♥ ลดความอวบ วันที่ 9 ♥
สวัสดีค่า
วันนี้มาช้า ไม่ค่อยสบายหลับยาวเลยค่ะ
17.00...กาแฟ 1 ถ้วย
17.30....ซุปไก่ใส่ผัก
ซุป 1 กระป๋อง จริงๆได้ 1 ชามใหญ่เลยค่ะ
วันนี้เลยทานแต่ซุปค่ะ
22.00....ไข่ลวก 2 ฟอง
ทานแต่ซุปไม่ไหว ขอเติมไข่ลวกซักนิด
ลวกในไมโครเวฟ ไม่อร่อยถูกใจซะที
เมื่อกี้ลองไปชั่งน้ำหนักดู เย้ๆๆๆๆ กลับมา 53.7 เท่าวันแรกที่ลดแป๊ะเลย
ถ้าออกไปทานข้าวนอกบ้าน ก็คงจะน้ำหนักขึ้นอีกแหละค่ะ
เพราะไม่ค่อยยับยั้งชั่งใจ ก็ผอมยากหน่อย เฮ้ออ..
| Create Date : 20 มีนาคม 2553 |
| Last Update : 20 มีนาคม 2553 22:56:59 น. |
|
4 comments
|
| Counter : 494 Pageviews. |
 |
|
|
หวาดดีตอนเย็นจ้าพี่ต่าย
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
