day43 ทำรายงานหัวปั่น 7.00น. สตรอเบอรี่ 6 ลูก 60 kcal วีต้าเบอรี่ 35 kcal 11.00น. cereal bar 100 kcal 12.00น. เกาเหลาลูกชิ้นน้ำใส 225 kcal 14.00น. กล้วยปิ้ง 1 ลูก 60 kcal ลูกพรุน 5 เม็ด 100 kcal 16.00น. สตรอเบอรี่ 8 ลูก 80 kcal 18.00น. น้ำส้มคั้น 90 kcal รวม 750 kcal นน.วันนี้ 48.3 kg (-0.6kg จากเมื่อวาน) ความรู้สึก : วันนี้ตอนบ่ายไม่มีเรียน ดีใจจังเลย ฮ่าๆ แต่ว่าก้ต้องมาหารายงานทำอีกแล้ว...เหลืออีก 2 สัปดาห์ครึ่ง รายงาน 4 ฉบับ แย่แล้วอ่า ส่วนเรื่องนน. ถ้าคุมให้อยู่แถวๆนี้ได้คงที่ซัก 2 สัปดาห์ ก็จะเตรียมไปเป้าหมาต่อไปจ้ะ ไปทำรายงานต่อละน้า บ๊ายบายย เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค้า   Create Date : 12 มกราคม 2553 6 comments Last Update : 12 มกราคม 2553 20:51:48 น. Counter : 519 Pageviews. Share Tweet

ดึกแล้ว ยังไม่นอนกันอีกหรอครับ อิอิ   โดย: ผมชอบกินข้าวมันไก่ 12 มกราคม 2553 21:12:15 น.

PS.กินน้อยเป็นบางวันจร๊า.   โดย: araya.m 13 มกราคม 2553 5:19:16 น.

หนูอ้วนกินน้อยจัง ยังเงี้ยเด๋วผอมทันใจแน่ ๆ ...   โดย: บ้านสามออ 13 มกราคม 2553 9:13:12 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 13 มกราคม 2553 10:22:04 น.

คุมให้อยู่นะ สู้ๆเป็นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: สมองถั่วเขียว 13 มกราคม 2553 10:51:50 น.

น้ำหนักไม่เยอะเลย..จะลดอีกเหรอเนี่ย.. พอแล้วมั้ง.. ปล.พี่ไม่ลดเลย..เซ้ง..   โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 13 มกราคม 2553 12:07:15 น.