♥ เมนูลดความอวบประจำตัว ♥
สวัสดีค่า
นี่เป็นเคล็ดไม่ลับลดความอวบของต่ายที่ได้ผลมาก
เพราะเป็นคนชอบทานแป้งค่ะ ไม่สามารถตัดไปจากชีวิตได้
หานู่นหานี่มานาน จนมาจบลงที่ มาม่าวุ้นเว้นค่ะ
140 แคลลอรี่ ถ้าบวกกับที่ต่ายเพิ่มลูกชิ้นปลา
หรือเพิ่มลูกชิ้นสารพัดชนิด รวมทั้ง ลองใส่หมูลวก กุ้งลวก
เติมผักไปด้วยก็ยิ่งอร่อย คุณค่าทางอาหารก็โอเค ไม่น้อยไป
รวมๆแล้วไม่น่าเกิน 200 แคลลอรี่กว่าๆ ให้ทาน 3 มื้อเลย
ก็ไม่น่าจะอ้วนได้ เป็นทางเลือกของต่ายเลยค่ะ
ถ้าเบื่อความจืดก็เติมพริกป่น หรือเปลี่ยนเป็นรสต้มยำตามสะดวกค่ะ
เพื่อนๆลองทำทานดูนะคะ อร่อยน๊า
ช่วงนี้ยังทานเมนูนี้อยู่สำหรับเวลาหิวตอนดึกๆค่ะ
| Create Date : 16 พฤษภาคม 2553 |
| Last Update : 17 พฤษภาคม 2553 7:42:30 น. |
|
5 comments
|
| Counter : 666 Pageviews. |
 |
|
|
แล้วตอนนี้ยังกินแบบนี้ป่ะคะพี่ต่าย? แบบนี้ลดลงอย่างต่อเนื่องเลยรึเปล่า อิอิ
ถ้าสนใจเรื่องสมัครแอร์ลองเข้าไปที่ //www.thaicabincrew.com โลดค่ะ ข้อมูลเพียบ เพราะบางสายการบินรับส่วนสูงต่่างกันบ้าง ส่วนมากก็ 160 ขึ้นไปอ่ะค่ะ น้ำหนักก็ให้สมกับส่วนสูงค่ะ 
ลองเข้าไปดูน๊า ไว้มาเยี่ยมใหม่ค่า
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
