มกราคม 2555

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
21
24
 
 
All Blog
วันที่ 4 ของการเริ่มต้นใหม่ครั้งที่เท่าไรไม่รู้ ผลของการตามใจปาก ขึ้นหนักขึ้นมา 55.0
สวัสดีชาวบล๊อกทุกท่านอ
น้ำหนักช่วงอายุๆเยอะๆ นี้มันลดยากเย็นหรือเราไม่เต็มที่กับมันแน่นะค่ะ

ผลผลอยจากเมือคืน ที่ไปกินข้าวกะเพื่อนมือดึกมากมาย

เพราะเพื่อนเป็นห่วงหลังจากเราเลิกกะแฟน เลยชวนกันไปกินไปเมาส์ไป

ได้งานเลยค่ะ น้ำหนักขึ้นทั้งที่ชั่งตอนเช้าจะเป็นช่วงที่น้ำหนักน้อยที่สุดของวัน ได้ 55.0 kg

แล้วเมือเช้าไปหยิบ ขาไก่มาแทะกินกว่าจะรู้ตัว ก็โอ้ยในใจฉันน่าโยนมันทิ้งลงถังซะ จะได้ไม่ต้องกิน

พาลค่ะพาล ตัวเราเองไปหยิบมันกินเอง นะเนี้ย

วันนี้ ฉันจะทานผลไม้แทนแล้ว มาดูกันว่าได้หรือไม่

ผลไม้ก็เล่นส้มเลยค่ะ หวานได้ใจดีแท้ แคลลอรีจะลดไหมนี้
อ่ะต้องซิกอัพซะหน่อยแล้ว อยู่หน้าคอมทั้งวัน ไม่ได้เดินออกกำลังอะไรเลย

ต้องออกกำลังกายให้ได้ สู้ๆ
ขอบคุณทุกกำลังใจค่ะ

เป้าหมาย วันที่ 28 เดือนนี้ มีงานแต่งเพื่อน นะสิค่ะ ต้องหาใส่ชุดตอนน้ำหนัก 52 ไปงานไม่อยากซื้อใหม่ต้องลดให้ได้

ผลค่ะ เจ้าขนมขมไก่กระปุกใหญ่เป้นอุปสรรค์ ตอนนี้ำได้จัดการลดท้องไปหมดสิ้นแล้วค่ะ 555

เช้า ทานส้มลูกๆเล็กๆ ไปหลายลูกเลยค่ะ ลืมไปว่ามันหวาน เพลินเลย
วันนี้ รู้ตัวเองเลยว่าเดินไปเปิดตู้เย็น หลายรอบมากๆ ไม่เข้าใจ ความยากของปากเรานี้มัน
ตกเย็น แม่ทำแกงจืดหมูสับให้ทานค่ะ ชามใหญ่เลย ยกมาถึงโต๊ะ เลยกลัวว่าลูกจะไม่กินอะไร

แถม ทอดปลาทูทำเมียง ปลาทูไว้ด้วย เลยต้องทานซะหน่อยแม่เค้าจะได้สบายใจ

ขอบคุณทุกกำลังใจนะค่ะ
จะพยายาม ควบคุมความยากตัวเองให้ได้ค่ะ



Create Date : 18 มกราคม 2555
Last Update : 19 มกราคม 2555 0:46:20 น.
Counter : 349 Pageviews.

6 comments
  
ส่งกำลังใจให้ลดลงให้ได้นะคะ
โดย: ยุ้ย (แม่อัยยะจัง ) วันที่: 18 มกราคม 2555 เวลา:14:56:43 น.
  
สวัสดีครับ เป็นกำลังใจให้นะครับสำหรับการลดน้ำหนักในครั้งนี้
โดย: พ่ออัยยะจัง วันที่: 18 มกราคม 2555 เวลา:16:45:05 น.
  
สวัสดีค่ะ แวะมาส่งกำลังใจค่ะ สู้ ๆ ค่ะ
โดย: annjeera วันที่: 18 มกราคม 2555 เวลา:19:08:03 น.
  
ขอบคุณค่ะ ทุกๆ คน จะต้องลดให้ได้ค่ะ
โดย: นู๋บี (นู๋บีกะลูกชิ้น ) วันที่: 19 มกราคม 2555 เวลา:0:42:12 น.
  
คุณแม่น่ารักค่ะ ทำอาหารมาเสิร์ฟถึงโต๊ะเลย



ความหวานจากส้มไม่เท่าไหร่นะคะ ถ้าจากน้ำตาลน่ากลัวกว่าค่ะ

สู้ๆค่า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 19 มกราคม 2555 เวลา:7:25:59 น.
  
คุณแม่น่ารักค่ะ ทำอาหารมาเสิร์ฟถึงโต๊ะเลย



ความหวานจากส้มไม่เท่าไหร่นะคะ ถ้าจากน้ำตาลน่ากลัวกว่าค่ะ

สู้ๆค่า
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 19 มกราคม 2555 เวลา:7:25:59 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

BwithU032
Location :
กรุงเทพฯ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สวัสดีค่ะเพื่อน ชื่อ บี อายุ ก็หลัก 3 แล้วค่ะ
เป็นผู้หญิงคนนึ่งที่อยากสวย อยากมั่นใจ
เมือก่อนเป็นคนอ้วนมากค่ะ ด้วยแรงฮึดหลายๆ อย่างทำให้ลดได้
ส่วนสูง 160 cm
น้ำหนักที่เคยอ้วนสุด น่าจะ เกือบ 80 kg
น้ำหนักที่ช่วงผอมสุด ประมาณ 48 kg
ตอนนี้ น้ำหนัก ขึ้นๆ ลงๆ อยู่ที่ 54 +/- 5 kg ตลอดมา
ตอนน้ำหนักเพิ่มมา อีกแล้วหาทางลด ให้ได้ อีกรอบค่ะ
MY VIP Friend