มีนาคม 2555

 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
15
17
18
20
21
22
24
26
28
31
 
All Blog
วันที่ 74 - 75 อารายกัน ทานนิดทานหน่อยดีดมา 55.2/ + 0.7 kg
สวัสดีเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้องๆ ชาว บล๊อกทุกท่านนะค่ะ 

วัน พุธแอบ จัดหนักไป นิดนึ่ง คิดว่าเอาอยู่ เอาอยู่ ไม่ชั่งอะไรกะเค้าเลย 

เช้าไมไ่ด้ทานค่ะ 

กลางวันจัด สลัดผัดจากใหญ่ยักษ์ 1  และ โกโก้เย็น 1 แก้ว

เย็น แอบหิวค่ะ ออกมาเดินข้างนอกเจอ ลูกชิ้นแป้ง  จัดไป 20 บาทค่ะคนเดี่ยว หมด เลย ขอชอบแบบผิดๆนะค่ะ 

เย็น ทาน MK จัด หมูกรอบ + เป็ด เล็ก  ชุดผักเล็ก  ตับ ลูกชิ้น หมู โน้นนี้ ไข่ ทานกันสอง คน  แต่ก็ สามารถ กินกันหมดค่ะ 

คืนนี้ รู้สึก ตัวปวม ได้เรือ่งเหมือนกันค่ะ 


วันพฤหัส ที่  29 วันที่  75 ของการลดน้ำหนัก น้ำหนักเห็นแทบกรีด  55.2  ขึ้นมาที   7 เลยเหรอเนี้ยเรา 

เช้า จัดไปข้าว 2 พับพี่ แกงเทโพ + ปลาราดพริก 

กลางวัน ข้าว 2 1/2  พับพี่ น้ำพริกกะปิ +ปลาทูทอด + บวบลวก + หมูชิ้นทอดกระเทียมพริกไทย  (กินแบบนี้ไม่จะผอมเมือไรหว่า?)

ตอนบ่ายๆ จัด ขนมไป อีก

คืนนี้ งด อย่างเดี่ยวค่ะ เอา บีเอ๋ย แก จะต้องลดได้แล้วนะ ไม่งั้น ไม่ทันงานแต่งเพื่อนอีกคนแน่ๆ 





Create Date : 29 มีนาคม 2555
Last Update : 29 มีนาคม 2555 16:22:16 น.
Counter : 378 Pageviews.

3 comments
  
สู้ๆค่ะ เมื่อวานก็หลุดระเนระนาด เหมือนกัน
โดย: มินิmineral วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:8:34:18 น.
  
สู้ๆ ค่ะอย่าได้ท้อ คุณคุมมาดีกว่าบีเยอะ เราจะลดไปด้วยกัน
โดย: นู๋บี (นู๋บีกะลูกชิ้น ) วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:14:29:27 น.
  
เมื่อกลางวันก็กินข้าวกะผักน้ำพริก ซุบขนุน ผัดผัก
ต้มแซ่บกระดูกอ่อน

กินเยอะขอให้ออกกำลังกายเยอะด้วยนะจ๊ะ เด่วก็ผอม อย่าท้อนะ
โดย: Super เมีย วันที่: 30 มีนาคม 2555 เวลา:16:21:36 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend