มกราคม 2555

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
21
24
 
 
All Blog
วันที่ 6 ของการเริ่มต้นใหม่ครั้งที่เท่าไรไม่รู้ ผลของการตามใจปาก 54.ุ6
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวบล๊อกทุกท่าน
พอมาอยู่ในนี้รู้สึก อบอุ่น และมีกำลังใจมากค่ะ

คือเป็นคนนอนดึกมากค่ะ จากเมือคืนนี้

เมือคืนทาน มะขาวหวานไปเยอะมากก แบบว่าแม่แกะไว้ให้ ต่อด้วยกล้วยฉาบอีกเล็กน้อยก่อนนอน

แต่เมือนี้ อ่านกระทู้หลายๆท่านที่ออกกำลังกายเยอะมากจริงๆ เลยอ่ะ เราต้องกลับมาออกกำลังซะหน่อยแล้ว

เลยเล่นโยคะ ไปดูทีวีไป ไม่ประติประต่อค่ะ เหมือน บิดตัวมากกว่า

แล้วพอเล่นเฟสก็มีรุ้นพี่มาทักว่า เออไปดูคอนเสริต์กัน ของเจ พี่จองที่นั่งไว้แล้วนะ พุธหน้า เป็นร้านแล้วๆ ดอนเมืองงี้ เท่านั้นแหละค่ะ

ไปเปิดยูทูบดู ว่าเค้าเต้นกันไงหว่า

แบบว่าเป็นคนไร้ความสามารถเรื่องการเต้นมากๆ

เปิดไปเปิดมา เจอ mv maboy เต้นท่า โลมาโต้คลื่น พริ้วดีค่ะชอบบ เลย กลายเป็นหัดเต็น ท่าโลม่าโต้คลื่นซะ ได้เหงือเล็กน้อยค่ะ รู้ว่าจะเต้นท่านี้ต้องใส่รองเท้าส้นสูง only แต่ก็ยังไม่พริ้วว ค่ะ มีใครพอแนะนำได้บ้างค่ะ 555

เช้านี้ตื่น เที่ยง ค่ะ เอากล้วยฉาบมะวานมาทานต่อซะงั้น เดี่ยว ดึกๆ มาลงต่อนะค่ะ

นั่งกินกล้วยฉาบเคลือบน้ำตาลเผลินมากค่ะ วันนี้

ตกเย็นหิวมากมาย ไปทอดไข่เจียว 2 ฟอง และข้าว เกือบสามพับพี
ขอบคุณทุกกำลังใจ ที่ส่งมาค่ะ

ไม่พอต่อด้วยแม่เอายำมาให้ทานต่ออีกค่ะ เอากินเข้าไป


ไปที่โต๊ะอาหารค่ะ เห็น "หนังไก่ทอด" นี้ ช่างกระไร ซื้ำอทำไมตอนนี้ ขอทานไปสักครึ้งถุง หนักแน่งานนี้

มือดึกดึน ฝรั่งเพื่อช่วยระบบย่อยไม่ได้ทานอะไรที่มีเส้นใยเลยเรา ++ เลย์ ถุงเล็ก 70 kcal

กลัับมาเล่นโยคะอีกครั้ง ทำไมตัวมันแข็งงี้ฟร่ะ ดัดไม่ได้เลย เล่นท่าสุรียะนมัสการไป 5 รอบ(ปวดตัวแล้วค่ะ)

ซิกอัพแบบไม่ประติดประต่ออีก เซตละ20 ทำไป 5 เซตค่ะ

ชั่งน้ำหนักตอนเย็นรู้ผลเลยค่ะ 54.6 kg แล้วจะอยู่ที่ตัวเลขนี้อีกนานไหม ??



Create Date : 20 มกราคม 2555
Last Update : 21 มกราคม 2555 3:46:43 น.
Counter : 183 Pageviews.

2 comments
  
นานนานทีไม่เป็นไรหรอกค่ะ ความสุขของชีวิต พรุ่งนี้เอาใหม่ สู้ๆค่ะ
โดย: นิกะชิ วันที่: 20 มกราคม 2555 เวลา:21:56:13 น.
  
รู้สึกว่าอยู๋ เลข 54 มานานไงมะรู้ค่ะ อยากไปเลข 53 เต็มที่แล้วค่ะ T-T
โดย: นู๋บี (นู๋บีกะลูกชิ้น ) วันที่: 20 มกราคม 2555 เวลา:23:13:54 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend