♥ ลดความอวบ วันที่ 14 ♥
สวัสดีค่ะ
เดี๋ยวมาใหม่ ^^
ครบ 2 อาทิตย์ ของการลดน้ำหนักแบบไม่เคร่งของต่ายละ
น้ำหนัก วันนี้ 53.1 กิโล 2 อาทิตย์ลดไป 6 ขีด คนอื่นเค้าลด 6 กิโล
ใน 2 อาทิตย์ เราลด 6 ขีด ก็สมควรอยู่หรอก
เมนูแต่ละอย่าง ไม่ใช่เมนูลดความอวบเลย
เพียงแค่ทานน้อยลง กว่าปกติเท่านั้นเอง
ซึ่งก็ยังดีกว่าไม่ทำอะไรเลย แล้วปล่อยไปเรื่อยๆ จนกลายเป็น 60 กิโล
เข้าสักวัน มองบวกไว้ก่อน สบายใจ อิอิ
15.00...กาแฟ 1 ถ้วย กับ องุ่นพวงเท่าบ้าน
แล้วจากนี้จะไปล้างจานที่สะสมไว้ 2 วันค่ะ
19.30...ชะอมชุบไข่ทอด
ต่ายชอบทานชะอมทอดมากค่ะ ไม่ต้องทานกับน้ำพริกก็ทานได้บ่อยๆ
ย้อนกลับมาเรื่องล้างจานต่อ
วันนี้ห้องสะอาดเชียวค่ะ
ล้างจาน ล้างห้องน้ำ กวาดบ้าน ถูบ้าน เปลี่ยนผ้าปู
ทั้งหมดนั่นไม่ได้ทำเองเลยค่า 555-
ให้แม่บ้านมาทำค่ะ กระจายรายได้ อิอิ
| Create Date : 25 มีนาคม 2553 |
| Last Update : 25 มีนาคม 2553 20:41:20 น. |
|
13 comments
|
| Counter : 1407 Pageviews. |
 |
|
|
ดอกกุหลาบสวยจังเลยค่ะพี่ต่าย 
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
