กันยายน 2553

 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
17
20
24
25
26
27
 
 
All Blog
วันที่ 7และ 8 ของฉัน
วันที่ 7 20/09/2010

คิดว่าผีปอบเข้าสิง เช้าทานข้าวไปนิดหน่อย แอบเศร้าต่อจากเมือวาน
เช้า ทานข้าวและกับได้ครึ้งจาน
สาย คุณแฟนเป็นห่วงเลย ซื้อก๋วยเตี๋ยวมาให้ทานอีก อีกครึ้งชาม

เที่ยง นั่งดูหนังทาน กระยาสาทร (เขียนถูกปล่าวเนี้ย) ไป หลายคำ แถม ออกไปเดิน เซเวน ซื้อไอศรีม วอลล์ คอนเนตโต้ มากินกะแฟนอีกหนึ่งอัน ไขมันกะน้ำตาลล้วน เป็นมือที่แย่ม่ากๆๆเลย

เย็นหิวจัด สั่งโออิชิเอ็กเพรช มาทานที่ร้านกะแฟน อีกสาม ชุดใหญ่ โอ้วว ทานกันจนกลิ้ง ตบท้ายด้วย เกี้ยวซ่าและทาโกยากิ (รู้สึกตัวอีกที ทำไมเราต้องทานเยอะขนาดนี้ด้วยเนี้ย )

อารายเนี้ยคิดว่าจะอดได้แล้วเชียว


วันที่ 8 21/09/2010

ตื่นมารู้สึกเลยว่าตัวพอง ไงมะรู้เมือวานเช้ายัง เดิน คล่องตัว วันนี้รู้สึกแย่จัง อึดๆๆไงมะรู้


เช้านี้เลย ทานขนม ไปหนึ่งถุงระหว่างขับรถมาที่ร้าน ไปประมาณ 280 kcal

สาย สปาเก็ตตี้ผัดขี้เมาหมู ของ อีซี้โก ในเซเวน อีกแล้ว 200 กรัมไม่รู้ว่ากี่แคลลอรีอ่ะ

เที่ยง ไม่ค่อยหิวเพราะทานสายมากแล้ว

บ่าย ทานแอ๊ปเปิ้ล หนึ่งลูกค่ะ

เย็น เส้นเล็ก เย็นตาโฟ 3/4 ชามค่ะ

คงพาแล้วแหละสำหรับเย็นนี้ สัญญาว่าจะไม่อะไรเพิ่มอีกค่ะ

ขอบคุณค่ะทุกคนสำหรับกำลังใจ บางครั้งถ้าเราไม่มานั่งคิดว่าวันหนึ่งๆ ทานไปเท่าไรแล้วก็ไม่รู้หรอกว่าเราทานไปเยอะแค่ไหน
พอมานั่ง คิดๆ เขียนๆ ดู ก็รุ้ว่า ทำไมน้ำหนักเราถึงเพิ่มขึ้นมาได้ไงเพราะการทานของเราเนี้ยแหละ



Create Date : 21 กันยายน 2553
Last Update : 21 กันยายน 2553 17:59:11 น.
Counter : 281 Pageviews.

4 comments
  
วันที่ 7
มื้อเที่ยงไม่แย่นะคะ ดีมาก ๆ ต่างหาก อิ่มดีค่ะ

มื้อเย็นยิ่งแล้วเลยค่ะ อิ่มสุด ๆ มีความสุขกับการกินนะคะ อย่าเครียด

คุณแฟนน่ารักนะคะ เป็นห่วงซื้อก๊วยเตี๋ยวมาฝาก

ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะคะ
โดย: palomaw วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:01:25 น.
  
เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆจ้า
โดย: Iaun_Tor วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:08:31 น.
  
สู้ ๆ ค่ะ

ปล เห็นด้วยค่ะ เวลามาอัพบลอก รู้เลยว่า วันไหนที่เรากินเยอะ และอะไรที่ไม่น่าจะกินเข้าไปเลย (แต่ตอนกิน ทำไมไม่คิดว้า อิอิ)
โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:13:37:46 น.
  
โดย: อรทานชินี วันที่: 21 กันยายน 2553 เวลา:15:29:42 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend