มีนาคม 2555

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15
17
18
20
21
22
24
26
28
31
 
All Blog
วันที่ 61 - 62 ของการเริ่มต้นใหม่ครั้งที่เท่าไรไม่รู้ ผลของการตามใจปาก ขึ้นหนักขึ้นมา 53.6
สวัสดี เพื่อนๆ ทุกๆ คนนะค่ะ ที่ให้กำลังใจเสมอมา

แอบห่างหายไปนานวันนี้มาดึกหน่อยเลยต้องอัพไป สองวัน เค้าไม่รู้อ่ะว่า ย้อนไปเมือวานทำไง

น้ำหนัก จาก 53.5 ขึ้นมา + 1 เป็น 53.6 เอ๋อ้าวไหนว่า จะลด จะลด เอาอยู่ เอาอยู่ บวกจนได้

วันที่ 61 นะค่ะ

เช้าทาน นมสด 1 กล่อง

สาย กาแฟสดหวานมันอร่อยเพราะเมือคืนนอนน้อยมากค่ะ 2 ชั่วโมง แถมต้องขับรถ อัดลูกอมนับไม่ถ้วนค่ะ

เที่ยง ทานข้าว 2 พับพี่ ปลาทอดราดพริก ไก่ทอด ผักพริกขิงหมูสามชั้น

เย็น ข้าว 3 พับพี่ ไข่เจียว ต้มผัก ห่อหมก

ค่ำ ตำมะม่วงค่ะ และ ไข่เค็ม เอ๋รวมกันได้ไง??

น้ำหนักเลยมาอย่างที่เห็นนะค่ะ

วันที่ 62 รายงานเช้านี้น้ำหนักมาจากไหนมะรู้ 54.8

เช้านี้จัดหนักค่ะ ข้าวผัดจานใหญ่ ถึง ใหญ่มาก สามารถกวาดลงท้องได้เลย

เทียง ดื่มนม 1กล่อง ค่ะ วันนี้วุ่นๆ นิดหน่อย

เย็น เกลาเย็นตาโฟ ขนมปังทาครีม 2 แผ่นค่ะ

รู้สึกว่ากางเกงมันฟิตๆๆๆ อะไรเช่นนี้ อาทิตย์นี้ไปกินอาหารบ้านเพื่อนอีกค่ะ ยาวแน่ๆ




Create Date : 16 มีนาคม 2555
Last Update : 16 มีนาคม 2555 23:59:25 น.
Counter : 303 Pageviews.

1 comments
  


ต้องควบคุมอาหาร ปรับพฤติกรรมการกินของเราให้กินน้อยลงให้ได้

ไม่งั้นจาก 53.6 -> 54.8 มันจะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆค่ะ

คุณบีอย่าเพิ่งท้อค่ะ ต้องทำได้ สู้ๆต่อไปนะคะ
โดย: มินิmineral วันที่: 19 มีนาคม 2555 เวลา:10:42:02 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend