กุมภาพันธ์ 2555

 
 
 
3
7
10
11
12
13
15
16
17
18
20
22
23
24
25
26
27
28
29
 
 
All Blog
วันที่ 18 ของการเริ่มต้นใหม่ครั้งที่เท่าไรไม่รู้ ผลของการตามใจปาก 52.4
สวัสดีค่ะ ทุกๆ คน อย่างแรกขอขอบคุณ กำลังใจที่ส่งมาให้ เป็นอะไรที่ทำให้บีรู้สึกว่า

กำลังใจเป็นสิ่งที่สำคัญมาก

เช้านี้ทำเนียร ตื่นมารีบชั่งน้ำหนักตอนเช้าค่ะ เอาความมั่นใจมาก่อนเลย 52.4

พอตกบ่าย มีบวกอีกตามเคย คงราวๆ 53.5 ได้ละมั้ง?? เพราะรู้สึกว่าตัวไม่ยุบแอบมีพุงป่องอีกต่างหาก

ต้องระวังค่ะ เดี่ยวจะมาตายตอนจบ

เรื่องออกกำลังกาย บางครั้งไม่ได้แจงรายละเอียดเพราะบี ไม่ได้เป็นคนออกกำลังกายต่อเนื่อง

นั่งที่โต๊ะคอมเอา ขวดน้ำมายกบ้าง เกรงหน้าท้องบ้าง พยายามอย่าปล่อยตัวเองนั่งนิ้งๆ นานๆ

เช้านี้ ไข่ต้มสองผอง + ข้าวสองพับพี

กลางวัีน ไข่ต้ม 1 ฟอง + แกงป่าหมู + ข้าวอีก สองพับพี

กัดขนมปัง 1 ชิ้นค่ะ

เย็นไม่รู้ท่าคืนนี้มีจัดหนักค่ะ เพราะ เดี่ยวออกไปทานนอกบ้าน



Create Date : 01 กุมภาพันธ์ 2555
Last Update : 1 กุมภาพันธ์ 2555 18:28:08 น.
Counter : 271 Pageviews.

3 comments
  
อยู่ด้วยกันได้เพราะไม่ออกกำลังกาย 55555
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:8:08:47 น.
  
มาส่งกำลังใจให้น้ำหนักลดลงอย่างต่อเนื่องนะคะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:8:40:28 น.
  
ขอบคุณที่แวะไปให้กำลังใจค่ะ
โดย: เบียร์.. (ลูซ่าหมาขี้งอน ) วันที่: 1 กุมภาพันธ์ 2555 เวลา:11:46:58 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend