง 180 ดู ok ค่อนไปทางผอมนิดหน่อยไม่เยอะ
ที่มาอยู่มีสถานที่ออกกำลังกายที่ดีมากอยู่ 3 ที่ครับ(ที่สะดวกและรู้จัก)
1. สวนสาธารณะของกรุงเทพฯ หน้าตลาดหัวตะเข้ ค่าสมาชิกปีละ 40 บาท(ถูกมาก) แต่ดัมเบลล์ บาเบลเครื่องเล่นน้อยครับต้องรอหน่อย แต่ระหว่ารอมีกีฬาอื่น ๆ ให้เล่นครับ เช่นปิงปอง
ข้อดี
ถูกครับบรรยากาศดี เล่นเสร็จข้ามไปหาอะไรกินได้ทันที ของกินเพียบอุดมสมบูรณทุกวัน
ข้อเสีย
คือ ปิด 2 ทุมทุกวัน และเครื่องเล่นน้อยครับ
2. ใน ม.เทคโนลาดกระบัง มีทั้งแบบให้เล่นฟรี และต้องเสียสมาชิก ปีละ 800 (ก็ยังไม่แพงยอมรับได้สำหรับสุขภาพ) ที่สำคัญแบบเสียเงินสามารถใช้ในการว่ายน้ำได้ด้วย แจ๋มครับ
ข้อดี
สาวสวยครับสาว ม.ลาดกระบังสวย พอ ๆ กับ ม.อ.หาดใหญ่เลย 555+
ข้อเสีย
ปิด 2 ทุ่มเหมือนกันต้องเดินทางเข้าไปอีกนิดนึง
3. ที่ FBT แถว ๆนิคมอุตสาหกรรมลาดกระบัง รู้สึกจะวันละประมาณ 60 บาท ก็อยู่ในขั้นที่จ่ายได้สบายครับ แต่ยังไม่ทราบรายละเอียดมากมายครับ
ใครคิดที่จะเริ่มเป็นรอบที่ 177 ได้เวลาแล้วที่เราจะได้เริ่มรอบที่ 178 อย่างจริงจังสักที
Create Date : 29 สิงหาคม 2553
Last Update : 7 เมษายน 2556 0:22:59 น.
2 comments
Counter : 7346 Pageviews.
Share
Tweet
เล่นทุกที่เหมือนกันเลยค่ะ ๕๕๕+
สมัยก่อนวิ่ง+แอโรบิกที่สวนพระนครประจำ ไม่จ่างเงินด้วย แหะๆๆ
แต่พอเปิดเทอมเพื่อนชวนไปฟิตเนสที่ ม. ก็เลยไป ไปวิ่งที่สนามกีฬาแทน แบบรอบนึงสั้นกว่ารอบสวนตั้งเยอะ เลยวิ่งได้หลายรอบ แล้วไปตีแบทต่ออีก มันสุดๆเพคะ
แต่ฝนเริ่มตกบ่อยขึ้น เลยเปลี่ยนที่ ไปสมัครฟิตเนสที่ now's ตรงนิคมแทน มันเหมือนกัน เล่นเวทด้วย มีคลาสหลายคลาสพอควร
โดย:
ชนวนกลาง
วันที่: 29 สิงหาคม 2553 เวลา:12:24:55 น.
แวะมาอ่านจร้าขออนุญาตฝากเว็บไว้ในอ้อมกอดน้อยๆด้วยนะครับ|เข้าชมเว็บ
บิ๊กอาย
ขอบคุณครับ
โดย: bigeye (
tewtor
) วันที่: 15 เมษายน 2554 เวลา:18:24:00 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
mr.popsong
Location :
กรุงเทพฯ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 7 คน [
?
]
นอกจากเป้าหมายชีวิตที่ข้าพเจ้าต้องทำให้สำเร็จแล้วสิ่งที่ข้าพเจ้าต้องการมีแค่ "เก้าอี้สบาย ๆ สักตัว หนังสือดี ๆ สักเล่ม และกีต้าร์ไว้เล่นเวลาต้องการพักสายตา พร้อมด้วยจิตใจเบิกบานไร้กังวล"
http://mrpopsong.bloggang.com
New Comments
Friends' blogs
Phumpanit
redclick
DarthTrowa
เชษฐภัทร
แก่นฝัน
EDM
raya-a
timeofmylove
aorta
aston27
englishgang
Nuu_ochin
kung nz
GuBGuB
HuggytheHusky
Guynes
Webmaster - BlogGang
[Add mr.popsong's blog to your web]
Links
หนังสือ บทความ by PopAsset
BlogGang.com
MY VIP Friend
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
สมัยก่อนวิ่ง+แอโรบิกที่สวนพระนครประจำ ไม่จ่างเงินด้วย แหะๆๆ
แต่พอเปิดเทอมเพื่อนชวนไปฟิตเนสที่ ม. ก็เลยไป ไปวิ่งที่สนามกีฬาแทน แบบรอบนึงสั้นกว่ารอบสวนตั้งเยอะ เลยวิ่งได้หลายรอบ แล้วไปตีแบทต่ออีก มันสุดๆเพคะ
แต่ฝนเริ่มตกบ่อยขึ้น เลยเปลี่ยนที่ ไปสมัครฟิตเนสที่ now's ตรงนิคมแทน มันเหมือนกัน เล่นเวทด้วย มีคลาสหลายคลาสพอควร