ก่อนอื่น ขอบคุณ พี่น้อง เพื่อน ๆ ทุกคน ที่มาให้กำลังใจเสมอนะค่ะ
ไม่แปลกใจเลยว่าน้ำหนักขึ้น เพราะเราเอง ทานเช้าน้อย เที่ยงก็ไม่ทาน แล้วมาหิวโหยตอนเย็น ไม่พอกินก่อนนอนเสียอีก
เช้านี้ ชั้งน้ำหนัก ตกใจมากกกก 55.9 ไม่ลงแถมกลับดีด ขึ้นมา เพราะเมือวานนนี้
กลางวันแทบไม่ทาน มาทานตอน สี่ทุ้ม จำไม่ไดเพราะทานโน้นนิดนี้หน่อย ตลอด
วันนี้ เช้าทาน มะละกอไป 5 - 6 ชิ้น มาม่า 1ห่อ
) วันที่: 8 ตุลาคม 2553 เวลา:11:28:08 น.
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
